2 min

Prostá změna čištění zubů může pomoci s ustupujícími dásněmi. Stačí se zaměřit na jednu drobnost

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Nikdo z nás nechce mít problémy se zuby. O to více zdrcující je, jakmile se vyskytnou a vy nechápete, proč k tomu došlo, když děláte vše tak, jak máte.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Nikdo z nás nechce mít problémy se zuby. O to více zdrcující je, jakmile se vyskytnou a vy nechápete, proč k tomu došlo, když děláte vše tak, jak máte.

Dle studie z roku 2003 se recese dásní (neboli jejich úbytek) vyskytuje až u poloviny všech dospělých z celého světa ve věku 18 až 64 let. U dospělých nad 65 let se recese dásní vyskytuje až u 88%. Jak ale může k takovému onemocnění dojít u někoho, kdo si pořádně čistí zuby minimálně dvakrát denně a dbá na to, aby nikdy nevynechal? S dost velkou pravděpodobností za to může příliš tvrdé čištění vašich zubů.

Méně je někdy více

Jestliže opravdu dbáte na to, aby o vaše zuby bylo dokonale postaráno, může vás to svádět tlačit na zuby co nejvíce, abyste je pořádně vydrhli. To je ovšem špatně. Je totiž jen tenká hranice mezi tím, jestli zuby vyčistíte od všech škodlivých bakterií a nebo je začnete oslabovat a způsobovat jim větší náchylnost k onemocněním dásní. Mnoho zdrojů by se vás mohlo snažit přesvědčit, že máte začít používat kartáčky s velmi jemnými štětinami. Nebo si čistit zuby jen za pomoci pár prstů, abyste příliš netlačili.

To může být taky špatně, jelikož si kvůli tomu můžete naopak začít zuby čistit příliš jemně. Což by vedlo k jejich nedostatečnému vyčištění. Řešením je si zuby nečistit jemně nebo tvrdě, ale chytře. Zubní kartáčky s měkkými štětinami odstraní nejvíce zubního plaku. Nedoporučují se proto, že jsou šetrné k zubům a dásním, ale proto, že jsou více flexibilní. Pokryjí při čištění větší plochu a mají schopnost udržet více zubní pasty. To znamená, že se k hůře přístupným bakteriím dostanou lépe, než kartáčky s tvrdými štětinami.

Genetika se nesmí podceňovat

To, že si zuby čistíte příliš tvrdě je určitě špatně a měli byste se to snažit napravit. Neznamená to ale, že tvrdé čištění zapříčinilo všechny vaše problémy, i když se to v dnešní době na tento styl čištění často svádí. Je nutné si uvědomit, že krom způsobu čištění k opotřebování dásní dochází i kvůli jiným faktorům, jako je strava, genetika a dokonce i ortodontické ošetření.

Zvláště, pokud se ve vaší rodině nachází někdo, kdo měl nebo má velké problémy s dásněmi a zuby. Potom je velká šance, že je budete mít také. Recese dásní může být způsobena primárně zděděním slabší tkáně dásní, tenčí čelistní kosti či menší čelisti. Roli v tom může mít i to, jestli jste někdy nosili rovnátka. Ty vám sice zajistí hezčí úsměv, ale mohou posunout některé zuby za hranici kosti.

Zdroj: PubMed

Príspevok Prostá změna čištění zubů může pomoci s ustupujícími dásněmi. Stačí se zaměřit na jednu drobnost zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Zdánlivě zdravá jídla mohou mít vyšší obsah kalorií než hamburger

Počáteční příznaky těhotenství, které jej odhalí ještě dříve než testy

Mnoho žen se přiklání k názoru, že první známkou toho, že by mohla být v jiném stavu, je vynechání...

Přílišný obsah toxinů v těle může vyústit v řadu nemocí. Kompletní detox zbaví tělo škodlivých látek

Toxiny se do našeho těla dostávají prostřednictvím stravy, respiračně – vdechováním, užíváním léků nebo...

Netradiční způsob boje proti křečovým žilám, když vám na ně nic jiného nezabírá

Fakt, že olivový olej je blahodárný pro naše tělo a celkové zdraví, je známý již po staletí. Vyzkoušejte...

Důležité vitamíny, které pomáhají v boji proti koronaviru. Snižte riziko těžkého průběhu následného onemocnění

Už více než rok nás zužuje pandemie koronaviru, proti které se snažíme všelijak bránit. Jednou z možných...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Prostá změna čištění zubů může pomoci s ustupujícími dásněmi. Stačí se zaměřit na jednu drobnost

Silačky ve skalách odhodily oblečení. Vzpěračky chystají další svůdný kalendář

Pes vnímá lidské emoce přesněji, než jsme si mysleli, ukazuje nový výzkum

Syn Louise de Funèse slaví 77 let. Olivier hrál v šesti filmech, pak ale herectví definitivně opustil

Tichý protest reprezentantů zaujal svět. Při hymně gestem upozornili na křivdu

Kolik si denně vydělá sezónní číšník ve vídeňské restauraci. Až to zjistíte, dáte výpověď a půjdete do Vídně