I běžné potraviny mohou stát za zdánlivě nevysvětlitelnými obtížemi. Jejich konzumace nemusí prospívat každému

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Spousta lidí se chová, jako by jejich tělo bylo nezničitelné. Nestarají se o své zdraví a snědí naprosto všechno, co jim přijde pod ruku. Existují však potraviny, které nám škodí. Tělo si s nimi neumí dobře poradit a pokud si myslíte, že vše se dá „spálit“, tak jste na omylu.

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 06.09.2026 16:29

Pokud chcete docílit toho, aby jídlo tělu prospívalo a vy jste z příjmu potravy udělali prospěšnou činnost pro vaše zdraví, musíte si osvojit pár základních stravovacích návyků, bez kterých to nepůjde.

Zapřemýšlejte nad svými stravovacími návyky

Je sice pravda, že tělo vydrží hodně, ale rozhodně neustojí vše. A pokud se o něj nebudete zajímat, riziko vzniku problému se bude zvyšovat. Zatímco se způsob života po staletí nezměnil, způsoby stravování zůstaly stejné a předávaly se z generaci na generaci. V momentě, kdy naše civilizace začala využívat moderní technologie, začal se měnit i náš způsob života a stravování.

Čemu je lepší se vyhnout

Potrava jako by ztratila svou původní funkci a my stále víc podléháme faktorům, které nemají co dělat s výživou. Konzumujeme stále více chemicky upravených věcí. Podléháme reklamám. Je potřeba to změnit. Pokud nevíte a nezajímáte se o to, jak se správně stravovat, je nejvyšší čas to změnit. Nejhorší potraviny pro naše tělo jsou:

bílá mouka
margarín
kvasinky (například droždí)

Margarín je syntetický produkt, který naše tělo extrémně zatěžuje. Především náš mozek. Kvasinky jsou cizí živá forma, která může nepříznivě působit na organismus.

Bílá mouka je výrobek, který je absurdní sám o sobě. Věděli jste, že všechny části obilnin, které obsahují živiny, jsou během výroby bílé mouky odstraněny? Nenajdete tak v ní absolutně nic, co by vašemu tělu dodalo něco dobrého. Jde pouze o prázdné kalorie. Bílá mouka zanáší naše játra, zahleňuje tělo a způsobuje zácpu.

Margarín je vyrobený z rostlinných olejů, které prošly chemickým zpracováním. Není na něm nic zdravého ani přírodního. S rostlinnou stravou to nemá už vůbec nic společného. Proces změnil zdravé rostlinné oleje na zvláštní tekutinu nevábné barvy a chuti.

Aby se tento produkt mohl vůbec prodávat, přidávají se do něj všechny možné další chemické přísady. Tzv. hydrogenované neboli trans tuky jsou extrémně jedovaté a mají tendenci se v těle hromadit. Mohou způsobovat stres, impotenci, aterosklerózu, srdeční onemocnění, rakovinu, obezitu a snižují funkci imunity.

Proč jsou kvasinky nebezpečné

V podstatě se jedná o cizorodý život, který bude existovat ve vašem těle. Něco jako houba. Představte si, že ve vašem těle rostou houby. Ačkoliv kvasinky samy zahynou během pečení v troubě, jejich výtrusy ne. Mohou se dostat do krevního oběhu, a tedy i do vašich orgánů. Během aktivního života tyto houby vylučují mykotoxiny, které jsou škodlivé pro vaše tělo a mohou způsobovat nemoci. Dejte si pozor na to, co jíte!

Fotografie: Pixabay

Príspevok Konzumace všem dobře známých potravin může škodit zdraví zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Metabolický syndrom představuje pro tělo závažnou hrozbu. Jeho varovné projevy si zaslouží okamžitou pozornost

Banány nejsou vhodné pro každého. Za určitých okolností může jejich konzumace představovat zdravotní riziko

Banány jsou bezesporu skvělou potravinou se zajímavým nutričním profilem. Je to rovněž oblíbená potravina...

Obyčejné koření ukrývá překvapivý léčivý potenciál. Tradičně se využívá při celé řadě zdravotních obtíží

Černý kmín (Nigella sativa) je mimo kulinářského využití znám také tím, že se pyšní řadou úžasných...

Paměť lze přirozenými způsoby podpořit také v pokročilém věku. Ani první potíže nemusí být důvodem k rezignaci

Tajemství pro lepší paměť je konečně odhaleno! Stačí, kdy budete užívat pár přírodních surovin a můžete...

Tukové usazeniny mohou bránit správnému proudění krve tepnami. Prvním krokem ke změně je pohyb a zdravá strava

Ucpané tepny můžete zvrátit pomocí diety, cvičení a zvládání stresu. Změny životního stylu a užívání...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

I běžné potraviny mohou stát za zdánlivě nevysvětlitelnými obtížemi. Jejich konzumace nemusí prospívat každému

Hodně důležité volby. Výhra ANO může být trpká, ODS pod tlakem i muž, co trápí Babiše

Mrtvý kandidát vyhrál volby a jeho místo dostala vdova: Hlasovací kuriozity, které nebyly vtipem

Hynek Čermák prozradil, jak se připravuje na narození syna. Velké pracovní nabídce řekl ne

Vysmátý Pavel řádí v Maroku. Objevily se další fotky z dovolené, za kterou to schytal

„Teatrální, ale bez chuti.“ Pohlreicha v Plzni zaskočil kuchař z Kolumbie i zhroucený provozní