2 min

Vědci zkoumají souvislost mezi pitím kávy a rizikem ledvinových kamenů. Výsledky přinesly zajímavé poznatky

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vědci prováděli zcela nový výzkum, který měl prověřit, zda má káva vliv na tvorbu ledvinových kamenů. Výsledky jsou skvělé.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Vědci prováděli zcela nový výzkum, který měl prověřit, zda má káva vliv na tvorbu ledvinových kamenů. Výsledky jsou skvělé.

Výsledky výzkumu prozradili, že pravidelná konzumace kávy snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů. Pokud tedy vypijete asi jeden a půl šálku kávy denně, což odpovídá množství kolem 300 mililitrů, sníží se riziko vzniku ledvinových kamenů o 40 %. Studie se účastnilo půl milionu osob a statistika říká, že tímto problémem trpí asi 15 % populace.

Studie nebyla první

Nejde o první studii, která se zabývala vlivem kávy na ledvinové kameny. Již v minulosti byli prováděné výzkumy, které souvislost mezi pitím kávy a snížením rizika vzniku ledvinových kamenů potvrdily. Tento výzkum byl však první, které se zabýval úlohou genetiky ve vztahu mezi kávou a ledvinovými kameny. Vědci pracovali také se známým faktem, že kofein zvyšuje průtok moči.

Navíc kofein může snížit přilnavost krystalů šťavelanu vápenatého k buňkám ledvin. Kávovníky jsou bohaté na kyselinu citronovou a citrát v moči inhibuje tvorbu ledvinových kamenů.

Je tedy zřejmé, že lidé, kteří pijí kávu mají nižší výskyt ledvinových kamenů než ti, kteří kávu nekonzumují. Bohužel však studie neprokázala, že pití velkého množství kávy by zcela zamezilo vzniku ledvinových kamenů.

Není to jen o kamenech

Káva je pro tělo prospěšná i z jiných důvodů. Pomáhá například při hubnutí. Vždyť samotný kofein se přidává i do spalovačů tuků. Klinické studie dokázaly, že kofein pomáhá dopravovat mastné kyseliny k pracujícím svalům. Kávu si dokonce můžete dát před náročným cvičením. Skvělé také je, ž že káva obsahuje celou řadu antioxidantů a dalších zdraví prospěšných látek. Přesto se její vliv na zdraví dále zkoumá.

Jisté je, že káva může být prevencí před cukrovkou a také snižuje riziko depresí a sebevražd. Studie také ukázaly, že lidé, kteří pijí kávu, mají nižší riziko, že onemocní Parkinsonovou chorobou, a to minimálně o 32 %. Stejně tak by prý pití kávy mohlo konzumenty chránit před Alzheimerovou chorobou. Pochopitelně je jasné, že nic se nemá přehánět a velké množství by mohlo naopak škodit. Ideální je vypít tři až čtyři šálky kávy denně.

Zdroj: Healthline, Ajkd

Príspevok Překvapivé účinky kávy na tvorbu ledvinových kamenů. Studie odhalila zajímavá zjištění zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Dnu výrazně ovlivňuje také jídelníček. Správný výběr potravin může pomoci omezit bolestivé záchvaty

Některá hmyzí bodnutí mohou vyvolat nebezpečnou reakci. Tyto příznaky znamenají, že je nutné rychle vyhledat pomoc

Pokud jste na sobě zaznamenali toto štípnutí, raději rychle zajděte k lékaři. Některé druhy hmyzu mohou...

Kakao není jen základem oblíbeného nápoje. Těchto 5 vlastností může příznivě působit na lidský organismus

Kakao obvykle vnímáme jako něco zdravého, co si můžeme dopřát každý den. Dá se z něj vyrobit čokoláda i...

Demence může začínat nenápadnými změnami, které okolí snadno přehlédne. Včasné rozpoznání příznaků je velmi důležité

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději rychle vyhledejte lékaře. Je totiž možné, že se jedná o...

Některé byliny mohou ulevit při potížích s dýchacími cestami. Bronchitida i astma však vyžadují správnou léčbu

Ačkoliv se rychlost nárůstu počtu astmatiků v posledních letech snížila, každoročně přibude v České...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Vědci zkoumají souvislost mezi pitím kávy a rizikem ledvinových kamenů. Výsledky přinesly zajímavé poznatky

„Vracíme peníze.“ Schillerová svým slibem spustila „šílenství“, volají i lidé bez nároku

Jak poznat kvalitní zmrzlinu? Proč by měla být měkká a „pocitově teplá“? A kam se poděla dubajská čokoláda

Pentagon omylem zveřejnil jméno Aurora. Letadlo, které se za ním mělo skrývat, však nikdo nikdy nenašel

Pohádkové jmění vydělal chytrou investicí. Jaromír Hanzlík přitom dnes žije jako obyčejný soused

Samojed: pes, který se usmívá, i když vám právě donesl půl zahrady do obýváku