<p>Bolest nohou je nepříjemný problém, se kterým se v současné době potýká čím dál více lidí a který může nepěkně ovlivnit váš každodenní život. Bohužel však ne každý jej řeší zavčasu – podle lékařky <a href="https://www.healthline.com/health/foot-pain" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angela M. Bell</a> má až 80 % žen tendenci jej tolerovat. Mnohdy však <strong>může jít o důsledek závažného onemocnění</strong>, a proto byste v případě jeho výskytu neměli na nic čekat, identifikovat jej a zakročit včas. Níže se proto můžete podívat na 5 nejčastějších důvodů, proč vás neustále bolí nohy. </p> <h2>1) Podagra</h2> <p>Podagra je určitá forma artritidy, která postihuje klouby prstů na nohou, a to zejména palce – krystaly se v totiž v tomto případě hromadí právě v těchto malých kloubech a způsobují silnou bolest a otok. Pokud se s tímto nepříjemným onemocněním potýkáte i vy, <strong>měli byste co nejvíce odpočívat a na postižené místo přikládat led</strong>, který vám pomůže zánět zmírnit. Raději byste však měli navštívit svého praktického lékaře, který vám pomůže předepsat léky na tento bolestivý stav. </p> <h2>2) Patní ostruhy</h2> <p>Patní ostruhy jsou kostní výrůstky na spodní straně paty, které mohou vznikat v důsledku nošení nesprávné obuvi, nesprávného držení <span>těla</span> nebo aktivitami, jako je běh. Jde ovšem o velmi časté onemocnění, které ve většině případech <strong>způsobuje bolest a žádá si chirurgický zákrok</strong>, a proto byste jej neměli rozhodně nikdy ignorovat. Vhodným řešením pro úlevu je v tomto případě zakoupení bot s odpruženými podrážkami, ale stejně jako v prvním případě byste měli raději navštívit svého praktického lékaře a poradit se o možnostech léčby. </p> <h2>3) Plantární fasciitida </h2> <p>Toto onemocnění vzniká, když se zanítí pás velmi tuhé tkáně, který spojuje patu s prsty na nohou, což se projevuje nepříjemnou bolestí klenby nohy nebo paty. Ideálním řešením je v tomto případě <strong>více odpočívat a nosit boty s měkkou podrážkou</strong>. Stejně tak byste měli také chodit na pravidelné masáže a protahování nohou, které vám pomůže končetiny řádně prokrvit. Samozřejmě byste neměli zapomínat na návštěvy svého praktického lékaře, který vám může předepsat vhodné léky. </p> <div class="article-image-wrapper"> <figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/93735da1-05ae-47ff-5a96-bfdcbabd9f00/public" alt="" class="wp-image-24150" /> <span><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></span></figure></div> <h2>4) Bolest z nárazu </h2> <p>Mnohdy se může na vašich nohách objevit bolestivá modřina poté, co narazíte do pevného předmětu, spadnete z vyvýšeného místa nebo šlápnete na nějaký tvrdý předmět. V tomto případě můžete mít pocit, <strong>jako byste měli v botě kámen, který vás neustále tlačí</strong>. Tento problém běžně odezní sám od sebe, ovšem abyste proces hojení urychlili, měli byste <span>nohy</span> nechat více odpočívat a přikládat na postižené místo kostky ledu. </p> <h2>5) Výrůstek na boku nohy</h2> <p>Výrůstek na boku nohy je kostěná vyvýšenina, která se objevila v blízkosti základny největšího prstu – palce. Tento stav je obvykle způsoben nesprávným růstem kloubu a <strong>zhoršovat jej může špatně padnoucí obuv a bohužel také věk</strong>. Pokud se s tímto problémem potýkáte, zkuste nosit pohodlnější obuv a samozřejmě nezapomeňte navštívit svého praktického lékaře, který vám pomůže urychlit léčbu. </p> <h4>Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/foot-pain" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Healthline</a></h4>
