7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad
Žena-in.czPilates
Zdroj: Shutterstock
Trávíte hodiny prací u stolu nebo máte ztuhlé flexory kyčlí a ztuhlou spodní část zad? Pak jste tady správně. Ukážeme vás totiž sedmiminutovou pilates sestavu, která je pro vás jako dělaná.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Týdenní horoskop mága Ravena Argoniho: Raci se mohou stále radovat ze spojení Slunce a Jupitera, Panny musí zbrzdit, Váhy stíhá karma
- Úchvatná Salma Hayek: Na přehlídce zazářila v šatech s rozparkem a lodičkách na extrémních podpatcích
- Vdovský hrb můžete mít už ve dvaceti. Zbavit se ho dá správnými cviky a důsledností
- Hormony, které mohou stát za zhoršením stavu pleti: S některými nic nenaděláme, jiné můžeme ovlivnit
- Pěstujte dobro(u)mysl. Oregano je voňavé koření i bylinka prospívající duši a tělu
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 18:30
Sex, láska a snění. Vítězný film z Berlinale sází na sílu slov
Hlavní cenu letošního berlínského festivalu získaly Sny, závěrečný díl konverzační trilogie norského...
dnes, 18:15
Náplavka v centru Plzně ožije cirkusem, umělci vystoupí třeba na mostní konstrukci
Náplavka řeky Radbuzy v samotném centru Plzně ožije na konci července čtyřdenní akcí. Summer Cirkus přivede...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 18:13
Když bolest a víra tvoří jeden svazek. Šíité se během nejsvětější Ašúry bičují noži
Výjimečné fotografie zachycují dramatické rituály a emoce šíitského svátku Ašúra.
dnes, 18:10
Hradec vypsal nový tendr na cyklověž u fotbalové arény. Limit ceny je 26 milionů
Město Hradec Králové vypsalo druhou soutěž na dodávku parkovacího domu pro jízdní kola u nové fotbalové...
dnes, 18:00
Prehistorická příšera na Orlíku, Jakub Vágner se pochlubil překvapivým úlovkem
Rybář Jakub Vágner se na svém facebookovém profilu pochlubil překvapivým úlovkem. Ve vodách Orlické...
dnes, 17:58
Seniorku zlákala možnost výhodných investic. Žena přišla o více než tři miliony
O více jak tři miliony korun z dědictví přišla seniorka z Novojičínska, která uvěřila lákavé reklamě, ve...
dnes, 17:53
FOTO: Na jihlavském náměstí soutěží ti nejdrsnější hasiči
Tento víkend mohou lidé v centru Jihlavy sledovat Mezinárodní klání Firefighter Combat Challenge. To...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 17:49
Strana kurdských pracujících zahájila v Iráku proces odzbrojování
Třicet ozbrojenců ze Strany kurdských pracujících včetně čtyř velitelů v pátek ráno při slavnostním...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 17:34
Alcaraz porazil Fritze a zahraje si ve Wimbledonu o třetí titul za sebou
Španělský tenista Carlos Alcaraz porazil v semifinále Wimbledonu Taylora Fritze z USA 6:4, 5:7, 6:3, 7:6.
SportWin » bavme se sportem|dnes, 17:22
Trpišovský potvrdil milionovou nabídku z Arábie. Odpověď? Vtip a věrnost Slavii
Arabské dolary mu přistály na stole, ale jeho srdce zůstává v Edenu. Jindřich Trpišovský potvrdil...