2 min

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Někdo kávu miluje a někdo ji nepije vůbec. Její konzumace však může bát prospěšná pro vaši pokožku. Pokud přestanete pít kávu, pravděpodobně se zhorší stav vaší pokožky na obličeji. Pak je vhodné začít používat speciální přípravky, jejichž práci do té doby dělala právě káva, kterou jste pili. Jde o to, že káva má silné protizánětlivé a antioxidační účinky, říká lékařka Debra Rose Wilson.

Pití kávy snižuje zánět

Akné na obličeji není vůbec příjemné. Jde o důsledek zánětu pokožky. Ten pomáhá snížit právě kofein obsažený v kávě. Navíc může také snížit hyperpigmentaci kůže. I ta může souviset se zánětem. Je to právě díky tomu, že káva je antioxidant. Antioxidanty v kávě pomáhají mimo jiné také redukovat vzhled pomerančové kůry. Kofein totiž způsobuje rozšíření krevních cév pod kůží, a to zlepšuje celkový průtok krve v těle. Lepší průtok krevní tekutiny pak může snížit výskyt nevzhledné celulitidy.

Šálek kávy denně může pomoci chránit vaši pokožku také před jevem fotostárnutí. Výskyt pigmentových skvrn na vaší tváři pomáhá snižovat například kyselina chlorogenová.

Bez kávy může být také těžší bojovat proti zarudnutí v obličeji a onemocnění zvaném rosacea. Malé drobné červené pupínky jsou ve skutečnosti krevní cévky pod povrchem vaší kůže. Pití několik šálků kávy denně může růžovce zabránit. Stačit by měly dva hrníčky kávy během dne.

Skvělá i na kruhy pod očima

Pokud vás trápí tmavé kruhy pod očima, pak by vám také mohla pomoci právě káva. Pokud jsou kruhy důsledkem probděné noci, bude mít navíc teplý kofeinový nápoj dvojí účinek. Získáte více energie, a navíc kofein ovlivní krevní cévy, díky kterým tmavé kruhy nebudou tolik viditelné. V neposlední řadě bude díky pití kávy vaše pokožka také pomaleji stárnout a vy budete moci počkat se všemi těmi přípravky o několik let déle.

V neposlední řadě může káva vaši pokožku chránit před poškozením sluncem. Neznamená to však, že byste neměli používat opalovací krém, ten je důležitý. Je však také pravda, že pokud budete pít kávy nadměrné množství, může naopak dojít k dehydrataci. A to nejen organismu, ale právě také pokožky. Je tedy důležité konzumovat kávu v rozumné míře. Ideální jsou asi dva až tři šálky denně. Důležité je však také další pitný režim.

Zdroj: Healthline

Príspevok Zázrak jménem kofein. Zjistěte, co se stane vašemu tělu, pokud budete pravidelně pít kávu zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Lékaři důsledně tají tato rizika užívání ibuprofenu. Většina lidí tak ohrožuje své zdraví, stejnou chybu nedělejte

Zdravotní účinky sádla znají už jen naše babičky. Ze záhadného důvodu je přitom téměř zakázáno o nich mluvit

Sádlo, ačkoli jej máme všichni za vrchního nepřítele našeho zdraví i figury, je ve skutečnosti jednou z...

Mnoho lidí ji zatracuje, protože vůbec netuší, jakou má sílu. Obyčejná okurka dokáže s lidským tělem hotové divy

Ze zeleniny milujete nejvíce salátovou okurku? Jedině dobře, věřte, že s její konzumací do sebe dostáváte...

Nedostatek vitaminu D může prozradit neobvyklý příznak. Všímejte si detailu, který může ochránit vaše zdraví

Vitamín D je ve skutečnosti seco-steroid, který je nezbytně důležitý pro normální fungování lidského těla....

Jaterní onemocnění odhalují zřetelné příznaky. Patří k nim také zežloutnutí pokožky a očního bělma

Játra jsou nejen největším orgánem v těle, ale také jedním z nejdůležitějších. Plní mnoho klíčových funkcí,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Rusové brutálně zaútočili na rušnou křižovatku. Deset obětí, Zelenskyj hrozí odvetou

Hynek Čermák se konečně pochlubil nádhernými fotkami ze svatby. Jeho nevěsta ohromila pohádkovými šaty

Řekla jsem jen pravdu a on mě zablokoval. Sabina z Bachelora promluvila o Solfronkovi i o návštěvách psycholožky

Shankariya zabíjel i kvůli dvěma rupiím. Z drobného zloděje se stal muž, pro kterého vražda přestala být výjimečným činem

Gabriela Soukalová těsně před porodem: Nafotila odvážné fotky v plavkách!