8 hodin bez mobilu a lidí: Děsivý experiment ukázal, jak křehká je naše psychika. Většina lidí to vzdala po pár minutách

Sdílet

Společenská izolace může mít podobné důsledky jako strádání vlivem nedostatku jídla. Zejména jde o únavu a nedostatek energie. Vědci popsali jev, který by se dal nazvat „únava ze samoty“.

Zdroj: olly18 / Depositphotos

Výsledky experimentu týmu z Vídeňské univerzity zveřejnil v březnu 2023 časopis Psychological Science. Třicet dobrovolnic přicházelo po tři dny do psychologické laboratoře, kde strávily osm hodin bez sociálního kontaktu, dalších osm hodin bez jídla a do třetice bez kontaktu i bez jídla, popsal experiment A Magazín Akademie věd ČR.

Mohlo by vás zajímat: Psycholog Matějček vědecky zkoumal tak „všední, známé věci“, že ho dodnes uznává celý svět

V průběhu pobytu měly zaznamenat svou momentální náladu, kondici a míru stresu, přístroje jim měřily srdeční funkce a hladinu kortizolu. Výsledky následně vědci porovnali se závěry výzkumu prováděného v Rakousku a Itálii na jaře 2020 v době přísného lockdownu za covidu-19. Jejich zjiš-
tění byla podobná. Únava může být přirozenou lidskou reakcí na nedostatek sociálního kontaktu.

8 Hours of Loneliness Can Be as Draining For Some People as Going Without Food https://t.co/wx6mGAX7q5
— ScienceAlert (@ScienceAlert) April 20, 2023

8 hodin samoty může být pro některé lidi stejně vyčerpávající jako být bez jídla. Zdroj: Twitter

Výsledky experimentu vědců z Vídeňské univerzity pro magazín Akademie věd okomentovala významná sociální psycholožka Iva Poláčková Šolcová působící v Psychologickém ústavu AV ČR:

„Člověk je sociální bytost a jeho normálním stavem je být ve společnosti. Při nedostatku sociálních kontaktů jsou deprivovány základní životní potřeby tzv. afiliace (lásky, péče, něhy, blízkých vztahů, intimity). Druzí lidé jsou součástí uspokojování i dalších důležitých potřeb bezpečí, uznání, sebehodnoty, respektu, vlivu a podobně,“ vysvětluje dr. Poláčková Šolcová.

Mohlo by vás zajímat: Patologičtí lháři mají abnormality na mozku, tvrdí psycholog z jižní Kalifornie. Chybí jim záchranná brzda asociálního a agresivního chování

Psychologie význam afiliace pro člověka a jeho růst dokládá řadou studií. (Afiliace v psychologii znamená navázání kladného vztahu, přátelství či náklonnosti, nebo projevy těchto vlastností; slovo je odvozeno od latinského přijmout za syna čili adoptovat – pozn.).

„Výzkum, který zde komentuji, se zabývá mladými dospělými (průměrný věk participantek v laboratorním šetření byl 22 let, v terénní části spojené s lockdownem 33 let). Pro ně je (stejně jako pro děti a dospívající) sociální kontakt kriticky významný. Dlouhodobější frustrace (omezení a bránění) kontaktů přináší významnou nepohodu až klinické stavy typu deprese či úzkosti, obskurní chování ve společnosti, což znamená kontextově nepřiléhavé chování, které si můžeme představit jako např. podřízená či zcela „oprsklá“ a „drzá“ gesta vůči druhým, kde chybí kontextová znalost vštěpovaná vrstevníky o tom, vůči komu, kdy a za jakých okolností smím co projevit.“

Mohlo by vás zajímat: Zemřel na Stalinův rozkaz? Vladimír Michajlovič Bechtěrev, Stalinův psycholog, zemřel 24 hodin po sdělení diagnózy

Hlad po společnosti

Podle psycholožky Poláčkové Šolcové experiment ukázal, že se už po osmi hodinách cítíme osamělejší (hladovější) a unavenější. I krátkodobá izolace od společnosti tak má na člověka neblahý vliv, podobně jako monotonie prostředí a senzorická deprivace neboli prostředí laboratoře bez okna, kde hodiny a hodiny vidíte to samé.

Mohlo by vás zajímat: Příběhy lidí, kterým pomohla psychologická podpora: Zůstat ve vztahu, nebo odejit? Žárlím, ale nechci. Nevěra - konec vztahu?

Přínosná nerušená samota

Čtenářům mohlo podle psycholožky proběhnout hlavou, že „na druhou stranu se můžeme cítit sociálně přehlcení a představa třikrát osmi hodin nikým nerušené samoty je lákavá: takovou brigádu za 200 dolarů, kde nám dají ještě najíst, bychom brali (samozřejmě ve jménu lidstva a vědeckého poznání).“

Z psychologického hlediska tak může být krátkodobá, dobrovolně zvolená samota a izolace vyhledávanou situací, ze které (i když výsledky experimentu tvrdí opak) můžeme čerpat silu, pocity duševní pohody a odpočinku, uzavírá psycholožka Iva Poláčková Šolcová.

8 hodin bez mobilu a lidí: Děsivý experiment ukázal, jak křehká je naše psychika. Většina lidí to vzdala po pár minutách

Rusové v Záporoží masivně ztrácejí pozice. Ukrajincům přišla pomoc z nečekané strany

Megalavina. Z momentu, kdy masa sněhu pohřbila město a zabila desítky lidí, mrazí dodnes

Babiš s Okamurou provedli totální obrat. A opozice jen spekuluje, k čemu to povede

Miss Czech Republic odhalila semifinalistky: Ve hře je Dominique z Love Islandu i „návrat“ Hany Dědkové

„Beru to, jako když má někdo kratší nohu,“ říká Janda o tranzici svého vnuka