Starý recept z babiččiny kuchyně zklidní kašel během chvíle. Zásoba na celý rok vyjde jen na pár korun

| 2 min

Sdílet

Léčit dráždivý kašel bývá obtížné. Existuje však skvělý pomocník, jehož účinky potvrdili i vědci. Pohankový med dokáže ulevit a konečně vás nechá vyspat.

Starý recept z babiččiny kuchyně zklidní kašel během chvíle. Zásoba na celý rok vyjde jen na pár korun

Zdroj: Zdroj fotografie: Maja Dumat / Creative Commons / CC BY-SA

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži

Pohankový med má mnoho skvělých účinků na zdraví. Jedná se o velmi výživný med, které včely sbírají z květů pohanky. Výzkumnice a odbornice na celostní medicínu Debra Rose Wilson doporučuje pohankový med především ke zklidnění kašle při nachlazení. Hlavně u dětí je to skvělá metoda, jak jim ulevit od dráždivého kašle. Jeho účinky zajímaly i vědce a podrobily je pečlivému zkoumání.

Co je pohankový med

Pohankový med se od tradičního medu liší především tím, že není na chuť tak sladký. Má vyšší obsah antioxidantů. To je dáno tím, že je pohanka bohatá na vitamíny a patří mezi zdravé potraviny. Pohankový med poznáte i podle barvy. Většinou mívá barvu jantaru s načervenalým nádechem. Za tmavou barvu mohou tmavé barvy květů pohanky.

Účinky pohankového medu na zdraví

Pohankový med podporuje hojivé procesy v těle. Díky vysokému obsahu antioxidantů podporuje imunitu. Má pozitivní vliv na udržování nízké hladiny krevního cukru, takže se hodí pro lidi s cukrovkou. Dá se použít při péči o pleť, ale co je nejdůležitější, zmírňuje bolesti v krku a kašel.

Pohankový med ve sklenici, ořechy v plátěném pytlíku, skořice a lžička

Vědecky podložené účinky

Účinky pohankového medu na zklidnění kašle se dokonce staly předmětem zkoumání vědců. Výsledkem je tato studie, kde vědci podrobně popsali svá zjištění. Pohankový med byl účinnější než volně prodejné léky proti kašli. Navíc je oproti lékům přírodní a při užívání u něj nehrozí žádné vedlejší účinky.

Jak užívat pohankový med

Při nachlazení, bolestech v krku a kašli můžete užívat med samotný nebo s ním osladit teplý bylinkový čaj. Pro děti od dvou do pěti let se doporučuje 2,5 ml pohankového medu proti kašli, u dětí od šesti do jedenácti let 5 ml a u dětí od 12 do 18 let podejte 10 ml. Pro děti mladší jednoho roku není vhodný žádný med, tedy ani ten pohankový. Léčba kojenců s nachlazením i jinými příznaky nemoci patří vždy do rukou pediatra.

Recept proti kašli z pohankového medu

Pro tento domácí lék budete potřebovat jednu sklenici mleté pohanky, mleté vlašské ořechy a med. Vše smíchejte ve skleněné nádobě. Ujistěte se, že je pohanka pečlivě namletá. Nejlepší je pro mletí použít mlýnek na kávu. Směs důkladně promíchejte a udržujte v chladu. Užívejte třikrát denně před jídlem jednu polévkovou lžíci.

Starý recept z babiččiny kuchyně zklidní kašel během chvíle. Zásoba na celý rok vyjde jen na pár korun

Schyluje se v Rusku k průšvihu? Letecká katastrofa vyvolala obavy, situace je vážná

Porotu si získala během 30 vteřin. Tajemství vítězství Natálie Puškinové na Miss Earth 2025

Slavné rodiny: Podívejte se, jak vypadají a komu jsou podobní potomci českých celebrit

Pamatujete si holčičku z reklamy na Kofolu? Dnes je z ní půvabná žena

Která ojetina je podle vás nejlepší „auto roku“? Vyberte v české anketě 1 z 60 modelů a vyhrajte auto na tři měsíce