CENTRUM.CZ > Žena-in.cz > 13. 11. 2025, 09:00

Cibule místo drahých sér. Tahle šťáva může zachránit vaše vlasy

| 3 min

Sdílet

Cibule, takový obyčejný, slzavý lež nepostradatelný pomocník dochucování v kuchyni skrývá překvapivou sílu, která může prospět nejen zdraví, ale i vlasům. V době, kdy se ke slovu dostávají přírodní způsoby péče, se starý domácí recept s cibulí vrací do módy. Pomáhá proti vypadávání vlasů, podporuje jejich růst a dodává jim přirozený lesk. Zní to možná zvláštně, ale účinky cibule na pokožku hlavy nejsou jen mýtem z internetu.

Cibulové sérum

Zdroj: Vygenerováno Gemini AI

Za její pověst může hlavně obsah síry, minerálu, který je klíčovou součástí keratinu, bílkoviny, ze které jsou vlasy tvořené. Síra pomáhá posilovat vlasové vlákno, podporuje jeho pružnost a může zlepšit i stav pokožky hlavy. Kromě toho cibule obsahuje antioxidanty a látky s antibakteriálním účinkem, které udržují pokožku čistou, chrání ji před infekcemi a vytvářejí prostředí, kde se vlasům lépe daří. Díky tomu se cibulová šťáva používá nejen při padání vlasů, ale i při problémech se suchou nebo svědící pokožkou hlavy, s lupy či lámavostí vlasů. Mnozí lidé si také všimli, že vlasy po cibulové kúře působí leskleji a pevněji.

Co říká věda

Ačkoli to zní jako babská rada, věda cibuli úplně neodmítá. Už v roce 2002 zveřejnil Journal of Dermatology studii, ve které lidé s alopecií, tedy s místním vypadáváním vlasů, potírali pokožku hlavy cibulovou šťávou dvakrát denně. Po šesti týdnech měla většina z nich viditelné zlepšení. Novější práce, například studie Sobhan Yousefiho, ukazují, že za účinky cibule stojí především její výše zmíněný vysoký obsah síry a antioxidantů. Tyto látky podporují tvorbu keratinu a zároveň zlepšují prokrvení pokožky hlavy, čímž k vlasovým kořínkům přivádějí více živin. Autoři studie popisují cibulovou šťávu jako přirozený stimulant růstu vlasů, který může pomoci posílit vlasové vlákno a omezit jeho vypadávání. Nejde o zázrak na počkání, ale o jemnou, přírodní podporu, která může doplnit běžnou péči a dát vlasům ztracenou sílu i lesk.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Na hlavě mají i statisíce: Marian Vojtko nebo Tomáš Ujfaluši se rozhodli omládnout

Jak si cibulovou kúru připravit doma

Výroba je jednoduchá a zvládne ji každý:

Oloupejte a nakrájejte dvě až tři střední cibule.
Rozmixujte je na kaši a přes jemné sítko či plátno vymačkejte šťávu.
Pokud máte citlivou pokožku, smíchejte ji s lžící kokosového nebo olivového oleje.
Naneste na pokožku hlavy, jemně masírujte a nechte působit 20-30 minut.
Poté vlasy důkladně umyjte jemným šamponem.

Cibulová šťáva má silné aroma, ale to můžete zmírnit přidáním několika kapek rozmarýnového nebo levandulového oleje, případně oplachem z ředěného jablečného octa. Domácí kúru můžete opakovat jednou až dvakrát týdně. První změny bývají viditelné po několika týdnech pravidelného používání, vlasy se mohou zdát pevnější, méně se lámou a pokožka je klidnější. Je ale důležité dělat před první aplikací test snášenlivosti (např. na předloktí), protože cibule může u citlivějších lidí vyvolat zarudnutí či pálení.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Nejrebelštější ze všech bobů je ripped bob: Boří pravidla klasického střihu

Cibule není jen pro vlasy. Je bohatá na vitamín C, flavonoidy a další látky, které posilují imunitu a pomáhají tělu bojovat se záněty. Není tedy divu, že si své místo našla nejen v kuchyni, ale i v domácí kosmetice či lékárničkách. Cibulová šťáva není kouzelný lék na plešatost, ale může být přirozeným, levným a bezpečným doplňkem péče o vlasy. Pomáhá zlepšit prokrvení pokožky, posílit vlasové kořínky a podpořit zdravější růst vlasů. Stačí trocha trpělivosti, pravidelnost a otevřenost vyzkoušet něco, co fungovalo už našim prababičkám.

Cibule místo drahých sér. Tahle šťáva může zachránit vaše vlasy

Bříza: Lavrov zesinal a odtajnil, o co jde Putinovi. Tehdy jedinkrát mluvil pravdu

Meteorologové zveřejnili předpověď na celý prosinec. Pro Čechy to nejsou dobré zprávy

Co by se stalo, kdyby Vladimir Putin zemřel? Kreml by se nejspíš změnil v bitevní pole

Vědci spustili sondu na dno Mariánského příkopu. V 8 900 metrech našli věc, která je vyděsila k smrti

Přírodní neznamená bezpečnější: odborník vysvětlil, jak je to ve skutečnosti s parabeny a sulfáty