3 min

Z tlouštíka opět Gladiátor: Russell Crowe shodil 25 kilo a zapózoval vedle syna v posilovně

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Russell Crowe zveřejnil fotku z posilovny se synem Tennysonem. Váha? Ze 126 kilogramů dolů na necelou stovku.

Z tlouštíka opět Gladiátor: Russell Crowe shodil 25 kilo a zapózoval vedle syna v posilovně

Zdroj: Quejaytee / Creative Commons / CC BY-SA

Obsah článku

7. července 2026 se na Croweho účtu na X objevila galerie, jakou od něj fanoušci neznají. Zrcadlové selfie v tílku, vedle dvacetiletý syn Tennyson, oba flektují bicepsy. Mezi dalšími snímky společná jízda na koni i archivní fotka s malým Tennysonem v náručí. Narozeninový post k synově dvacítce. A zároveň nejviditelnější důkaz proměny, o které Crowe mluvil už osm měsíců předtím v podcastu u Joea Rogana: štíhlejší obličej, menší objem trupu, zřetelnější ramena a paže. Ne Maximus z roku 2000. Ale rozhodně ne Göring z roku 2025.

Od Göringa ke sto kilům

Pro drama Nuremberg od Sony Pictures si Crowe vzal roli Hermanna Göringa, a vzal ji i fyzicky. Po dokončení natáčení vážil 126 kilogramů. V epizodě podcastu The Joe Rogan Experience #2406, zveřejněné 5. listopadu 2025, už hlásil 100,9 kg. Rozdíl 25,1 kila.

Čísla jsou tvrdá. Co za nimi stojí, je zajímavější.

Žádné tři tréninky denně

Crowe v rozhovoru s Roganem odmítl cestu rychlých diet a extrémních tréninkových bloků. Tři tréninky denně by podle něj byly „špatný recept“: zvládl by je pár týdnů a pak by úplně přestal. Místo toho popsal pomalý, záměrně udržitelný režim:

Alkohol: Ze zvyku pít víno „jen tak“ udělal výjimečnou příležitost. Řekl, že ve svém věku mu stačí jedna zábavná noc týdně, protože jinak ztratí celý další den.
Trénink: Rozjížděl ho postupně, aby po cvičení netrpěl dvě až tři hodiny bolestí.
Jídelníček: Přesný rozpis nezveřejnil, obecně mluvil o kontrole nad tím, co jí.

Žádný hollywoodský „12týdenní challenge“. Spíš rozhodnutí dvaašedesátiletého chlapa, který ví, že další kolo jo-jo efektu si nemůže dovolit.

Tělo plné jizev z natáčení

Proměna by byla jednodušší, kdyby Crowe neměl za sebou dekády fyzicky náročných rolí. Levé rameno operoval dvakrát. Už v lednu 2004 si ho vykloubil a poškodil při přípravě na Cinderella Man, zprávu tehdy přinesla ABC. V rozhovoru pro British GQ v roce 2024 přidal problémy se zády, žebry a poznámku, že skoro všechny jizvy na těle souvisejí s filmovými sety.

Artritida v ramenou a kolenou mu dlouho bránila v plnohodnotném tréninku. Zlom přišel s injekcemi do kloubů a infuzní terapií; konkrétní látky veřejně nespecifikoval, ale popsal výsledek: menší zánět, menší bolest po cvičení, lepší rozsah pohybu. Na ultrazvuku prý i menší obraz artritidy. Je to jeho vlastní popis, ne nezávisle ověřený medicínský závěr. Ale pro Crowea to znamenalo jednu zásadní věc: mohl se vrátit do posilovny, aniž by pak hodiny trpěl.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Russell Crowe (@russellcrowefans)

Gladiátor? Spíš Highlander

Zkratka „opět Gladiátor“ funguje obrazně. Crowe v červenci 2026 nevypadá jako šestatřicetiletý Maximus Decimus Meridius, je mu 62, nosí plnovous a definice svalů odpovídá jeho věku. Ale proti göringovské fázi je odskok dramatický. A podle nás je podstatnější, že novou kondici neváže jen k jedné fotce.

Crowe v podcastu zmínil přípravu na roli Ramireze v chystaném Highlanderu. Řešil katanu, šerm, obavu z fyzické náročnosti. Nová kondice není jen narozeninový post, je to pracovní nástroj.

Nejsilnější na celém příběhu není nostalgie po Maximusovi. Je to fakt, že Crowe veřejně potvrdil nižší váhu v listopadu 2025 a o osm měsíců později ji stále drží. V jednašedesáti začal, v dvaašedesáti pózuje se synem v posilovně. Ne kvůli fotce. Kvůli tomu, aby mohl dál pracovat bez bolesti.

Zdroj: VIPživot.cz

Autor: Alena Vavřinová

Reklama

Další články z VIPživot.cz

Rodinu jsem nikdy nechtěl, přiznal Bohuš Matuš. Z článků o rozvodu s Lucií si prý už jen dělají legraci

Jožo Ráž promluvil o videu, kde ho podpírá ochranka. Opilý prý nebyl, ale jednoho panáka si před koncertem dá vždy

Krátké video z koncertu Elánu ve Východné obletělo sociální sítě a rozdělilo fanoušky na dva tábory. Zpěvák...

Tři flašky vodky za den a nic. Martin Fenin popsal, kolik alkoholu vypije, a dodal: „Závislý nejsem. Piju, protože mě to baví"

Bývalý český reprezentační útočník popsal každodenní pití, které svým rozsahem odpovídá klinickým znakům...

Pohlreich mu dal hvězdu, syn mu ji sloupnul ze dveří. Majitel restaurace z Ano, šéfe! promluvil o rodinné válce

Pivovar Malý Janek v Jincích dostal od Zdeňka Pohlreicha jednu hvězdu. Krátce nato ze dveří zmizela....

Manžel Dominiky Gottové skončil na vozíku, teď chce od lidí 67 tisíc na rozlučkové turné. „Chci se rozloučit," říká

Finský kytarista Timo Tolkki vybírá přes GoFundMe necelých 2 800 eur na rozlučkové turné v roce 2027....

Tento článek byl publikován ze zdrojů VIPživot.cz

Články z VIPŽivot.cz nabízejí čtenářům možnost nahlédnout do života známých osobností – bez bulvární senzace, ale s důrazem na lidskou stránku slávy, vztahů i každodenní reality celebrit. Obsah se věnuje nejen aktuálním událostem ve světě showbyznysu, ale i osobním příběhům, kariérním zlomům nebo...

Z tlouštíka opět Gladiátor: Russell Crowe shodil 25 kilo a zapózoval vedle syna v posilovně

„Nemám v plánu hrát s Taylor.“ Siniaková vysvětlovala, proč se úspěšný pár rozdělí

Na Česko se žene další extrém. Meteorologové ukázali, kde bude situace kritická

„Nejabsurdnější nápad v historii.“ Ať hokej nezačíná první třetinou, navrhují v Rusku

„Prostě mě nenávidí.“ Hanychová tvrdí, že její spor s učitelkou odnáší syn

Dějepisci Hollywoodu: Co nám namluvila Xena o Amazonkách a jak vypadaly skutečné bojovnice