<p>Podle psycholožky organizace Nevypusť duši Kláry Lampové by vedoucí měli bedlivě sledovat atmosféru v kolektivu, rozpoznávat krizové situace a vytvářet bezpečné prostředí pro děti.</p> <p><em>„Po pandemii covidu-19 sledujeme nárůst duševních obtíží u dětí a dospívajících, a to napříč různými typy potíží. Na danou situaci má vliv určitě i to, že se více mladých lidí nebojí pomoc vyhledat a říct si o ní, tak i tak je ale důležité je mít na paměti, že v každé skupině může být někdo, kdo prochází těžším obdobím, a ne vždy to dává najevo,“</em> vysvětlila Lampová. Dodala, že podpora duševního zdraví a vytváření bezpečného prostředí by měly být součástí každodenní péče o táborníky.</p> <h3>Jak poznat, že se dítě necítí dobře?</h3> <p>Mezi varovné příznaky duševních potíží patří například problémy se soustředěním, výrazné změny vzhledu, změny ve spánkových a stravovacích návycích, intenzivní prožívání emocí nebo vyhýbání se sociálním kontaktům.</p> <p>Klára Lampová dále zmínila, že dalšími projevy mohou být například poznámky či kázeňské problémy ve škole, zhoršení školního prospěchu nebo častější onemocnění dítěte. <em>„Jde primárně o dlouhodobější projevy, všimnout si jejich náznaků je ale možné i během pobytu na táboře. Pokud mám pocit, že dítě něco trápí, je vhodné to oslovit,“</em> podotkla psycholožka.</p> <p>Vedoucí na táboře tak mohou hrát klíčovou roli a být někým, kdo si všimne, že je něco v nepořádku, a nabídne dítěti bezpečný prostor.<em> „Je taky úplně v pořádku, pokud si člověk v takové chvíli není jistý, co přesně říct nebo udělat. Důležitější než mít správné odpovědi, je být v tu chvíli oporou,“</em> dodala Lampová.</p> <p><em>„V posledních letech duševních obtíží u dětí přibývá, proto je pravděpodobné, že se i na táboře potkáte s dětmi, které něco těžkého prožívají. Právě proto je důležité mluvit citlivě a bez předsudků, tedy vyhnout se posměškům nebo tlakům na výkon,“</em> upozornila psycholožka. Každé dítě na tábor reaguje jinak: některé se těší, jiné se necítí komfortně. Tábor ale může být obecně příležitostí pro pobyt venku a zakoušení nových věcí.</p> <h3>Vedoucí by neměli zapomínat ani na péči o sebe</h3> <p><em>"Nezapomínat na malé každodenní pauzy pro sebe, třeba pět minut ticha s hrnkem čaje, než začne ranní rozruch. I to je součástí duševní hygieny a prevence vyčerpání. Protože dobrý vedoucí není ten, kdo vydrží nejdéle, ale ten, kdo ví, že si taky potřebuje dobít baterky,“</em> uzavřela Klára Lampová.</p>
