<p>Modřina (hematom) se na kůži objevuje v důsledku úrazu. <a href="https://www.healthline.com/reviewers/deborah-weatherspoon-phd-rn-crna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Dr. Deborah Weatherspoon</a> vysvětluje, že <strong>zranění způsobí prasknutí drobných krevních cév zvaných kapiláry</strong>. Krev se zachytí pod povrchem kůže, což způsobí modřinu. Některým lidem se však modřiny dělají velmi rychle a často. Existuje pro to řada důvodů, níže naleznete ty nejběžnější z nich.</p> <h2>Modřiny ovlivňuje věk</h2> <p>Důležitou roli při vzniku spontánních hematomů hraje věk. S přibývajícím věkem se pokožka ztenčuje. <strong>To také zvyšuje zranitelnost cév v kůži</strong>. Krevní cévy také s věkem ztrácejí svou pružnost, což vede k jejich snadnějšímu praskání a následnému vzniku modřin.</p> <h2>Na modřiny má vliv i vaše pohlaví</h2> <p>Ženám vznikají modřiny snadněji než mužům. Důvodem je to, že muži mají silnější kůži než ženy a také více <span>kolagenu</span>, který chrání cévy před poraněním. Z těchto důvodů je výskyt spontánních hematomů u mužů méně častý než u žen. </p> <h2>Za modřiny mohou i některé doplňky stravy</h2> <p>Další příčinou vzniku spontánních modřin jsou doplňky stravy. Bohužel některé doplňky stravy mohou snadněji <strong>způsobit tvorbu modřin, i když důvod není jasný</strong>. Proto se před zahájením užívání doplňků vždy poraďte se svým lékařem, obzvlášť pokud se u vás modřiny objevují často.</p> <div class="article-image-wrapper"> <figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/144678c7-8c14-43e3-d8fe-08e57619c500/public" alt="" class="wp-image-13680" /> <span><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></span></figure></div> <h2>Léky na ředění krve mohou také ovlivňovat tvorbu modřin</h2> <p>Někteří lidé užívají antikoagulancia, aby zabránili tvorbě krevních sraženin. Tyto léky mají ale také další účinek: mohou zvýšit náchylnost k tvorbě modřin. Opatrně také s ibuprofenem a aspirinem, které ředění krve také ovlivňují.</p> <h2>Tvorbu modřin ovlivňuje i nedostatek některých vitamínů</h2> <p>Nedostatek vitamínu C nebo D může způsobit nevysvětlitelné modřiny. Pokud jste tedy náchylní k tvorbě modřin <strong>více než ostatní lidé, je vhodné poradit se s lékařem</strong> a posoudit, zda není potřeba začít tyto vitamíny, kromě vyvážené stravy, doplňovat i z náhradních zdrojů.</p> <h2>Jak léčit modřiny</h2> <p>Modřiny si můžete ošetřit doma některým z následujících způsobů:</p> <ul><li>Ke snížení <span>otoku</span> použijte ledový obklad. Obklad zabalte do látky, abyste jej nepřikládali přímo na pohmožděnou kůži. Led nechte na modřině působit 15 minut. Tento postup opakujte podle potřeby, zhruba každou hodinu.</li><li>Pohmožděné místo nechte odpočívat a příliš jej nezatěžujte.</li><li>Pokud je to možné, zvedněte pohmožděné místo nad srdce, aby se krev neusazovala v pohmožděné tkáni.</li><li>Vezměte si volně prodejný lék, například paracetamol, který zmírní bolest v dané oblasti. Vyhněte se aspirinu nebo ibuprofenu, protože mohou zvýšit krvácení.</li><li>Noste svršky s dlouhými rukávy a kalhoty, abyste chránili modřiny na rukou a nohou.</li></ul> <p class="has-text-align-center"><strong>Jak často se u vás objevují modřiny?</strong></p> <figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper"> <iframe width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/2VkjfJxvCtg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe> </div></figure> <h4>Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/bruise" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Healthline</a></h4>
