2 min

Bolest v krku dokáže zmizet překvapivě snadno. Lidé si chválí jednoduchý trik, který funguje lépe než sirupy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

I obyčejná želatina má několik zásadních zdravotních přínosů. Rychle vám uleví od bolesti kostí a kloubů, vypne pleť, posílí vlasy i mozek.

bolavý krk

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

Bolesti krku a zad trápí v dnešní době mnoho lidí, a to i mladých. Na vině je obvykle sedavý styl života, práce u počítače a s tím spojené špatné držení těla, kdy je hlava předsunutá a krční páteř je tak přetížená. Kromě bolestí krku se často objevují také související bolesti hlavy a další obtíže. Jednou z babských rad, která vám od bolesti brzy uleví, je užívání želatiny.

Želatina vám od bolestí rychle uleví

Želatina není jen prostředkem k výrobě dortů či slaných rolád. Jak jsme již na JakZdravě psali, má i mnoho zdravotních přínosů. Jedním z nich je právě úleva od bolesti páteře a kloubů, a to nejen při přetížení, ale také při osteoporóze či artritidě. Jak vysvětluje doktor Dany P. Baby, MD, je to dáno tím, že konzumací želatiny doplníte kolagen, který je pro zdraví kloubů a dalších tkání nezbytný.

Stačí ve sklenici vody důkladně rozmíchat lžičku želatiny a nechat přes noc odstát. Želatina ztuhne a ráno je připravená k použití. Užívejte vždy jednu lžičku na lačný žaludek a za týden zaznamenáte ohromné zlepšení. Želatinu můžete užívat i dlouhodobě, klidně měsíc v kuse, pak byste si ale měli udělat několikaměsíční přestávku.

Želatina má množství dalších výhod

Kolagen v želatině s sebou nese množství dalších přínosů. Jak podotýkají odborníci z webu Healthline, želatina zpomaluje stárnutí pleti a pomáhá i zachování správných funkcí mozku. Z vědeckých výzkumů vyplynulo, že želatina skutečně pomáhá při problémech s kostmi i klouby, a to i při větších poškozeních způsobených například již zmiňovanou osteoporózou. Testovali ji i na sportovcích, kteří klouby velmi namáhají, a výsledky byly vždy velmi dobré.

Želatina uleví od bolesti přetěžovaných kloubů

Co se týče vlivu na pleť, bylo prokázáno, že želatina napomáhá zlepšení stavu pleti, vypíná ji a zvláčňuje. Pozitivní vliv má i na kvalitu vlasů. Výzkumy také potvrdily, že glycin, který je v želatině hojně obsažen, má velmi dobrý vliv na mozek. Zlepšuje paměť i soustředění, a je také nápomocný při některých duševních onemocněních, včetně schizofrenie. Vzhledem k tomu, že konzumace želatiny s sebou nenese žádné nepříjemné vedlejší účinky, určitě stojí za vyzkoušení.

Další možnosti, jak se zbavit bolesti krku

Kromě užívání želatiny je vhodné také posílit krční svaly pomocí cviků, které jsme na JakZdravě již několikrát popisovali. Cviky vám uleví také při akutní bolesti, vhodné jsou též obklady, v případě potřeby můžete užít i léky proti bolesti. Při práci u počítače nezapomínejte na pravidelné přestávky spojené s protažením a snažte se nenosit těžké tašky přes rameno, které páteř také jednostranně zatěžují a přispívají tak k rozvoji bolestí.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Bolest v krku dokáže zmizet překvapivě snadno. Lidé si chválí jednoduchý trik, který funguje lépe než sirupy

Tři zranění po střelbě v Dánsku. Policie prověřuje vyřizování účtů mezi gangy

„Hlavně ať jsme za deb*ly.“ Landa po požáru v jeho domě tvrdě zúčtoval s médii

Co ženy skutečně prožívají při orgasmu? Odpovědi překvapily i vědce

Týden podle hvězd: Štíři prohlédnou nekalou hru, Vodnářům náhoda ukáže nový směr

81 lidí zahynulo nad Tyrhénským mořem. Dodnes není jasné, kdo nebo co zničilo let Itavia 870