Čerstvé bylinky z kuchyně mohou nahradit nejednu návštěvu lékárny. Posílit zdraví lze jednoduše přímo z domova

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Drobné zahradničení je možné i v panelákovém bytě. Stačí, když si budete pěstovat bylinky, které vám mnohdy ušetří i cestu do lékárny. Bylinky oceníte jak v kuchyni při ochucování pokrmů, tak jako pomoc na některé zdravotní neduhy. Přinášíme vám kratší seznam léčivek, které určitě zvládnete pěstovat.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 11.09.2026 11:09

Bylinky můžete pěstovat buď ze semínek nebo koupit již předpěstované sazeničky. V lepším případě vám může někdo darovat již rostlou a zdravou bylinku. Je to i skvělý nápad na dárek, pokud o někom víte, že ve své kuchyni bylinky pěstuje.

Každá bylinka vyžaduje jiné podmínky pěstování. Proto nedávejte do jednoho truhlíku bylinky, které mají rozdílné požadavky na světlo a zálivku. Na severní straně se bude dařit mátě, pažitce, meduňce. Na jižní pak tymiánu, levanduli či rozmarýnu. Východ bude svědčit stévii. Stejně tak pamatujte na rozdílné požadavky v zálivce.

Bylinky využijete jak na přípravu čaje, odvaru do koupele, zábaly na vlasy, tak v kuchyni na ochucení jídel. Záleží jen na vás, jak se rozhodnete s nimi naložit. Využití mají všestranné.

Levandule

Pomůže vám od bolesti hlavy, proti závratím, podpoří trávení, při revmatických bolestech, při nespavosti, vyčerpání. Působí relaxačně, uklidňuje. Je to také výtečný prostředek proti hmyzu a šatním molům. Připravit si z ní můžete čaj, uvolňující koupel, ale použít lze i k provonění cukru na koláče a k dochucení mnoha jídel.

Šalvěj

Šalvěj je účinným pomocníkem při bolestech v krku, uvolňuje hleny, bolestech zubů. Ale také pomáhá při nadýmání, problémech s trávením, nespavosti a podporuje dobrou paměť. Má antioxidační, antivirové a antibakteriální účinky.

Bazalka

Bazalka se v kuchyních i na zahrádkách pěstuje hojně. Oblíbená je zejména v Italské kuchyni. Pomáhá při zažívacích potížích, mírní příznaky PMS, uvolňuje křeče. Oblíbená je však i při regeneraci duše a těla.

Další možné bylinky pro domácí pěstování

Stévie
Dobromysl
Tymián
Rozmarýn
Pažitka
Máta
Majoránka
Heřmánek
Petrželová nať
Meduňka

Príspevok Bylinky pěstované v kuchyni vám ušetří časté návštěvy lékárny zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Metabolický syndrom představuje pro tělo závažnou hrozbu. Jeho varovné projevy si zaslouží okamžitou pozornost

Banány nejsou vhodné pro každého. Za určitých okolností může jejich konzumace představovat zdravotní riziko

Banány jsou bezesporu skvělou potravinou se zajímavým nutričním profilem. Je to rovněž oblíbená potravina...

Obyčejné koření ukrývá překvapivý léčivý potenciál. Tradičně se využívá při celé řadě zdravotních obtíží

Černý kmín (Nigella sativa) je mimo kulinářského využití znám také tím, že se pyšní řadou úžasných...

Paměť lze přirozenými způsoby podpořit také v pokročilém věku. Ani první potíže nemusí být důvodem k rezignaci

Tajemství pro lepší paměť je konečně odhaleno! Stačí, kdy budete užívat pár přírodních surovin a můžete...

Tukové usazeniny mohou bránit správnému proudění krve tepnami. Prvním krokem ke změně je pohyb a zdravá strava

Ucpané tepny můžete zvrátit pomocí diety, cvičení a zvládání stresu. Změny životního stylu a užívání...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Čerstvé bylinky z kuchyně mohou nahradit nejednu návštěvu lékárny. Posílit zdraví lze jednoduše přímo z domova

Hodně důležité volby. Výhra ANO může být trpká, ODS pod tlakem i muž, co trápí Babiše

Mrtvý kandidát vyhrál volby a jeho místo dostala vdova: Hlasovací kuriozity, které nebyly vtipem

Hynek Čermák prozradil, jak se připravuje na narození syna. Velké pracovní nabídce řekl ne

Vysmátý Pavel řádí v Maroku. Objevily se další fotky z dovolené, za kterou to schytal

„Teatrální, ale bez chuti.“ Pohlreicha v Plzni zaskočil kuchař z Kolumbie i zhroucený provozní