
Reklama
4 min
Bolest za krkem po práci? Fyzioterapeuti říkají, že úleva často začíná jedním jednoduchým pohybem
Sdílet
Stačí několik hodin u počítače, pár minut s mobilem v ruce nebo špatná poloha při spánku – a krční páteř se ozve. Ztuhlý krk, tlak v ramenou nebo dokonce bolest hlavy dnes patří mezi nejčastější potíže moderního životního stylu. Dobrá zpráva je, že úleva často nevyžaduje složité cvičení ani drahé pomůcky. Někdy stačí pár malých změn během dne.

Bolest za krkem po práci? Fyzioterapeuti říkají, že úleva často začíná jedním jednoduchým pohybem
Zdroj: Šťavnatý příběh - Čeština
Reklama
Další články z Poudree.cz
MCT olej: rychlá energie a spalování tuků, nebo jen další kávový trend?
Proč se večer cítíš vyčerpaná, i když jsi „nic nedělala“
Když dáváš víc, než dostáváš: nenápadný začátek vztahové nerovnováhy
Acai: zázračná bobule z Amazonie, nebo jen dobře prodaný smoothie trend?
Psychologové: tyto drobné signály často ukazují na manipulaci (většina lidí je přehlíží)
Děláš to taky? Těchto 6 věcí zbytečně utrácí tvoje peníze (a ani si toho nevšimneš)
Nehty, které vypadají upraveně i bez salonu (a vydrží)
Večer jsi vyčerpaná, ale jakmile lehneš do postele, jsi najednou vzhůru: co se děje v hlavě
Psychologové: tyto návyky si často neseme z přísného dětství – a ani o tom nevíme
Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz
Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...
Všechny články tohoto autora
Žádná čest ani úcta k šampionovi? Skandální chování v prachu Roubaix vytočilo Pogačarův tým
SportWin
dnes, 06:11
3 min

Venkovní hry, které patřily k dětství jako prázdniny. Pár názvů rychle ukáže, co vám po letech zůstalo v hlavě
Události247.cz
dnes, 06:06
2 min

Zeměpis, který ovládá každý školák. Výsledek ukáže, jestli jste na tom lépe než žáci prvního stupně, nebo hůř, než byste chtěli přiznat
Události247.cz
dnes, 06:06
2 min

Většina Čechů si myslí, že slovenštině rozumí. Pár slov ale rychle ukáže, kde si význam jen domýšlíte
VIPživot.cz
dnes, 06:06
2 min

Tato zelenina chrání slinivku. Nic lepšího v přírodě nenajdete
FAJNTIP.cz
dnes, 06:03
3 min
Reklama

Tajemství českých jeskyní: V Moravském krasu našli kresby, které tam nepatří. Kdo je tam zanechal?
Umíme poradit
dnes, 06:02
3 min

Do auta na přejezdu narazil vlak. Uvnitř byly čtyři osoby
Náš REGION
dnes, 06:00
1 min

Zemřel létající švec Jan Potměšil: Dlouhodobě ho trápily zdravotní problémy
Aplausin.cz
dnes, 06:00
1 min

Chceme být českým Glastonbury, říká ředitel Rock for People. Cílem je unikátnost
Aktuálně.cz - Video
dnes, 06:00

Svým talentem prorazili natolik, že jejich modely nosí i největší hvězdy. Asijští návrháři mění pohled na světové trendy
Asianstyle
dnes, 06:00
3 min
Reklama

Kdo má doma tuhle socialistickou skleničku, sedí na malém pokladu. Přestaňte z ní pít a okamžitě ji prodejte
NESPECHEJ.cz
dnes, 06:00
4 min

„Bodyguard se mnou chtěl prorážet zátaras,“ vzpomíná Josef Klíma na devadesátky
Žena.cz
dnes, 06:00

Mirek Topolánek otevřeně o svém důchodu: S tak nízkou částkou prý vůbec není spokojený
In-lifestyle.cz
dnes, 05:57
4 min

Na nejslavnější pochod Praha–Prčice vyrazili první turisté před 60 lety
Náš REGION
dnes, 05:53
2 min

Čtrnáctiletá Denisa odešla ze školy a už ji nikdo neviděl. Potřebuje léky
Ostravská Drbna
dnes, 05:50
1 min
Reklama

Slovenská kuchyně není záhada. Tyhle pokrmy ale nachytají i ty, co si myslí, že mají jasno
VědaŽivě.cz
dnes, 05:50
2 min
Reklama


Zemřel Jan Potměšil, hvězda filmu Bony a klid, bylo mu 60 let

„Stýská se mi po bojích u Bachmutu, to bylo ještě lehké,“ vypovídá legionář z války dronů

Chceme být českým Glastonbury, říká ředitel Rock for People. Cíl je unikátní zážitek

Umí nevinné dívenky i vypočítavé mrchy, zahrála si s Banderasem. Anna Geislerová slaví 50
Reklama
Reklama
