Levná potravina, kterou při dně přehlíží skoro každý. A pak se diví, že to bolí

| 2 min

Sdílet

Dna (neboli hyperurikémie) je nemoc, která trápí stále více lidí. Způsobuje bolestivé záněty kloubů, zejména palce u nohy, a často se spojuje s konzumací červeného masa, alkoholu nebo mořských plodů. Málokdo však ví, že existuje levná a běžná potravina, která může pomoci zmírnit příznaky dny. A přitom ji většina lidí při této nemoci ignoruje.

Dna je často velmi bolestivým onemocněním. Pomocí proti této nemoci může být i jedna konkrétní potravina.

Zdroj: Shutterstock

Celer je nejen chutná zelenina, ale také přírodní prostředek, který může pomoci regulovat hladinu kyseliny močové v krvi a zmírnit záněty spojené s dnou. Vědecké studie ukazují, že celer obsahuje látky, které mají protizánětlivé a antioxidační účinky, což může přispět k prevenci a léčbě této nepříjemné nemoci.

Celer jako přírodní lék proti dně

Dna vzniká především kvůli zvýšené hladině kyseliny močové v krvi. Ta se objevuje při rozkladu purinů. V tomto procesu hraje klíčovou roli enzym xantinoxidáza. Studie ukazují, že extrakty z celerových semen mohou inhibovat aktivitu tohoto enzymu, čímž snižují tvorbu kyseliny močové. Výzkum z roku 2023 identifikoval látky v celeru, které vykazují inhibiční účinky a proti nemoci pomáhají.

Tato schopnost celeru je vynikající nejen pro řešení problémů s dnou, ale také jako prevence proti této nemoci. Pravidelná konzumace této zeleniny nebo jejích extraktů může přispět k udržení zdravé hladiny kyseliny močové v krvi. To pomáhá celkově tělu s mnoha problémy, protože tato škodlivá látka může být důvodem vzniku mnoha nemocí.

Protizánětlivé účinky celeru

Dalším důležitým faktorem při léčbě dny je zmírnění zánětu v postižených kloubech. Celer obsahuje flavonoidy, které mají silné protizánětlivé účinky. Studie publikovaná v roce 2013 ukázala, že konkrétně látka zvaná luteolin může blokovat enzymy, které usnadňují tvorbu kyseliny močové, a tím snižovat zánět.

Celer je vynikající potravinou, která při problémech s dnou dovede pomoci v mnoha ohledech.

━━ Celer je vynikající potravinou, která při problémech s dnou dovede pomoci v mnoha ohledech. (Zdroj: Monika Borys / Unsplash+)

Kromě luteolinu celer obsahuje také apiin a apigenin, další protizánětlivé sloučeniny s antioxidačními vlastnostmi. Tyto látky mohou pomoci zmírnit bolest a otoky spojené s dnou a přispět k celkovému zlepšení stavu kloubů. Ačkoli mnoho lidí celer podceňuje, ve skutečnosti byste tuto poměrně cenově dostupnou potravinu měli do jídelníčku zařadit častěji.

Vědecky potvrzeno

Klinické studie provedené na zvířatech i lidech potvrzují, že celer může mít pozitivní vliv na hladinu kyseliny močové a příznaky dny. Například výzkum publikovaný v roce 2020 ukázal, že podávání celerového extraktu myším s hyperurikémií vedlo ke snížení hladiny kyseliny močové v krvi a zlepšení kloubů.

Od té doby bylo publikováno mnoho studií, které se zabývají účinky celeru na lidské zdraví. Co se týče dny, tato zelenina je běžně doporučována jako prevence proti nemoci, ale také jako pokrm, který může ulevit od problémů. Nejedná se nicméně o lék a nenahrazuje běžnou léčbu, upozorňují lékaři.

Levná potravina, kterou při dně přehlíží skoro každý. A pak se diví, že to bolí

Babiš si zavařil sám. Tlačil malé strany do kouta, ale jména ministrů nemá

Svůdné křivky vodních víl i mateřská něha. Kalendář vzpěraček otevírá nové téma

„Máma to odnesla nejvíc.“ Sestra zmizelé Maddie u soudu popsala, co rodina zažívala

Která auta nikdy nekupovat? Radí automechanik Škody

Belohorcová udělala radikální krok: zbavuje se Hájka i jejich luxusního sídla