6 min

„Já prostě takový jsem.“ Ví narcista, co dělá, nebo opravdu věří své vlastní verzi reality?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Řekne něco krutého, ty mu vysvětlíš, že tě to zranilo, a o deset minut později se přistihneš, že se omlouváš ty jemu. Ne proto, že by se mezitím změnilo to, co se stalo, ale protože rozhovor nějak skončil u toho, že jsi přecitlivělá, špatně sis ho vyložila nebo vůbec nechápeš, pod jakým je tlakem.

„Já prostě takový jsem.“ Ví narcista, co dělá, nebo opravdu věří své vlastní verzi reality?

Zdroj: Šťavnatý příběh - Čeština

A pak tě napadne otázka, která dokáže člověku vrtat hlavou celé roky: On vážně nevidí, co dělá? Nebo to ví moc dobře a jen to nikdy nepřizná? Jednoduchá odpověď neexistuje.

Někteří lidé s výraznými narcistickými rysy mají překvapivě dobré povědomí o tom, jací jsou a jak je ostatní vnímají. Jiní vidí jednotlivé konflikty, ale vůbec je nespojí do jednoho vzorce. A někdo může být přesvědčený, že problém skutečně vzniká všude kolem něj.

Nejdřív jedna brzda: každý sobec není narcista

Slovo „narcista“ se dnes používá skoro stejně volně jako „toxický“. Nepříjemný ex? Narcista. Šéf, který miluje vlastní hlas? Narcista. Kamarádka, která se půl hodiny baví jen o sobě? Jasná diagnóza.

Jenže narcistické rysy a narcistická porucha osobnosti nejsou totéž. Narcistická porucha osobnosti je klinická diagnóza spojená s dlouhodobým vzorcem grandiozity, potřebou obdivu, pocitem nároku, mezilidskými obtížemi a narušenou empatií.

Současný klinický pohled navíc zdůrazňuje, že narcistická patologie není jedna jednoduchá karikatura hlučného člověka přesvědčeného o své výjimečnosti; může zahrnovat grandiózní i zranitelné projevy a výrazné problémy s regulací sebeúcty.

Takže ne, z toho, že partner špatně snáší kritiku nebo kolega chce být středem pozornosti, diagnózu neuděláš. Pro naši otázku je ale zajímavé něco jiného: člověk může mít narcistické rysy a přitom o nich vědět mnohem víc, než bychom čekali.

Dáváš víc jen proto, aby byl klid? Možná to o tobě říká víc, než si myslíš

Ano, někdy velmi dobře ví, jak působí

Jedna známá studie Eriky Carlson, Simine Vazire a Thomase Oltmannse zkoumala, jak lidé s vyšší mírou narcismu vnímají sami sebe a jak si myslí, že je vidí ostatní. Výsledky byly překvapivé: účastníci s vyšším narcismem si do určité míry uvědomovali, že je ostatní nehodnotí tak pozitivně jako oni sami sebe, a měli povědomí i o své narcistické reputaci.

To nabourává pohodlnou představu, že narcistický člověk žije v úplné nevědomosti. Někdo může vědět, že ho okolí považuje za arogantního, soutěživého nebo zaměřeného na sebe, a přesto v tom nemusí vidět problém. Další výzkum Carlsonové naznačil, že lidé s vyšším narcismem mohou některé typicky narcistické charakteristiky sami hodnotit poměrně pozitivně.

„Ano, jsem náročný. Proto jsem úspěšný.“ „Lidé mě považují za arogantního, protože říkám věci narovinu.“ „Jsem sobecký? Možná. Aspoň se nenechám využívat.“ Sebepoznání tedy ještě neznamená, že člověk dojde ke stejnému závěru jako ty.

Může vidět chování, ale úplně jinak si vysvětlovat jeho příčinu

Tady se dostáváme k mnohem známějšímu zážitku. Připomeneš mu něco, co udělal, a on to vlastně nepopře. Jen během několika minut vznikne vysvětlení, ve kterém jeho chování začne působit téměř nevyhnutelně.

Křičel, protože jsi ho vyprovokovala. Zalhal, protože bys pravdu stejně nezvládla. Ponížil tě před ostatními, protože sis potřebovala uvědomit realitu. Ignoroval tvoje potřeby, protože měl mnohem závažnější problémy.

Nemusí přitom vždycky sedět doma a vědomě konstruovat lež. Klinické práce o narcistické poruše popisují obtíže se sebereflexí, regulací sebeúcty a schopností zpracovávat vlastní negativní emoce či nedostatky. Kritika tak může být prožívána jako mimořádně ohrožující a následné vysvětlování může fungovat i jako obrana vlastního obrazu o sobě.

To chování vysvětluje. Neomlouvá ho.

I hádka má svá pravidla. Nauč se hádat tak, aby vztah přežil

Proto může hádka připomínat nekonečný soudní proces

Možná jsi někdy zažila rozhovor, ve kterém jsi přišla s jednou jednoduchou výtkou a po hodině se řešilo datum, přesná formulace jedné věty, tón, kterým jsi ji pronesla, něco podobného, co jsi udělala před dvěma lety, a nakonec skutečnost, že ty sama rozhodně nejsi dokonalá.

Na tom je nejvíc vyčerpávající, že čím víc vysvětluješ, tím větší množství materiálu dodáváš k další debatě. V určité chvíli už nehledáte odpověď na otázku „ublížilo ti moje chování?“, ale bojujete o to, čí interpretace reality bude platit.

A právě tady může být užitečnější přestat řešit, jestli druhý člověk opravdu chápe úplně všechno, a začít sledovat něco mnohem praktičtějšího. Dokáže říct: „Tohle jsem udělal a nebylo to v pořádku“ bez okamžitého „ale“? Zajímá ho dopad jeho chování? Dokáže po konfliktu něco skutečně změnit?

„Vím, že jsem narcista“ ještě není vítězství

Sebereflexe může znít působivě. „Já vím, že jsem komplikovaný.“ „Vím, že mám problém s empatií.“ „Jo, jsem narcista, říkali mi to už všichni.“

Jenže pojmenovat vlastní vzorec a převzít za něj odpovědnost jsou dvě různé věci. Pokud člověk své chování dokonale popíše a pak v něm pokračuje se slovy „takový prostě jsem“, nezískala jsi změnu. Získala jsi pouze přesnější popisek na stejné krabici.

A změna není nemožná. Současná literatura popisuje psychoterapeutické přístupy zaměřené na patologický narcismus a existují i klinické případy výrazného dlouhodobého zlepšení. Zároveň ale zůstává evidence léčby omezenější než u řady jiných psychických obtíží a zásadní roli hraje ochota člověka zůstat v terapii, reflektovat vlastní chování a skutečně na něm pracovat.

Možná se tedy ptáš na špatnou otázku

„Ví, že je narcista?“ zní jako otázka, jejíž odpověď by mohla všechno vyřešit. Kdyby nevěděl, možná mu to stačí správně vysvětlit. Kdyby věděl, konečně bys měla důkaz, že to všechno dělá schválně.

Jenže lidská psychika nebývá tak čistá. Člověk může něco vědět a současně si to ospravedlňovat. Může na několik minut uvidět vlastní podíl a pak se vrátit k mnohem pohodlnější interpretaci. Může skutečně prožívat sám sebe jako poškozeného a zároveň působit škodu ostatním.

Proto je nakonec užitečnější otázka jiná: Co se stane, když mu řekneš, že ti jeho chování ubližuje?

Nemusí se vším okamžitě souhlasit. Nemusí se ani cítit dobře. Ale pokud se každý pokus o rozhovor opakovaně promění v útok na tebe, pokud odpovědnost vždycky někam zmizí a změna zůstává jen u slibů, není až tak podstatné, jak přesně zní diagnóza v jeho hlavě.

Pochopit, proč někdo něco dělá, může přinést úlevu. Nemusí tě to ale zavázat k tomu, abys totéž snášela dál.

_{MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT}

„Já dávám všechno, on jen bere.“ Když lásku nahradí syndrom neviditelného účetnictví ve vztahu

Proč muži podvádějí i ženy, které milují: když láska nestačí, přichází ego

Proč muži ztrácí zájem, když žena začne chtít: tajemství přitažlivosti

Dotek, který zmizel: O fyzické blízkosti, která odchází dřív než láska

Závislá na lásce: jak rozpoznat trauma bonding dřív, než tě pohltí

^{Další články o psychologii, vztazích a chování, které nás dokáže dokonale zmást, najdeš na}^Poudree.cz^{.
Zdroje: Carlson, Vazire & Oltmanns – You Probably Think This Paper’s About You: Narcissists’ Perceptions of Their Personality and Reputation [}¹^{], Carlson – Honestly Arrogant or Simply Misunderstood? Narcissists’ Awareness of Their Narcissism [}²^{], Caligor, Levy & Yeomans – Narcissistic Personality Disorder: Diagnostic and Clinical Challenges [}³^{], Weinberg & Ronningstam – Narcissistic Personality Disorder: Progress in Understanding and Treatment [}⁴^{], Choi-Kain – A Mentalizing Approach for Narcissistic Personality Disorder [}⁵^{], Ronningstam et al. – Narcissistic Personality Disorder: Patterns, Processes, and Indicators of Change in Long-Term Psychotherapy [}⁶^{], foto shutterstock}

Reklama

Další články z Poudree.cz

Jak poznáš, že tvoje hormony jedou horskou dráhu – a proč „hormonální nerovnováha“ není jedna diagnóza

Přiznat se k nevěře? Někdy to není odvaha, ale způsob, jak svoje svědomí naložit tomu druhému

Udělala jsi něco, co může rozbít vztah. Nemůžeš spát, máš výčitky a v hlavě ti běží jediná věta: musím mu...

Kudrny nemají vypadat jako chemlon: 7 chyb, kvůli kterým jsou suché, rozlítané a bez tvaru

Ráno si namočíš vlasy, přidáš trochu krému, chvíli to vypadá nadějně a za dvě hodiny máš kolem hlavy něco...

Léto končí a tvoje pleť to ví: co má opravdu smysl změnit v podzimní rutině a co je jen beauty marketing

Ráno už není třicet stupňů, klimatizaci střídá topení a najednou máš pocit, že krém, který byl v srpnu...

Jak se přinutit hýbat, když by každá buňka tvého těla nejraději zalezla do postele

Víš, že pohyb ti většinou udělá dobře. Jenže mezi tebou a tím báječným pocitem „po cvičení“ stojí jedna...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Psychologie

Zobrazit více

Lifestyle Osobní rozvoj Psychologie

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Trumpovo "příměří" se rychle drolí. Ukrajinci ho neposlechli, hned trefili rafinérii

Americký prezident Donald Trump, sužovaný rekordními ceny paliv, ukázal na viníka situace - válku na...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:24

Hantuchová pózovala v bikinách po boku Šarapovové a Kurnikovové. Slavný magazín vytáhl fotky z archivu po 17 letech

Magazín Sports Illustrated vytáhl před finálovým víkendem US Open archivní plavkové fotografie tenisových...

SportyŽivě

dnes, 11:22

3 min

Sestra Krainové odhalila postavu před šedesátkou: Lidé ji cupují za trapnost!

Yvona Maléřová (58), starší sestra modelky Simony Krainové (53), se rozhodně nechystá s přibývajícím věkem...

Aplausin.cz

dnes, 11:20

2 min

Krok zpět pro stadion za Lužánkami. Brno zrušilo řízení o pozemcích, vypíše nové

Brno zrušilo koncesní řízení na prodej pozemků za Lužánkami, kde má vzniknout nový fotbalový stadion....

Brněnská Drbna

dnes, 11:17

1 min

David Copperfield slaví 70. Po 25 letech musel kvůli kauze skončit v Las Vegas, děti má s Češkou z Tachova

David Copperfield slaví sedmdesátiny. Po pětadvaceti letech náhle opustil pódia v Las Vegas ve stínu...

ReadZone

dnes, 11:13

4 min

Reklama

Jedna Nessie nestačí. Pokud příšera z Loch Ness opravdu existuje, musí se tam někde rodit další

Představa jediného osamělého monstra je romantická, biologicky však téměř nepoužitelná. Jestli se v Loch...

Kód Enigma

dnes, 11:13

4 min

Cam Talbot čekal celé léto na smlouvu. Ve 39 letech ho Columbus vzal za 950 tisíc dolarů

Cam Talbot má za sebou 567 zápasů v NHL a kariérní výdělky přes 36 milionů dolarů. Přesto zůstal celé léto...

Vše o sportu

dnes, 11:11

5 min

Poletíte letadlem? Takto získáte zdarma 1. třídu u každé aerolinky. Lidový trik, který znají jen 3 % cestujících

Jednání a nápady některých lidí se mnohdy mohou zdát zcela nepochopitelné. A to je i tento případ, kdy...

Světkreativity

dnes, 11:10

2 min

Od roku 2027 se změní další část penze. Na 500 Kč dosáhne už jen část seniorek

Pět set korun za vychované dítě patří několik let k nejznámějším částem českého důchodového systému. Od...

Byznys trendy

dnes, 11:05

3 min

Tvarohová smaženka z toastového chleba vás vrátí do dětství. Rychlá klasika pro chvíle, kdy chcete něco sladkého

Kdysi to bývala malá domácí sláva za pár korun a u nás to funguje stejně dodnes. Tvarohová smaženka z veky...

Cooky.cz

dnes, 11:05

4 min

Reklama

Otočte vázu po babičce dnem vzhůru. Tahle 1 značka znamená, že máte ve vitríně poklad

Stará porcelánová váza umí ve vitríně přečkat klidně půl století a nikomu […]

Extrafit.cz

dnes, 11:02

4 min

Kdy musíte pustit souseda na vlastní pozemek? Zákon je zákeřný a mohou přijít sankce

Soused chce přistřihnout živý plot nebo postavit lešení na vaší zahradě. Odmítnout ho můžete jen za...

NESPECHEJ.cz

dnes, 11:00

3 min

Češi přidávají do vody na podlahu 1 běžnou surovinu. Dlažba i lino se lesknou bez jediné stopy

Čerstvě vytřená podlaha vydrží pěkná sotva pár dní. Pak se na dlažbě […]

Extrafit.cz

dnes, 10:58

4 min

Vrba u plotu vypadá krásně prvních 5 let. Pak její kořeny najdou sousedovu kanalizaci a začne spor o desítky tisíc korun

Smuteční vrba u plotu působí jako obrázek z pohádky. Splývavé větve, rychlý […]

PrimaProstor.cz

dnes, 10:58

4 min

Kolik si vydělá lodník na nákladní lodi za celý měsíc i s ubytováním zdarma? Až to číslo uvidíte, spadne vám brada

Představa je lákavá. Kajuta zadarmo, jídlo zadarmo, celý měsíc na moři nebo […]

Zodpovime.cz

dnes, 10:58

4 min

Reklama

Michael Page kritizuje UFC. O svém konci se dozvěděl stejně jako fanoušci

Michael Page zakončil smlouvu s UFC čtvrtou výhrou v řadě, přesto novou nabídku nedostal. Nejvíc mu vadí...

MMAMAG.cz

dnes, 10:56

1 min

Vlastní družice a rakety: Evropa chce být ve vesmíru soběstačná

Evropa si chce na oběžné dráze vystačit sama. Předsedkyně Evropské komise Ursula von der Leyen v Paříži...

Trade-off

dnes, 10:51

1 min

Úřady vyvlastnily první půdu kvůli obchvatu Zábřehu. Majitelka zemřela v roce 1924

Kvůli obchvatu Zábřehu na Šumpersku na hlavní trase do Jeseníků již úřady vyvlastnily první pozemky. Jejich...

Hanácká Drbna

dnes, 10:48

1 min

"Svobodná Palestina", zvolal rapper a skončil v turné Eda Sheerana

Americký rapper Macklemore v pondělí oznámil, že byl vyřazen z turné anglického muzikanta Eda Sheerana...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:47

Ten, který řídí centrum Prahy. Jsou to pomluvy, tvrdí „mazaný“ Dvořák, ODS už ho nechce

ODS pod vedením Martina Kupky sice svého původního kandidáta na starostu Prahy 1 Filipa Dvořáka nedávno...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:46

Reklama

Královna UFC nezahálí. Vyměnila klec za taneční parket

Bývalá šampionka UFC Joanna Jędrzejczyk se po konci kariéry objevila v úplně jiné roli. V polské verzi...

MMAMAG.cz

dnes, 10:41

1 min

Vizážistka doporučuje líčení pro pleť po šedesátce. Tohle se v Česku teď nosí

Po šedesátce se pleť chová jinak než před dvaceti lety a stejné […]

Extrafit.cz

dnes, 10:41

5 min

Ani písek, ani drátěnka: zčernalé dno hrnce bude jako nové, když ho na noc zalijete 1 surovinou

Zapomenutá rýže, vykypělá omáčka nebo mléko připečené na uhel. Zčernalé dno svádí sáhnout po drátěnce a...

Bruneta v kuchyni

dnes, 10:39

3 min

Babišův muž překvapil. Řekl, jak to bude s volbou nového šéfa Rady České televize

Na programu středečního jednání Rady ČT je mimo jiné volba jejího předsedy a dvou místopředsedů. Už jednou...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:37

14 dní ve školce a už je dítě nemocné. Je to normální?

Sotva si dítě zvykne na školku, zůstává doma s rýmou, kašlem nebo horečkou. U předškoláků může být...

Hradecká Drbna

dnes, 10:33

4 min

Reklama

Rakousko prodloužilo kontroly na hranicích s Českem a dalšími zeměmi

Rakousko o šest měsíců prodloužilo hraniční kontroly s Českem, Slovenskem, Maďarskem a Slovinskem. V úterý...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:30

Dejte hrneček s použitou kávovou sedlinou do lednice. Za pár hodin uvidíte zázrak

Nepříjemné pachy v chladničce dokážou zkazit chuť i čerstvých potravin. Místo drahých chemických osvěžovačů...

FAJNTIP.cz

dnes, 10:30

4 min

Svůj hlas nesnášela, přitom ji proslavil víc než krása. Valérie Zawadská brzy oslaví 68 a přiznala, že z důchodu nevyžije

Sedminásobná vítězka TýTý v kategorii dabérka oslaví 19. září 68 let. V rozhovoru přiznala, že její penze...

VIPživot.cz

dnes, 10:25

3 min

Bývalý bojovník promluvil o výdělcích v OKTAGONu. Rozdíly mezi zápasníky mohou být výrazné

OKTAGON během několika let výrazně zvedl svou pozici i finanční možnosti. Výpověď bývalého bojovníka teď...

MMAMAG.cz

dnes, 10:24

1 min

Návykové látky, rasistické výroky i nahotu palác rozdýchával stěží: Princ Harry slaví 42 let

Princ Harry slaví 42. narozeniny a rozhodně nemá za sebou život bez poskvrnky. Než se stal manželem Meghan...

Aplausin.cz

dnes, 10:24

3 min

Reklama

Horká voda může při pravidelném pití prospívat tělu mnoha způsoby. Některé potíže, s nimiž údajně pomáhá, překvapí

Pitná voda, ať už teplá nebo studená, udržuje vaše tělo zdravé a hydratované. Horká voda může ve srovnání s...

Zdravestravovani.eu

dnes, 10:22

2 min

Tisíce Čechů mají ve sklepě lustr, který stojí víc než nová sedačka. Sběratelé za něj platí i přes 50 000 Kč a poptávka roste

Ještě v devadesátých letech putovaly staré broušené lustry houfně do sběru. K […]

Extrafit.cz

dnes, 10:22

4 min

Teorie velkého třesku: Penny tajila skutečný vztah s Leonardem, hrozila jí amputace a tvůrci maskovali její zranění

Natáčení sitkomu Teorie velkého třesku přineslo řadu situací chybějících ve scénářích. Tvůrci za pochodu...

V Telce

dnes, 10:20

3 min

Ani soda, ani savo. Zanesený záchod se vyčistí sám, když do něj přes noc dáte 1 surovinu

Žluté nánosy pod okrajem mísy a rezavé šmouhy u hladiny vypadají jako […]

PrimaProstor.cz

dnes, 10:20

4 min

Aspinall uvolnil titul těžké váhy v UFC. Neporažený Hokit okamžitě požaduje zápas o pás s Ganem

Téměř rok bez zápasu, několik operací očí a žádný termín návratu. Tom Aspinall v pondělí uvolnil titul a...

MMAMAG.cz

dnes, 10:18

3 min

Reklama

Domácí vývar lze uchovat čerstvý až 6 měsíců, aniž by zkysl. Venkovské tajemství se dědí po celé generace

Přichází zima, což je období, kdy si každý rád vychutná horký a vynikající vývar. Pokud ho ale chcete...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 10:18

2 min

RFA expanduje do Polska. Od turnaje v Bratislavě poběží na Polsatu, největší komerční televizi v zemi

Slovensko-česká organizace RFA chce otevřít polské televizní okno přes skupinu Polsat, která drží přes 22 %...

MMAMAG.cz

dnes, 10:12

4 min

Ostravský útulek má nový ultrazvuk. Psům ušetří stres i cestování

Psi v ostravském útulku už nemusejí za ultrazvukovým vyšetřením cestovat do externí ordinace. Nový...

Ostravská Drbna

dnes, 10:11

1 min

Zlatá ulička nebyla domovem alchymistů. V malých domcích žili střelci, umělci i muž, který zachránil české filmy

Zlatá ulička na Pražském hradě láká miniaturními domky i bohatou historií. Za jejími zdmi se ukrývají osudy...

Výletárium

dnes, 10:09

3 min

Státní inspekce bije na poplach: V Lidlu a Penny se prodávalo maso s nebezpečnou bakterií

Kuřecí maso si kupuje většina lidí. Někdo ho hned po nákupu zpracuje a uvaří oběd či večeři, jiní ho dají...

Kapitalio

dnes, 10:07

2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Trump ji chtěl začlenit do USA. Teď Kanada představila úplně jiný plán

Zorka Hejdová se ukázala v plavkách a přišla krutá reakce. „Alespoň 10 kilo dolů, ty hvězdo." Její odpověď pobavila tisíce lidí

Mladí neumí pozvat na kafe, muži přicházejí o výzvy i spermie, říká bioložka

Eben a Kostková odcházejí, náhrada už se rýsuje. Ředitel ČT prozradil detaily

Vejce nejsou hlavní nepřítel cholesterolu. Mnohem větší roli může hrát to, co jíme vedle nich

Zobrazit více

Reklama