2 min

Tento revoluční samotest vám prozradí, jak správně spalovat tuk. Zjistěte, kde se vám hromadí a začněte nejefektivněji hubnout

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud si na sobě všimnete, že již nějakou dobu nabíráte na váze, je důležité zjistit příčinu problému. Poradit vám mohou zejména části těla, kde se tuk hromadí. To, kde na těle nabíráte nejvíce tuku, vám [...]...

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Pokud si na sobě všimnete, že již nějakou dobu nabíráte na váze, je důležité zjistit příčinu problému. Poradit vám mohou zejména části těla, kde se tuk hromadí.

To, kde na těle nabíráte nejvíce tuku, vám také může napovědět, jak se ho zbavit. Pokud jste tedy například typ člověka, jenž snadno přibírá hodně tuku na břiše, pravděpodobně bude příčinou něco úplně jiného než u lidí, kteří přibírají více kil v oblasti hýždí. Podle nové studie si proto můžete usnadnit proces hubnutí a zaměřit se přímo na dané problémy, díky čemuž si dokážete pomoci mnohem rychleji, říká doktor Daniel Bubnis.

Jak zhubnout v závislosti na tom, kde se ukládá tuk

Hubnutí není dvakrát jednoduchá záležitost, a pokud jste si na sobě všimli, že se vám začal hromadit tuk na těle, měli byste nejprve zjistit, proč tomu tak je – v závislosti na tom, které oblasti těla jsou nejvíce zasaženy, totiž mohou shazování kil usnadnit různé aktivity a změny životního stylu. Stejně tak je možné, že za nezastavitelným přibíráním na váze může onemocnění nebo nadměrná konzumace alkoholu. V takovém případě je nutné co nejrychleji zakročit, abyste se nedostali do závažnějších problémů. Existuje 6 typů hromadění tuku:

Tuk v oblasti celého břicha a krku: Přibývání v této oblasti značí ve většině případech cukrovku 2. typu. Nejčastěji se to stává u mladých zdravých lidí, kteří dbají na svůj životní styl, ale bohužel je zasáhlo toto onemocnění.
Tuk ve spodní polovině břicha: Hromadění tuku v této oblasti často trápí muže, kteří konzumují hodně alkoholu a trpí chorobami, jako je obezita nebo cukrovka 2. typu. V tomto případě je nutné zasáhnout co nejdříve.
Tuk v oblasti hýždí a stehen: Většinou tento problém postihuje ženy, které trpí silnými depresemi a často je trápí úzkost. Stejně tak může být důsledkem špatného duševního a fyzického zdraví.

„Těhotenské břicho“: Jedná se o tuk, který se hromadí přes celé břicho a dodává mu nafouklý vzhled. Často se s ním potýkají lidé se závislostí na alkoholu a vysokým krevním tlakem.
Tuk v oblasti celých nohou: Často se s ním potýkají fyzicky nemocní lidé, kteří jsou sice šťastní a mají dobré psychické zdraví, ale bohužel trpí určitými chronickými nemocemi.
Tuk ve spodní polovině břicha sahající až k prsům: Jedná se o jasnou známkou špatného zdravotního stavu a často postihuje lidi trpící chronickými nemocemi.

Hubnoucí elixír díky kterému břišní tuk mizí před očima každý den

Zdroj: Healthline

Príspevok To, kde se hromadí tuk, vám může napovědět, jak se ho co nejrychleji zbavit zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Kakao není jen základem oblíbeného nápoje. Těchto 5 vlastností může příznivě působit na lidský organismus

Demence může začínat nenápadnými změnami, které okolí snadno přehlédne. Včasné rozpoznání příznaků je velmi důležité

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději rychle vyhledejte lékaře. Je totiž možné, že se jedná o...

Některé byliny mohou ulevit při potížích s dýchacími cestami. Bronchitida i astma však vyžadují správnou léčbu

Ačkoliv se rychlost nárůstu počtu astmatiků v posledních letech snížila, každoročně přibude v České...

Roztroušená skleróza se může zpočátku hlásit nenápadně. Některé příznaky není radno dlouhodobě přehlížet

Roztroušená skleróza představuje nebezpečný problém, který může mít vážný vliv na váš život. Pokud se...

Vbočený palec lze doma zmírnit vhodnými opatřeními. Úplné odstranění problému však může vyžadovat odbornou léčbu

Vbočený palec představuje deformaci chodidla, konkrétně kloubu u palce na noze, jež způsobuje nepříjemnou...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Tento revoluční samotest vám prozradí, jak správně spalovat tuk. Zjistěte, kde se vám hromadí a začněte nejefektivněji hubnout

Silačky ve skalách odhodily oblečení. Vzpěračky chystají další svůdný kalendář

Pes vnímá lidské emoce přesněji, než jsme si mysleli, ukazuje nový výzkum

Syn Louise de Funèse slaví 77 let. Olivier hrál v šesti filmech, pak ale herectví definitivně opustil

Tichý protest reprezentantů zaujal svět. Při hymně gestem upozornili na křivdu

Kolik si denně vydělá sezónní číšník ve vídeňské restauraci. Až to zjistíte, dáte výpověď a půjdete do Vídně