4 min

Ženy večer dělají tuto chybu a ráno se při pohledu do zrcadla vyděsí. Jde o vlasy

Sdílet

Dennívýzva

Večerní sprcha, únava a chuť rychle do postele - známý scénář. Jenže vlhké vlasy na polštáři mohou způsobit víc škody, než by se na první pohled zdálo. Od lámavosti až po problémy s pokožkou hlavy.

Zdroj: Unsplash

Přiznejme si, že po dlouhém dni není nic lákavějšího, než skočit do sprchy a rovnou do postele. Sušení vlasů fénem působí jako zbytečná otrava, zvlášť když máte delší nebo hustší vlasy. Jenže právě tento zdánlivě nevinný návyk může mít překvapivě nepříjemné důsledky, o kterých se málokdy mluví nahlas.

Co se děje s vlasy, když usínáte s mokrou hlavou

Mokrý vlas je zranitelný vlas. Když se vlasové vlákno nasákne vodou, natekne a jeho struktura se dočasně oslabí – odborníci uvádějí až o 30 %. Vnější ochranná vrstva vlasu, takzvaná kutikula, se pod vlivem vlhkosti nadzvedne a odhalí křehčí vnitřek. A pak přijde na řadu polštář.

Každé otočení v posteli, každý pohyb hlavy znamená tření. Nabobtnalá vlákna se drhnou o sebe navzájem i o povrch povlečení. Výsledek? Rozrušená kutikula, štěpící se konečky, zvýšená lámavost. Vlasy postupně ztrácejí lesk a stávají se matné, hrubé na dotek. Není to katastrofa přes noc, ale postupný proces, který si člověk často uvědomí, až když je pozdě.

Pokožka hlavy má své limity

Nejde jen o samotné vlasy. Pokožka hlavy má přirozené pH kolem 4,5-5,5 – lehce kyselé prostředí, které funguje jako ochranná bariéra proti nežádoucím mikroorganismům. Dlouhodobá vlhkost tuto rovnováhu narušuje.

Teplé a vlhké prostředí je rájem pro kvasinky rodu Malassezia, které běžně žijí na pokožce hlavy v malém množství. Když se jim ale vytvoří ideální podmínky, začnou se přemnožovat. Výsledkem bývají lupy, svědění, zarudnutí. Zkrátka problémy, které nikdo nechce řešit. V krajních případech může dojít i k folikulitidě, tedy zánětu vlasových folikulů, který se projevuje bolestivými pupínky a může zanechat i trvalé následky.

Mohlo by vás zajímat: Tyto 3 staré figurky Šmoulů dnes sběratelé vykupují od 25 000 Kč do 300 000 Kč. Máte je doma?

Některé vlasy to odnášejí víc než jiné

Zajímavé je, že ne všechny typy vlasů reagují na noční vlhkost stejně. Jemné vlasy mají přirozeně tenčí strukturu, takže se lámou snáze. Kudrnaté vlasy bývají sušší a mají přirozeně zvednutou kutikulu. Jsou tedy náchylnější k pronikání vody a následnému krepatění. A barvené či chemicky ošetřené vlasy? Ty už mají kutikulu narušenou samotným procesem úpravy, takže jakákoli další zátěž jen urychluje blednutí barvy a ničení struktury.

Na čem spíte, překvapivě záleží

Málokdo si uvědomuje, jak velkou roli hraje materiál povlečení. Klasické bavlněné povlaky, které má doma většina z nás, vytvářejí poměrně velké tření. Bavlna navíc absorbuje vlhkost, takže nejenže vysušuje vlasy, ale zároveň vytváří vlhké prostředí přímo na polštáři.

Hedvábné nebo saténové povlaky jsou v tomto ohledu šetrnější. Hladký povrch snižuje tření na minimum, vlasy po něm kloužou bez odporu. Není to zázračné řešení, ale může to být jeden z kroků, jak minimalizovat škody – zvlášť pro ty, kdo občas prostě nestihnou vlasy usušit.

Mohlo by vás zajímat: Velký přehled otevírací doby v obchodech 8. května 2026. Většina prodejen zavře, ale existují výjimky, kde koupíte vše

Jak na to, když nechcete riskovat

Ideální je samozřejmě nechat vlasy uschnout přirozeně na vzduchu a jít spát až s úplně suchou hlavou. Jenže realita bývá jiná – večerní sprcha v deset, únava, ranní budík v šest. Pokud sáhnete po fénu, používejte nejnižší teplotu a střední proud vzduchu. Držte fén alespoň 15 centimetrů od vlasů a neustále s ním pohybujte. Tepelně ochranný sprej není zbytečný luxus, ale rozumná prevence.

A co když se prostě nedá vyhnout spánku s vlhkými vlasy? Existují bezoplachové kondicionéry a noční séra, která mohou vytvořit dočasnou ochrannou vrstvu. Aplikujte je ale na vlasy, ne na pokožku hlavy. Ta potřebuje dýchat.

Není to konec světa, ale stojí za zamyšlení

Spánek s mokrými vlasy vás nezabije a pravděpodobně vám ani nezpůsobí okamžitou katastrofu. Jde spíš o postupné opotřebení, jako když nosíte boty, které trochu tlačí. Chvíli to jde, ale časem se to projeví. Ztráta lesku, křehkost, problémy s pokožkou hlavy – to všechno jsou věci, kterým se dá předejít relativně jednoduše.

Možná stojí za to si příště tu čtvrthodinu na sušení najít. Nebo alespoň investovat do saténového povlaku. Vlasy vám to časem vrátí.

Zdroje článku: Je chodit spát s mokrými vlasy opravdu tak špatné? - Cosmopolitan, Spát s mokrými vlasy: dobrý nebo špatný nápad? - Laboratoire Renascor, Trápí vás ekzémy na pokožce hlavy nebo padající vlasy? - WhatNews, Šla spát s mokrými vlasy a brzy toho hořce litovala - Centrum.cz, fajntip.cz

Autor článku: Lucie Němcová

Pokud jste v článku našli chybu nebo jakoukoli zavádějící informaci, neváhejte nás kontaktovat na e-mailu info@clanky.org

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Články z FajnTip.cz přinášejí pestrý mix užitečných informací, životních vychytávek, inspirativních postřehů i oddechového obsahu, který čtenáře nejen pobaví, ale často i překvapí. Obsah je zaměřen na každodenní témata – od domácnosti, zdraví a vztahů přes zajímavosti ze světa až po jednoduché...

Ženy večer dělají tuto chybu a ráno se při pohledu do zrcadla vyděsí. Jde o vlasy

Skandální čachry. Rusa přiřadili k vítěznému Čechovi, ten s ním odmítl jít na stupně

Petr Macinka ukázal romantickou fotku s mladou manželkou: Nejstarší pětileté dítě v Česku, píší lidé!

Slavia - Sparta 1:1. Je srovnáno, trefil se Oscar

Britka má podle svých slov největší prsa v zemi. Rostou jí dál i přes výrazný úbytek váhy

Vím, že Jakub není můj syn, ale rozhodl jsem se mlčet. Moje milosrdná lež mě žere zaživa