2 min

Příznaky menopauzy, které není radno ignorovat: Patří mezi ně i nepravidelná menstruace a poruchy spánku

Sdílet

Dennívýzva

Menopauza čeká jednou naprosto každou ženu. Toto nepříjemné období přechodu doprovází řada příznaků.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Menopauza čeká jednou naprosto každou ženu. Toto nepříjemné období přechodu doprovází řada příznaků.

Menopauza obvykle začíná mezi 40. a 58. rokem v závislosti na zdravotním stavu ženy. V některých případech se může objevit i dříve, ovšem zpravidla to daná osoba nemusí tak intenzivně pociťovat. Toto nepříjemné období je dle lékařky Valindy Riggins Nwadike nejčastěji spojováno s hormonálními změnami a dalšími faktory, které mohou například způsobovat návaly horka, neustálé změny nálady a další příznaky.

Snížená plodnost a nepravidelná menstruace

Před začátkem menopauzy začínají u ženy klesat hladiny estrogenu, což výrazně snižuje její šance na otěhotnění. V důsledku toho se dle doktorky Nwadike objevuje nepravidelná menstruace, která také může přicházet méně často. Obvykle bývá méně bolestivá a netrvá tak dlouho. Jsou však i případy, kdy je tomu naopak a objevuje se příliš často a je velmi intenzivní. Pozor, že změny týkající se menstruace mohou značit i jiné problémy.

Dalším typickým příznakem menopauzy je dle webu Healthline také vaginální suchost a svědění, které může způsobit potíže během pohlavního styku. Někdy také tyto nepříjemnosti vedou k trhlinám, což zase následně zvyšuje riziko atrofické vaginitidy. Mnoho žen během období přechodu také pociťuje návaly horka, a to zpravidla v obličeji, krku nebo hrudníku. Pocity také často postupují nahoru nebo dolů.

Prevence hormonální nerovnováhy díky vhodnému jídelníčku: Pomůže i avokádo a brokolice

menopauza, hormony — Fotografie: Freepik

Poruchy spánku a emocionální změny

Běžné jsou během menopauzy problémy se spánkem, vysvětluje Heather Grey. Mohou se objevit také noční pocení a zvýšená potřeba močit. V neposlední řadě se většina žen potýká s neustálými emocionálními změnami, jako je deprese, úzkost a špatná nálada. Stejně tak je obvyklá větší podrážděnost, nižší libido a mnohem častější pláč. Na Zdravém Stravování jsme také upozorňovali, že pokles estrogenu při menopauze může vést ke snížení funkce štítné žlázy.

Príspevok Příznaky menopauzy, které není radno ignorovat: Patří mezi ně i nepravidelná menstruace a poruchy spánku zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Příznaky menopauzy, které není radno ignorovat: Patří mezi ně i nepravidelná menstruace a poruchy spánku

Babišovi jde o jediné, míní Bartoš. A kritizuje i Mináře ze spolku Milion chvilek

Písečná bouře ho odřízla od světa. Když muže po devíti dnech našli, nikdo nechápal, jak se mu podařilo přežít

Stalin poslal Poláky o 20 let zpět, zachránit je museli Italové. Jak Fiat změnil polské dějiny

Proč ruské Kamazy vypadají jako zebry? Moskva vzkřísila trik z první světové války

Kvíz: Pokrevní bratři i proslulá medvědobijka. Jak dobře znáte filmové mayovky?