CENTRUM.CZ > Matky v nesnázích > dnes, 11:20

Bylinky v těhotenství. Jakým se vyhnout? Nepijte kopřivu, aloe vera a pozor na skořici

| 3 min

Sdílet

Kterým bylinkám byste se měli vyhnout v těhotenství? Někdy to vypadá, že nesmíte pít skoro nic. Zachrání vás maliník a borůvkové listí.

Foto zdroj: Unsplash

Zdroj: Matky v nesnázích

Kterým bylinkám byste se měli vyhnout v těhotenství? Někdy to vypadá, že nesmíte pít skoro nic. Zachrání vás maliník a borůvkové listí.

V těhotenství nemůžete brát léky ani potravinové doplňky, jak se vám zachce. To samé platí i pro bylinné čaje. To, co je pro nás jen slabý čaj, může být pro plod silná dávka potenciálně škodlivých látek. Základní orgány, jako jsou ledviny a játra, nemá ještě dítě dostatečně vyvinuté a nedokáže proto dobře odbourávat látky jako kofein nebo různé škodliviny.

Některé bylinky mohou také vyvolávat stahy dělohy, ředit krev nebo dokonce vyvolat předčasný porod. Na některé z nich se dnes podíváme. Obecně se ale držte zásady nepít víc než jeden nebo dva hrnky bylinného čaje. Všechny čaje by měly pocházet z Evropské unie a mít českou etiketu se složením, abyste měli jistotu, co přesně čaj obsahuje.

Co můžete pít

V těhotenství můžete pít čaje z jahodníku, maliníku, pampeliškové čaje, jitrocelový čaj, čaj z borůvkového listí nebo z brusinek. Jahodník má protizánětlivé účinky, maliník je vhodný v závěru těhotenství, protože se věří, že usnadňuje porod.

Čtěte také: Jak dopnout džíny do týdne? Vyzkoušejte trik s fénem a gumičkou, méně solte, více pijte

Pampeliška podporuje odvodnění, takže pomáhá s otoky. Budete po ní ale chodit více na malou. Borůvkové čaje mohou pomoci s průjmy a jitrocel při nachlazení. Někdy se doporučuje fenyklový čaj, který zmírňuje nadýmání a podle moudrosti našich babiček také podporuje laktaci. Velké dávky ale mohou podporovat stahy dělohy…

Mezi bezpečné čaje se považuje šípkový čaj, který má vysoký obsah vitamínu C a různé ovocné čaje nebo bezkofeinový čaj rooibos. Zelené a černé čaje obsahují kofein, kterého by měly těhotné ženy konzumovat maximálně 200 mg denně.

Konzumujte s mírou

Mátu, heřmánek nebo meduňku a zázvor přijímejte jenom v omezeném množství. Máta i zázvor mohou pomoci s ranní nevolností, ale příliš velké množství máty může uvolňovat svaly – včetně dělohy.

I zázvor má při vyšších dávkách lehce stimulační účinky na dělohu. Nadměrný příjem může způsobovat děložní kontrakce nebo zvyšovat riziko potratu a krvácení. Meduňka může snižovat krevní tlak a heřmánek může ovlivňovat srážlivost krve.

Čtěte také: Jak AI chatboti ohrožují děti? Umělá inteligence poradila dítěti, aby zabilo rodiče

Čemu se vyhnout

Pak existují bylinky, kterým byste se měli vyhnout. Mohou vyvolávat děložní kontrakce, překrvovat pánevní dno, vyvolávat zvracení nebo zhoršovat ranní nevolnost. Jde o odvary z fenyklu, šalvěje, skořice, tymiánu, kopřivy, majoránky a aloe vera. Dále se vyhněte lékořici, eukalyptu, bříze, řebříčku a hřebíčku.

Šalvěj se v minulosti používala k vyvolávání potratu a snižuje laktaci, skořice dráždí dělohu a může zatěžovat játra dítěte. Tymián s fenyklem stimulují děložní svalstvo. V dávných dobách se k vyvolání potratu používala i majoránka. Aloe vera má silné projímavé účinky a zvyšuje riziko předčasného porodu.

Lékořice může zvyšovat krevní tlak a tím zhoršovat otoky. Eukalyptus můžete používat zevně, například v podobě krému, ale ne vnitřně. Pro plod může být toxický. Bříza může zatěžovat ledviny, řebříček se často používá na přivolání menstruace a i hřebíčkový čaj může být ve vyšších dávkách toxický pro dítě. Neexperimentujte ani s třezalkou, která sice pomáhá s úzkostmi, ale může uvolňovat děložní svalstvo.

Obecně platí, že byste měli o veškerém užívání bylin nebo potravinových doplňků informovat svého lékaře, který zhodnotí, zda je ve vašem stavu konzumace těchto bylin nebo doplňků vhodná.

Bylinky v těhotenství. Jakým se vyhnout? Nepijte kopřivu, aloe vera a pozor na skořici

Turek je pro něj jako syn, Macinka chce jeho vliv upozadit. V zásadním se rozcházejí

Kostkovi v kostce, Čaputová zahradnicí a Hes kočičím pánem. Známé tváře, jak je neznáte

Bolek Polívka měl mrtvici. "Snad se vyhne trvalým následkům," doufají přátelé

"Vyzmizíkovali mi vlasy," zlobí se Trump kvůli nelichotivé fotce

MG, které překvapí úplně každého. Cyberster jezdí v mrtvé třídě, navíc za tu cenu