Nač utrácet za léky, když řešení leží doma. Stačí jednoduchá kombinace, o které se skoro nemluví

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

V zimě se objevují chřipkové epidemie, ani o rýmy a kašle není nouze. Střídání teplot vaší imunitě neprospívá, ale vyhnout se mu nedá. S tímto sirupem máte vyhráno.

Žena v zimě s kapesníkem před ústy a nosem

Zdroj: Freepik

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 10.01.2026 06:30

Obsah článku

Ochraňte se před nachlazením a respiračními chorobami přírodním receptem, díky kterému si užijete zimu plnými doušky. Žádné marodění, nekonečný kašel ani pálení v krku z neustálých změn teplot. Představujeme vám kombinaci, která dokáže vyléčit dýchací cesty a chránit je proti bakteriím a virům.

Citron a bobkový list vytvoří zázračný lék

Proti sezónním nemocem neexistuje lepší kombinace než citron a bobkový list. Jejich účinky jsou všestranné a na JakZdravě jsme o nich již psali. Navíc nezpůsobují žádné vedlejší účinky a pro tělo jsou zdravější než průmyslově vyráběné léky. Připravíte si s námi vynikající sirup s extrémní léčivou silou?

Recept na sirup proti respiračním nemocem

Co budete potřebovat?

12 polévkových lžic hnědého cukru,
100 ml vody,
10 bobkových listů
a vymačkanou šťávu z celého citronu.

Postup přípravy receptu:

Cukr dejte do hrnce a na mírném ohni neustále míchejte, dokud nedosáhnete konzistence karamelu.
Jakmile máte hotový karamel, nalijte do něj 100 ml vody, pokračujte v míchání a přiveďte k varu.
Zatímco směs vře, přidejte bobkové listy. Nechte vařit 15 minut.
Poté nechte směs úplně vychladnout.
Sceďte sirup přes sítko do skleněné nádoby s víkem.
Přidejte šťávu z celého citronu bez dužniny a semen. Promíchejte lžičkou.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat jednu polévkovou lžíci v případě potřeby. Sirup čistí dýchací cesty a pomáhá zhluboka dýchat. Je chutný a lze ho dlouhodobě uchovávat v lednici.

Bobkové listy na stole a srovnané v dřevěné misce

Bobkový list má velký léčivý potenciál nejen na respirační nemoci.

Bobkový list s citronem a jejich účinky

Bobkový list se doporučuje v lidovém léčitelství na mnoho různých zdravotních problémů. Podle webu Healthline totiž pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, jak už též naše redakce psala dříve, dále zlepšuje paměť, ale hlavně působí protizánětlivě. Ve spojení s citronem by skutečně mohl mít pozitivní účinky v léčbě respiračních onemocnění.

Dietetička Helen West říká, že vysoký obsah vitamínu C činí citron nenahraditelným pomocníkem při nachlazení. Co se týká jeho spojení s bobkovým listem, přiznává, že je potřeba více studií na lidech, aby se daly vyvodit nějaké závěry.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Lékaři apelují, aby Češi vstávali o hodinu dříve. Jde o prevenci nemoci, která denně zabije přes 2 000 lidí

Není nic lepšího, než když se ráno probudíte úplně odpočatí a vyspaní. A dobrý spánek je výborný i na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Nač utrácet za léky, když řešení leží doma. Stačí jednoduchá kombinace, o které se skoro nemluví

Bratr zraněného miliardáře Šebora: Jsme v Maroku, s prezidentem jsme do Česka neletěli

7 věcí, které v pornu vypadají sexy. V reálné posteli jsou často hlavně logistický problém

Pavlova dovolená: pochybnosti zůstávají. Důležitý detail prozradil Macinka

Pod pařížskou operou je opravdu „jezero“. Co je pravda na příběhu Fantoma opery?

Kohák svou partnerku před světem téměř schovává. Společně přitom vychovali dva syny