CENTRUM.CZ > Spotřebitelov.cz > 14. 12. 2025, 03:59

Metoda úklidu kuchyně ze Švédska se rozšířila do Česka. Skandinávský trik uklidí linku během 10 minut

Spotřebitelov.cz

| 3 min

Sdílet

Vánoční pečení, rodinné nedělní obědy nebo jen každodenní chaos kolem dřezu. Kdo […]

Metoda úklidu kuchyně ze Švédska se rozšířila do Česka. Skandinávský trik uklidí linku během 10 minut

Zdroj: Spotřebitelov.cz

Vánoční pečení, rodinné nedělní obědy nebo jen každodenní chaos kolem dřezu. Kdo z nás to nezná? A zatímco české domácnosti stále bojují s rozházenými sklenicemi koření a zapomenutými talíři, z Instagramu a TikToku k nám dorazila jednoduchá (a do značné míry věrohodná) inspirace ze severu Evropy: švédský způsob úklidu, který slibuje, že vaše kuchyň bude během deseti minut jako ze škatulky. Nejde o žádný zázrak, ale o šikovnou variaci na severskou kulturu úklidu, která si říká städdag neboli den úklidu.

Skandinávský mindset místo nekonečné utěrky

Zdá se, že Švédové mají na domácí povinnosti trochu jiný pohled než my. Namísto toho, aby se úklid táhl celý den, dělí si ho do krátkých, intenzivních bloků. A to často ve společné režii celé domácnosti. Tento koncept známý jako städdag znamená, že úklid není trest, ale rituál na reset celého prostoru. V praxi Švédové často vyhradí pořádný úklidní blok jeden den v týdnu (třeba sobotu) kdy všichni členové rodiny nebo spolubydlící spojí síly.

Pro kuchyni to pak vypadá asi takto: když se pustíte systematicky do jednoho prostoru (např. pracovní linky nebo dřezu), a to bez rozptylování jinými místnostmi, zvládnete ji „zresetovat“ během krátkého časového úseku, často uváděného právě kolem deseti minut.

Přečtěte si také: Finanční rána pro české seniory je tady. Přilepšení nepřijde tak rychle, jak se původně očekávalo. Budou si muset počkat minimálně do roku 2027

Jak takový 10minutový úklid funguje

Zapomeňte na hodiny s hadříkem v ruce. Podstata je v nastavení času a soustředění se jen na jeden úkol. Místo toho, abyste běhali mezi lednicí, sporákem a linkou, řešíte jen jedno: Nejprve si nastavte minutku na deset minut. A pak svižně odstraňte nepořádek na pracovní desce. Vše, co tam nepatří (třeba hrnky, talíře nebo otevřené obaly), buď vraťte na správné místo, nebo do myčky. Jakmile je pracovní plocha volná, přichází rychlé setření hadříkem s univerzálním čističem, zvláštní pozornost patří okrajům a místu kolem dřezu, kde se ráda drží mastnota.

Když to zvládnete během deseti minut, vaše kuchyně bude vypadat čistě, i když jste nezabíjeli hodiny s úklidem. Tato technika neudělá z vaší linky profesionální bistro, ale změní u vás doma přístup. Úklid už není nekonečný projekt, ale krátká, konkrétní mise. To je přesně to, co ve Švédsku oceňují: úklid má být rychlý, efektivní a bez zbytečného odkládání.

Proč to funguje lépe než klasické „týdenní šůrování“

Je to jednoduché: většina nepořádku vzniká postupně a nenápadně. Když čekáte na „velký úklid“ jednou za čas, nepořádek vás přemůže. Tahle metoda dělá pravý opak. Vytváří návyk pravidelného krátkého úklidu, takže ke spoustě toho nepořádku vůbec nedojde. A když se k tomu přidá švédská idea společného úklidu (například manžel/ka nebo děti také přispějí), práce jde snadněji od ruky, a navíc může i bavit.

Přečtěte si také: Důchodci v Česku mají nárok na finanční příspěvky. Musí si o ně ale požádat a většina to neví, takže přichází o tisíce Kč měsíčně

Uvolněte si prostor i v hlavě

Výhoda takového severského přístupu je, že nevzniká pocit „to nikdy neskončí“. Deset minut sem, deset minut tam. A vaše linka je čistá prakticky každý den. Tenhle mindset připomíná i jiné minimalistické přístupy (např. úklid podle Marie Kondo), které kladou důraz na to, co ve vašem prostoru má smysl a radost a co ne.

Takže až příště budete stát před kuchyňskou linkou plnou nepořádku, zkuste si říct: „Deset minut.“ Může to být dost na to, aby o vaše kuchyňský chaos přišel každý falešný argument pro odklad úklidu.

Zdroje:
Nikol Kolomazníková – autorský text
https://magazin.recepty.cz/clanky/jak-si-dokonale-uklidit-kuchyn-podle-marie-kondo-10-rad-od-vyhlasene-specialistky-na-uklid-2735.html?
https://www.flowee.cz/civilizace/15101-zapomente-na-jarni-surovani-vyzkousejte-smysluplnejsi-svedsky-uklid-smrti?
https://cosmopolitan.cz/grow/born-to-die-aneb-jak-si-uklidit-zivot-pomoci-svedske-metody-doestaedning/?
https://www.idnes.cz/hobby/domov/usporadani-kuchyne-barbora-borovska-uklid.A231005_204522_hobby-domov_mce?

Metoda úklidu kuchyně ze Švédska se rozšířila do Česka. Skandinávský trik uklidí linku během 10 minut

„Všichni trpí.“ Ukrajincům doslova dochází energie, situace je kritická

Kaiserův nový život ve Vídni. Žije s ženou, která netušila, že je herec. Prodal i milovanou chalupu

Moderátorka Bára Tlučhořová je ve vážném stavu. Sbírka má zajistit důstojné prožití jejích posledních dní

Karel Šíp bydlí v jednom z nejdražších bytů na Vinohradech. O část majetku ho připravila slavná zpěvačka

Jasňačka z Modravy znovu v nemocnici. Holána skolila „prezidentská“ nemoc střev