CENTRUM.CZ > Žena-in.cz > 22. 8. 2025, 08:30

První pomoc pro vlasy, na nichž se podepsalo léto. Sluneční paprsky poškozují keratin a působí jako bělidlo

Sdílet

Vyšisované, zcela bez lesku a pružnosti, suché, lámavé, krepaté a ty roztřepené konečky! Také sčítáte škody na svých vlasech, které během léta stihlo napáchat slunce a chlorovaná či slaná voda? Pusťte se ještě dnes do jejich regenerace, volají totiž o pomoc.

Suché vlasy v létě

Zdroj: Shutterstock

Ochranu pokožky před škodlivými účinky slunečního záření považuje většina z nás za samozřejmost. O vlasy tak důsledně pečuje málokdo. Během léta jsou vystaveny účinkům UVA a UVB záření, chlóru v bazénu nebo soli v moři. A tak není divu, že po prázdninách sčítáme škody v podobě zhoršené kvality naší kštice.

„Pokud jsou vaše vlasy dlouhodobě vystaveny slunci, UVA a UVB paprsky mohou poškodit vnější obal vlasu, který se nazývá kutikula," vysvětluje dermatoložka Wilma Bergfeld, MD. z Cleveland Clinic s tím, že sluneční paprsky působí na vlasy podobně jako bělidlo. „Bělidlo reaguje s melaninem ve vlasech a odstraňuje barvu nevratnou chemickou reakcí. Bělidlo také poškozuje vlasovou kutikulu a bílkoviny (keratin),“ popisuje dermatoložka a podotýká, že sluneční paprsky mohou urychlit dokonce i šedivění vlasů. Obzvláště náchylné jsou k poškození světlé a jemné vlasy, ale chráněny před zářením nejsou ani ty tmavé.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Midi střih vlasů, který sluší každému tvaru obličeje, je hitem tohoto léta

Jestliže jste i vy přes léto zanedbávali zvýšenou péči o vlasy, ani jste neřešili jejich ochranu pomocí pokrývek hlavy nebo kosmetických prostředků s UV ochranou, je nejvyšší čas vrátit jim ztracený lesk a vitalitu.

1. Objednejte se ke kadeřnici

Je zcela nezbytné zbavit se roztřepených konečků. Speciální vlasová kosmetika vám od nich nepomůže, problém jen dočasně zamaskuje. Jestliže necháte poničené konečky vlasů bez pomoci, třepení se začne šířit vzhůru po délce vlasu. Výsledkem bude oslabená, křehká a lámavá hříva.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Pravidelné zastřihávání konečků je nutnost i mýtus. Záleží na úhlu pohledu

2. Hydratujte a pečujte

Strádající vlasy prahnou po pečující kosmetice. Kondicionér jim přitom nestačí, potřebují hloubkovou péči. Proto si jednou či dvakrát v týdnu naordinujte také pečující masku pro váš typ vlasů a nechte ji dostatečně dlouho působit, aby se dostala do hloubky. Kadeřnice vám jistě nejlépe poradí, čím jim uděláte největší radost.

3. Odpusťte si úpravu za tepla a chemii

Žehlička, fén nebo kulma jen dokonají to, co slunce začalo. Pro si na nějaký čas tepelný styling raději odpusťte, nechte vlasy nejprve nabrat nový dech. Až se tak stane, nezapomeňte používat speciální vlasovou kosmetiku, která je proti poškození teplem alespoň trochu ochrání.

To samé platí i pro vlasovou trvalou nebo jejich odbarvování. Do těchto způsobů zkrášlování je vhodné pouštět se jen se zdravou hřívou.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Trvalá je znovu v kurzu. Velké kudrny nebo něžné vlnky se však nehodí pro každého

4. Vyživujte vlasy zevnitř

Kromě toho, že budete poctivě dodržovat pitný režim a dopřávat si pestrou stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky (ořechy, semínka, avokádo, některé ryby), omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Z těch hrají prim zinek, železo, hořčík, selen, vitamíny skupiny B, C a D a prospěšné je i doplňování kolagenu.

Zdroj informací: Wilma Bergfeld, MD. - Cleveland Clinic, Odele Beauty, První lékárna

Související články

DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Sousedské spory vyústily ve rvačku. Rozhádanou trojici zastavila až policie

Brněnská Drbna|

dnes, 21:00

Sousedské spory vyústily ve rvačku. Rozhádanou trojici zastavila až policie

Během sobotní noci vyrazily brněnské policejní hlídky do Slatiny. Zde se kvůli sousedským sporům porvala...

Vyznáte se v hláškách z českých i zahraničních filmů? Ano, nebo ne? Otestujte se

KINOTIP2.cz|

dnes, 20:30

Vyznáte se v hláškách z českých i zahraničních filmů? Ano, nebo ne? Otestujte se

K filmům neodmyslitelně patří nezapomenutelné hlášky, které jen tak nedokáže vymazat z hlavy. Jak jste na...

Na tomto krásném moravském zámku vám dovolí to, co jinde v Česku zakazují. Děti z atrakce šílí a nemohou se jí nabažit

Život cestovatele|

dnes, 20:24

Na tomto krásném moravském zámku vám dovolí to, co jinde v Česku zakazují. Děti z atrakce šílí a nemohou se jí nabažit

Chcete se stát doslova součástí historie, obléknout si dobový kostým a aspoň na chvíli se vžít do role...

Od zneužívání otcem k UFC. Drsný příběh bojovnice, která našla spásu v kleci

SportWin|

dnes, 20:12

Od zneužívání otcem k UFC. Drsný příběh bojovnice, která našla spásu v kleci

Na sociálních sítích provokuje odvážnými snímky, v kleci se pere o vítězství a za úsměvem skrývá bolestivou...

Tvrdý útok na Novotného. Moderátor Clashe si nebral servítky a spustil palbu

Top-Fight.cz|

dnes, 20:00

Tvrdý útok na Novotného. Moderátor Clashe si nebral servítky a spustil palbu

Spuštění projektu Oktagon Celebrity Series okamžitě rozdělilo scénu. Moderátor konkurenční organizace Clash...

Rýže není problém obezity. Schwarzenegger boří populární mýtus a ukazuje na skutečné viníky

SportWin|

dnes, 19:58

Rýže není problém obezity. Schwarzenegger boří populární mýtus a ukazuje na skutečné viníky

Patří bílá rýže na seznam zakázaných potravin, pokud se snažíte zhubnout? Ikona kulturistiky Arnold...

Policista jel ve svém volnu na nákup. Řidiče, který se mu snažil zmizet, dohonil

Karlovarská Drbna|

dnes, 19:49

Policista jel ve svém volnu na nákup. Řidiče, který se mu snažil zmizet, dohonil

Karlovarský dopravní policista Milan Kovařík jel zrovna v pátek 15. srpna odpoledne svým vozem v osobním...

Konec trápení. Baník poprvé v ligové sezoně zvítězil

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 19:46

Konec trápení. Baník poprvé v ligové sezoně zvítězil

Fotbalisté Ostravy v ligovém 6. kole porazili doma Slovácko 2:0 a dočkali se prvního vítězství v sezoně...

Rychlá jízda nebo alkohol za volantem. Policie kontrolovala řidiče v kraji

Ostravská Drbna|

dnes, 19:32

Rychlá jízda nebo alkohol za volantem. Policie kontrolovala řidiče v kraji

Téměř 300 řidičů zkontrolovali policisté během sobotní dopravní akce v kraji. Přestupky zaznamenali u...

Menšík, Vondroušová i Valentová postoupili na US Open do druhého kola

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 19:27

Menšík, Vondroušová i Valentová postoupili na US Open do druhého kola

Bez zaváhání vstoupila do grandslamového US Open první trojice českých tenistů.