Atlas.cz
InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
Žena-in.cz2. 2. 2026, 06:30
3 min

Lepší spánek, stabilnější hormony i více energie. Ženy by měly ráno snídani stihnout do třiceti minut

Žena-in.czŽena-in.cz
To, že první jídlo vašeho dne může mít významný vliv na to, jak se vám večer bude usínat a následně spát, zní trošku zvláštně. Vždyť mezi snídaní a momentem, kdy se ubíráme na kutě, uplyne celá řada hodin. Doktorka Stacy Sims, která působí jako fyzioložka a nutriční poradkyně a zabývá se ženským zdravím, si za tím ovšem stojí.
Zdravá snídaně
Zdravá snídaně
Zdroj: Shutterstock
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
Brutálně zbil tříletého chlapce s handicapem. Za vraždu ho čeká 18 let vězení
Brutálně zbil tříletého chlapce s handicapem. Za vraždu ho čeká 18 let vězení
Zprávy | Aktuálně.czZprávy | Aktuálně.cz|
dnes, 09:25
V severní Kalifornii je po pádu laviny nezvěstných devět lyžařů
V severní Kalifornii je po pádu laviny nezvěstných devět lyžařů
Zprávy | Aktuálně.czZprávy | Aktuálně.cz|
dnes, 09:19
Počasí se změní už za pár hodin. Na Česko se žene mimořádná změna, varuje ČHMÚ
Počasí se změní už za pár hodin. Na Česko se žene mimořádná změna, varuje ČHMÚ
NESPECHEJ.czNESPECHEJ.cz|
dnes, 09:15
| 2 min
Kauza defibrilátorů: První pacienti začali odmítat operace v olomoucké Fakultní nemocnici
Kauza defibrilátorů: První pacienti začali odmítat operace v olomoucké Fakultní nemocnici
Hanácká DrbnaHanácká Drbna|
dnes, 09:15
| 3 min
Drama kolem Otázek Václava Moravce: Jindřich Rajchl byl odmítnut a nyní se moderátorovi zákeřně mstí
Drama kolem Otázek Václava Moravce: Jindřich Rajchl byl odmítnut a nyní se moderátorovi zákeřně mstí
In-lifestyle.czIn-lifestyle.cz|
dnes, 09:11
| 3 min
Reklama
Slon „vidí“ chobotem: Studie odhalila 1 000 senzorických chloupků s materiální inteligencí. Co všechno díky nim dokáže?
Slon „vidí“ chobotem: Studie odhalila 1 000 senzorických chloupků s materiální inteligencí. Co všechno díky nim dokáže?
Kód EnigmaKód Enigma|
dnes, 09:10
| 3 min
Přírodní způsob, který pomůže vyčistit cévy. Stačí použít dvě suroviny ze spíže
Přírodní způsob, který pomůže vyčistit cévy. Stačí použít dvě suroviny ze spíže
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 09:05
| 2 min
Ochlazení láká bruslaře. Nevstupujte na vodní plochy, varují brněnští strážníci
Ochlazení láká bruslaře. Nevstupujte na vodní plochy, varují brněnští strážníci
Náš REGIONNáš REGION|
dnes, 09:00
| 1 min
Mají kameny na člověka vliv aneb mineralogie v praxi
Mají kameny na člověka vliv aneb mineralogie v praxi
FAJNTIP.czFAJNTIP.cz|
dnes, 09:00
| 1 min
Miláček první republiky, kterému válka vzala domov i klid. Hugo Haas zemřel kvůli banální večeři
Miláček první republiky, kterému válka vzala domov i klid. Hugo Haas zemřel kvůli banální večeři
Žena.czŽena.cz|
dnes, 09:00
Reklama
GTA 6 a křeček v sendviči: Neuvěřitelný příběh o tom, jak bulvár zachránil herní legendu
GTA 6 a křeček v sendviči: Neuvěřitelný příběh o tom, jak bulvár zachránil herní legendu
Techzpravy.czTechzpravy.cz|
dnes, 09:00
| 6 min
Reklama
Doporučujeme
Právě u nás vyšlo
Zobrazit více
Reklama
Reklama
Pro partnery
O nás
Všechny služby
Volná místa
Služby firmám
Všeobecné podmínky
Cookies
Nastavení soukromí
Ochrana osobních údajů
Zpracování osobních údajů
Nápověda
Centrum.czIAtlas.czIVolny.cz1999 – 2026 © Economia, a.s.
Lepší spánek, stabilnější hormony i více energie. Ženy by měly ráno snídani stihnout do třiceti minut