2 min

Pokožce může prospět pravidelná péče i dostatek hydratace. Aloe vera a banán patří mezi oblíbené domácí ingredience

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vrásky jsou nepříjemný problém, který trápí především ženy. Abyste se jich však zbavili, nemusíte podstupovat náročné procedury, ani užívat chemické výrobky.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Vrásky jsou nepříjemný problém, který trápí především ženy. Abyste se jich však zbavili, nemusíte podstupovat náročné procedury, ani užívat chemické výrobky.

Pokud vás už nebaví používat drahé krémy a séra na vrásky, existuje i několik přírodních možností, které stojí za vyzkoušení. Skvěle se například osvědčila rostlina aloe vera, jež působí zcela přirozeně a účinně – potravin, jako je tato rostlina, však existuje mnohem více. Stačí si udělat chvilku času, použít správný postup a vaše pleť bude opět krásná, říká doktorka Cynthia Cobb.

Aloe vera

Aloe vera je velmi účinná rostlina, která nabízí řadu léčivých vlastností, a to zejména co se týče zdraví pokožky. Stačí získat její čerstvé listy, vyřezat z nich gel a ten postupně nanášet na obličej – podobně vám dokáže pomoci také její konzumace, například ve formě doplňků stravy. Jedná se o velmi účinný prostředek, který dodává tělu kolagen a pomáhá udržet kůži hydratovanou.

Banánová maska

Banány obsahují přírodní oleje a vitamíny, které mohou podpořit zdraví pleti. Proto se lidem, které trápí vrásky, doporučuje, aby si připravili takzvanou banánovou pastu:

Rozmačkejte čtvrtku banánu vidličkou, dokud nezískáte hladkou pastu.
Naneste tenkou vrstvu banánové pasty na postižená místa na pleti.
Nechte ji působit 15 až 20 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.

Obličejová jóga pomáhá vyhladit i hluboké vrásky. Set cviků cílí na všechny problematické oblasti tváře

Jezte superpotraviny

Potraviny bohaté na zdraví prospěšné živiny vám taktéž pomohou zabránit výskytu nevzhledných vrásek – a stejně tak podporují celkové zdraví těla. Pokud se chcete ochránit před problémy a udržet si krásnou pleť, zařaďte do svého jídelníčku:

artyčoky,
avokádo,
semínka chia,
skořici,
vaječné bílky,
zázvor,
ovesné vločky,
tučné ryby,
sardinky,
sladké brambory,
rajčata,
vlašské ořechy.

Esenciální oleje

Dalším užitečným pomocníkem jsou esenciální oleje. Avšak ještě než je použijete, měli byste je smíchat s nosným olejem, neboť mohou být příliš silné. Aplikace této kombinace na vrásky však výrazně pomáhá snížit jejich výskyt a udržuje pokožku krásnou a hladkou. Mezi ty nejúčinnější z nich patří například rozmarýnový, jojobový, arganový, šalvějový, levandulový nebo růžový olej. Jakmile některý z nich získáte, jednoduše ho smíchejte s nosným kokosovým nebo mandlovým olejem a aplikujte ho na postižená místa.

Zdroj: Healthline

Príspevok Vrásky na obličeji mají utrum. Jejich narušování pokožky překazí aloe vera nebo banánová maska zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Správnou činnost jater podpoří 4 účinné bylinky. Když tento orgán trpí, pocítí to celé tělo

Nejsilnější přírodní antibiotikum připravíte ze dvou běžně dostupných ingrediencí. Objevte jejich skutečnou sílu

Lidé stále častěji hledají alternativní antibiotika, a to nejlépe v přírodní formě, jako náhradu za...

Takzvané tekuté zlato pomáhá čistit játra a působí jako prevence nejrůznějších onemocnění

V přírodě najdete mnoho zdravých potravin, které mají pozitivní vliv na lidský organismus. Rozhodně mezi ně...

Tyto potraviny pomáhají bojovat se záněty a jsou spojovány s nižším rizikem srdečních chorob i dalších zdravotních potíží

Chronický zánět je jedním ze zdravotních stavů, jež má na svědomí špatný životní styl. Zapojte do svého...

Klíčové projevy vysoké hladiny cukru mohou zabránit tragickým následkům. Podle lékařů je lidé stále neznají

Vysoká hladina cukru v krvi je nebezpečný problém, který může mít vážný dopad na vaše zdraví. Pokud se...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Pokožce může prospět pravidelná péče i dostatek hydratace. Aloe vera a banán patří mezi oblíbené domácí ingredience

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Šílenství na Klondiku. Sto tisíc lidí hnal sen o zlatě do mrazivého pekla, zbohatli hoteliéři i dědeček prezidenta

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek