Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Jak z názvu vypovídá, jedná se o nezvyklou kombinaci. Sílu tohoto odvaru však znaly už naše babičky, které využívaly sílu nejrůznějších přírodních produktů. Chuti odvaru se bát nemusíte. Naopak je docela příjemná. Poradíme vám, s jakými neduhy tento nápoj zatočí.

Bobkový list

Zdroj: Foto: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 12.11.2025 23:00

Jak z názvu vypovídá, jedná se o nezvyklou kombinaci. Sílu tohoto odvaru však znaly už naše babičky, které využívaly sílu nejrůznějších přírodních produktů. Chuti odvaru se bát nemusíte. Naopak je docela příjemná. Poradíme vám, s jakými neduhy tento nápoj zatočí.

Vavřín neboli bobkový list

Původem se jedná o teplomilný keř pocházející z Malé Asie. Tato rostlina byla známá již ve starověkém Řecku, jelikož se z jejích listů pletly vavřínové věnce pro významné osobnosti. Vavřínový keř může dorůst až do výšky 15 m, ale roste velmi pomalu. Jeho listy se využívají v kuchyni v čerstvé i sušené podobě. Nejčastěji se používají k dochucení omáček, vývarů nebo pečeného masa. Bobkový list má ovšem významné pozitivní účinky pro naše zdraví.

Kombinace jablka a bobkového

Čaj z bobkového listu se používá při redukčních dietách i zdravotních obtížích. Vavřín podporuje trávení a chuť k jídlu. Je vhodný tedy v případě, pokud trpíte nechutenstvím, zlepšuje nadýmání i plynatost. Dále podporuje tvorbu žluči a podílí se na funkci jater. Odvar z jablka a bobkového listu je nabitý antioxidanty a protizánětlivými látkami. Odvar je ideální pro lidi, kteří trpí cukrovkou, protože stabilizuje hladinu cukru v krvi. Z tohoto důvodu je vhodný i při redukčních dietách, protože reguluje neodolatelné chutě.

Jablko

Foto: Pixabay

Jak připravit odvar?

Do malého hrnce s vodou vložte rozkrájenou polovinu jablka i se slupkou, přidejte tři bobkové listy a pro výraznější chuť přidejte jednu celou skořici a pár kousků hřebíčku. Vše povařte asi 15 minut, poté směs sceďte a můžete popíjet. Odvar ještě můžete dochutit lžičkou medu nebo čekankového sirupu. Tento nápoj vám nahradí klasické čaje a zpestří šedé podzimní dny. Navíc podpoříte i svou imunitu, protože působí proti rýmě a nachlazení.

Zdroje info: www.ireceptar.cz, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7152419/

Náhledové foto: Pixabay

The post Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Svačiny pro malé sportovce: Jak dětem dodat energii (nejen) na trénink

Jedovatá hořkost dýní: Jak poznat nebezpečné plodnice

Dýně jsou symbolem podzimu a skvělou součástí zdravého jídelníčku. Vynikají vysokým obsahem vlákniny,...

Chřipka: tři obměněné kmeny a pět starých mýtů. Čemu před očkováním (ne)věřit?

Loni jsem chřipku neměl, tak proč se očkovat? Můžu onemocnět po injekci? A když ordinace nemá volný termín...

Stres ničí tělo od hlavy až k patě. Rozhodit může srdce, menstruaci, oči, zuby i záda

Stres se neodehrává jen v hlavě. Dlouhodobý stres dokáže postupně zasáhnout prakticky celý organismus. Když...

Kde nesbírat houby: Nebezpečí toxických látek z okolí

Podzimní houbaření vyhání do lesů a přírody tisíce lidí. Málokdo si však uvědomuje, že samotná znalost...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Jezte 1 lžíci denně. Střeva budou fungovat jako hodinky

Ve spíži ho má leckdo, často zapomenuté v sáčku vedle mouky na pečení. Lněné semínko přitom patří k nejlépe...

Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví

Bratr zraněného miliardáře Šebora: Jsme v Maroku, s prezidentem jsme do Česka neletěli

7 věcí, které v pornu vypadají sexy. V reálné posteli jsou často hlavně logistický problém

Pavlova dovolená: pochybnosti zůstávají. Důležitý detail prozradil Macinka

Pod pařížskou operou je opravdu „jezero“. Co je pravda na příběhu Fantoma opery?

Kohák svou partnerku před světem téměř schovává. Společně přitom vychovali dva syny