Reklama
Metoda Methew Walkera vás naučí jak spát a mít energie na rozdávání celý den
Žena-in.cz| 4 min
Dr. Matthew Walker je britský neurovědec, specialista na výzkum spánku a zakladatel Centra pro lidskou vědu o spánku na Kalifornské univerzitě v Berkeley. Tento respektovaný odborník se stal celosvětově známým zejména díky své knize Proč spíme, která se stala mezinárodním bestsellerem. Walkerovo dílo zásadně proměnilo způsob, jakým vnímáme spánek, nikoli jako luxus, ale jako základní biologickou potřebu, bez níž naše tělo i mysl postupně kolabují.
Methew Walker
Zdroj: Profimedia
Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!
Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Fisherman stylu se nemusíte vzdávat na podzim ani v zimě: Stačí správně vrstvit a nezapomínat na doplňky
- Soud ukončil miliardový spor hvězd: Blake Lively vyhrála, Baldoni odchází poražený a potichu
- Anna Sofie Švehlíková: Na pohádku se budu dívat s mámou a doufat, že jsem to nezkazila
- Metoda Methew Walkera vás naučí jak spát a mít energie na rozdávání celý den
- Váš čtyřnohý kamarád potřebuje trénovat nejen nohy, ale i mozek. Skládání puzzlí může vést k větší poslušnosti
Český kinotrh za tři kvartály 2025 mírně klesl na 1,67 miliardy, přišlo méně diváků
Borovan.cz|dnes, 14:31
| 1 min
Tímhle ručně vyráběným dárkem zabodujete u každého
NESPECHEJ.cz|dnes, 14:30
| 2 min
Znáte křestní jména našich sportovců? Vyzkoušejte si to v našem kvízu
NESPECHEJ.cz|dnes, 14:30
| 1 min
Jedinečné kovové sochy ozvláštnily ulice Olomouce. Budí obdiv i kritiku
dnes, 14:19
| 2 min
Herečka z Ulice prožívá náročné období. Musíte to milovat, abyste to zvládli, říká
KINOTIP2.cz|dnes, 14:15
| 2 min
Reklama
Vesmírné nitě: vědci poprvé viděli neviditelnou síť, která drží galaxie pohromadě
Kód Enigma|dnes, 14:15
| 2 min
Cinema City Liberec je po rekonstrukci. Nově si všichni diváci užijí polohovatelné sedačky
dnes, 14:15
| 2 min
Stačí pár kapek a vodní kámen zmizí během vteřin. Na tenhle starý babský trik lidé úplně zapomněli
Trendy svět|dnes, 14:04
| 3 min
Kachna s červeným zelím a chlupatými knedlíky podle „paňmámy“: Svatomartinské pochutnáníčko jak se dělalo doma
Cooky.cz|dnes, 14:02
| 3 min
Falešný farář vylákal z důvěřivé seniorky téměř půl milionu
Náš REGION|dnes, 14:00
| 1 min
Reklama
Nestaňte se otroky fitness aplikací. Mohou demotivovat, varují vědci
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 14:00
Ženy a dívky, víte kam s kabelkou při různých příležitostech? Máme pár užitečných rad
FAJNTIP.cz|dnes, 14:00
| 2 min
Co když nejsme sami? NASA má plán pro setkání s mimozemským životem
Techzpravy.cz|dnes, 14:00
| 3 min
Dopravní letadlo budoucnosti vypadá jako lesklá černá nábojnice. Z Prahy do Austrálie doletí za 4 hodiny
MotoGuru|dnes, 13:58
| 3 min
Dohodnuto s Němci. Starší leopardy opraví české armádě státní podnik VOP CZ
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 13:50
Reklama
Matka nechala batole samotné v opuštěném domě. Po 10 letech se vrátila a nemohla uvěřit tomu, co vidí
Světkreativity|dnes, 13:49
| 3 min
Kadeřnice rozhrnula vlasy chlapečka a zhrozila se nechutností. Nic podobného ještě neviděla
Světkreativity|dnes, 13:47
| 2 min
Tomáš prodal starou komodu po prarodičích, aniž by tušil, že má skrytý šuplík. Kupec z bazaru v ní našel poklad
Světkreativity|dnes, 13:46
| 2 min
RETRO KVÍZ: Kdo z vás je větší expert na legendární hlášky z českých filmů a seriálů? Otestujte se
KINOTIP2.cz|dnes, 13:45
| 2 min
Miliardář a zbrojní magnát Strnad může koupit FC Viktorii Plzeň, rozhodl ÚOHS
dnes, 13:45
| 2 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama