CENTRUM.CZ > Světkreativity > 22. 12. 2025, 03:49

Drtivá většina žen dělá při fénování obrovskou chybu, která jim ničí vlasy. Ihned s tím přestaňte

| 2 min

Sdílet

Tricholožka Olga Poniatowska radí, jak udržet své vlasy zdravé a krásné. Většina žen si je totiž zbytečně ničí zajetými návyky.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Tricholožka Olga Poniatowska radí, jak udržet své vlasy zdravé a krásné. Většina žen si je totiž zbytečně ničí zajetými návyky.

Zdravé, lesklé a husté vlasy jsou snem mnoha žen, ale cesta k nim často vede přes omyly a špatné návyky. Jedním z nejčastějších témat je fénování – někteří ho považují za zlo, jiní bez něj nedají ani ránu. Tricholožka Olga Poniatowska nicméně upozorňuje, že problém často není samotný fén, ale způsob, jakým ho používáme. Právě špatná technika může vlasům výrazně uškodit. A některé chyby děláme zcela nevědomky každý den.

Fénujete si vlasy správně?

Mnoho žen je přesvědčeno, že nejlepší je nechat vlasy uschnout přirozeně. Podle odbornice to ale nemusí být pravda. Výzkumy ukazují, že pokud se vlasy fénují správně, mohou utrpět menší škody než při dlouhodobém schnutí na vzduchu. Klíčové je držet fén zhruba 15 cm od hlavy a vzduch směrovat plynule, nikoli na jedno místo. Důležité je také nepoužívat extrémně horký vzduch a dát vlasům mezi jednotlivými úpravami prostor „vydechnout“.

Zásadní chybou, která vlasům škodí víc než fén, je poté spaní s mokrou hlavou. Vlasy jsou v mokrém stavu mnohem křehčí a náchylnější k lámání. Třením o polštář se tak narušuje jejich struktura, čímž ztrácí lesk i sílu. Právě před tím odbornice varuje nejdůrazněji. „Poškození vlasů je zaručeno,“ říká Olga bez okolků. Přesto tuto chybu dělá obrovské množství žen, často v domnění, že vlasům ve skutečnosti ulevují.

Návštěvu stylisty považovala za ztrátu času. Dechberoucí proměna vzhledu jí však změnila život

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Olga Poniatowska |Trycholog kliniczny |mgr Kosmetologii‍‍ (@towietrycholog)

Správná péče o vlasy tedy není o extrémech, ale rozumné rovnováze. Kvalitní kosmetika, šetrné zacházení a správná technika úpravy dokážou udělat obrovský rozdíl. Vlasy nepotřebují ani přehnané teplo, ani dlouhé hodiny v mokrém stavu. Stačí změnit pár návyků – a výsledek se dostaví rychleji, než byste čekali. Na webu SvětKreativity.cz jsme také psali, jak ve svém okolí rozpoznat inteligentní lidi, a proč je dobré se jich držet.

Drtivá většina žen dělá při fénování obrovskou chybu, která jim ničí vlasy. Ihned s tím přestaňte

U Karlose Vémoly zasahuje policie a celníci. Jedná se o drogy?

Babiš ve vinohradské nemocnici podstoupil ambulantní zákrok ve tváři

„Rusko urychluje plány na invazi do Evropy.“ Šéf ukrajinských špionů nastínil scénář

Až pitva Marie Terezie odhalila, že žila s nefukčním orgánem

"Extrémní." Muchová ostře proti světovému tenisu, z kolotoče prý není možné vyskočit