Krátký domácí trénink spálí tuky, zpevní svaly a vytvaruje postavu. Stačí 15 minut denně a změny uvidíte brzy
JakZdravě.czTento jednoduchý trénink vám dodá dlouhotrvající pocit energie, zeštíhlí vaši postavu a udrží vaše svaly v co nejlepší kondici. Stačí pouze 15 minut denně.
Krátký domácí trénink spálí tuky, zpevní svaly a vytvaruje postavu. Stačí 15 minut denně a změny uvidíte brzy
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Sedací nerv lze uvolnit bez léků. Fyzioterapeut prozradil zaručené metody, které okamžitě uleví od bolesti
- Porazte hypertenzi přírodní cestou. Stačí pár jednoduchých pravidel
- Lékařka nasadila pacientovi s Alzheimerem neobvyklou léčbu. Dvě lžíce denně přinesly ohromující výsledky
- Problémy s únikem moči a plynatostí nejsou maličkost. Bez posílení pánevního dna se z nich stane vážný problém
- Ignorovala jsem překyselení a draze za to platila. Jediná rada lékaře mě však rychle vrátila zpět do života
DámskýDeník.cz|dnes, 11:24
Novinky ohledně narkomanky Katky: Z nejnovějších snímků jde strach
Na internetu koluje nejnovější fotografie narkomanky Katky, jejíž příběh znají díky Třeštíkové statisíce...
Žena.cz|dnes, 11:21
Veronika Khek Kubařová je poprvé maminkou. Na svět přivedla syna
S radostnou novinou se na sociálních sítích pochlubila herečka Veronika Khek Kubařová. S manželem,...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 11:16
Soudruzi se šeredně zmýlili. Beton v Praze není symbolem režimu, ale odvahy a svobody
"Brutalismus nemá nic společného s ošklivostí," říká Matouš Pudil, autor instagramového profilu o...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 11:15
Eurovize se vrátí do Vídně. O místo konání soutěžila rakouská metropole s Innsbruckem
Velkolepá hudební akce se příští rok odehraje ve vídeňské Stadthalle, která patří k nejstarším...
dnes, 11:00
Hledá se majitel bankovek, který peníze zapomněl ve výdejní přihrádce bankomatu
Bankovky zapomenuté ve výdejní přihrádce bankomatu se nenechal pro svoji potřebu jeden poctivý nálezce....
dnes, 11:00
Nejdek obnovil 30 let chátrající školku, rekonstrukce stála téměř 29 milionů
Nejdek na Karlovarsku dokončil kompletní rekonstrukci nepoužívané zchátralé budovy mateřské školy v Lipové...
dnes, 11:00
S rozveselením pacientů pomáhá ve strakonické nemocnici pes Fík
Pacienti strakonické nemocnice mají od srpna nového čtyřnohého pomocníka. Každé pondělí odpoledne za nimi...
Žena-in.cz|dnes, 11:00
Martin Hranáč bez cenzury: Vařím jen když chci někoho dostat do postele
Diváci si ho poprvé všimli v reality show VyVolení. Od té doby se Martin Hranáč věnuje hlavně sociálním...
SportDeník|dnes, 10:59
Spěte v této poloze a tělo se zregeneruje rychleji než po masáži nebo wellness víkendu
Kvalitní spánek je základem pro naše fyzické i duševní zdraví. Odedávna se vedou spory, jak dlouho vlastně...
SportDeník|dnes, 10:59
Tohle je jeden z mála sportů, který baví i nesportovce. Šetří klouby a spaluje tuky efektivněji než běh
Lidé se v touze po lepší kondici a postavě pouští do běhání. Brzy ale zjistí, že je to příliš náročné na...