<p>Propolis je velmi účinné přírodní léčivo, které produkují včely k tomu, aby mohly ochránit své úly před vetřelci a udržet jejich pevnou strukturu. Jedná se však o složku, které má také velmi prospěšný vliv na zdraví člověka, <strong>a to zejména co se týče rychlejšího hojení ran a podpory orálního zdraví</strong>. Pokud jej chcete použít, můžete si z něj podle lékařky <a href="https://www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jerlyn Jones</a> připravit účinnou tinkturu – její příprava je sice jednoduchá, ale účinky, které přináší, nelze nahradit žádnými komerčními výrobky.</p> <h2>Propolis a jeho zdravotní přínosy </h2> <p>Propolis se osvědčil zejména při stimulaci imunitního systému, neboť zvyšuje produkci protilátek v těle a tím také zvyšuje jeho fyzickou odolnost vůči mnoha nemocem. Stejně tak vám dokáže pomoci při:</p> <ul><li>ekzémech, akné, zánětech (celkově zlepšuje kvalitu pleti)</li><li>vypadávání vlasů</li><li>boji proti plísním</li><li>odřeninách a popáleninách </li><li>žaludečních vředech, zánětech a bolestech žaludku </li><li>vysokém krevním tlaku</li><li>hojení ran</li><li>bolestech zubů</li><li>chřipce, nachlazení, bolestech v krku, bronchitidě a zápalu plic</li><li>bolestech uší (zejména zánět středního ucha)</li><li>bolestech hlavy a migrénách </li><li>léčbě kloubního revmatismu, dny</li><li>infekci močových cest a onemocnění ledvin</li><li>nadýmání, střevních infekcích, zánětech tlustého střeva a dalších potížích střevního traktu</li></ul> <p>Obzvláště účinně se tato jedinečná složka osvědčila při oparech, aftech a celkovém <span>zdraví dutiny ústní</span>. Jeho aplikace vám dokáže pomoci například ulevit od <strong>bolesti při růstu zubů, infekcích v ústech a krku a také při léčbě zubního kazu</strong>. Stejně tak jej můžete použít při již vzniklém herpesu na těle – stačí jej třikrát denně potírat propolisem a problém zmizí mnohem rychleji, než je běžné. Dokonce je možné, že vám užívání tohoto léčivého prostředku pomůže předcházet jejich vzniku. </p> <h2>Příprava propolisové tinktury </h2> <p>Pokud chcete získat maximální účinky propolisu, můžete si z něj vyrobit domácí léčivou tinkturu. K její přípravě budete potřebovat pouze dvě následující ingredience: </p> <ul><li>85 % alkoholu (postačí i lékárenský alkohol, který může mít 90-95 %)</li><li>30 až 50 gramů rozdrceného propolisu</li></ul> <div class="article-image-wrapper"> <figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://hpx-cdn.xsd.cz/articles/08c3940e-70ed-5be0-b071-fd3068ee6aec/EaWHqR07UF/w1024.webp" alt="" class="wp-image-127436" /> <span><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></span></figure></div> <p>Postup pro přípravu tinktury je poté již velmi jednoduchý. Stačí ingredience smíchat ve vhodné nádobě, a následně je nechat 9 dní na <strong>tmavém místě při pokojové teplotě – každý den však směs 2 až 4krát protřepejte</strong>. Jakmile uplyne stanovená doba, přeceďte roztok přes jemné plastové sítko a vzniklou tinkturu nechte dalších 7 dní uležet v tmavé láhvi při pokojové teplotě 8 až 10 °C. Nakonec ji znovu přeceďte přes filtr z kávového papíru. </p> <p>Takto připravenou tinkturu zřeďte 5 decilitry 40procentního alkoholu, čímž získáte zhruba 10 decilitrů čisté <span>propolisové tinktury</span>. Tu můžete již užívat jak se vám jen zlíbí. Pokud však chcete získat co nejlepší účinky, <strong>dopřejte si půl čajové lžičky 2 až 4krát denně 30 minut před hlavním jídlem</strong> (případně ji můžete kloktat smíchanou s vodou, abyste se zbavili nepříjemných aftů či bolesti zubů a dásní). Podané léčivo následně zapijte vodou, bylinkovým čajem nebo ovocnou šťávou. </p> <p>Zdroj: <a href="https://jakzdrave.cz/vyziva/propolis-pomuze-s-hojenim/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">JakZdravě.cz</a></p><p>Autor: <a href="https://jakzdrave.cz/author/redakce-jakzdrave/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Redakce JakZdravě</a></p>
