CENTRUM.CZ > Zdravestravovani.eu > dnes, 05:09

Nebezpečné potraviny které způsobují dnu. O zdravotních rizicích jejich konzumace téměř nikdo neví

3 min

Sdílet

Dna je nemoc postihující klouby. Nahromaděná kyselina močová způsobuje nepohodlí a bolest, jež však můžete zmírnit pomocí úpravy stravy.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Dna je nemoc postihující klouby. Nahromaděná kyselina močová způsobuje nepohodlí a bolest, jež však můžete zmírnit pomocí úpravy stravy.

Dna je nepříjemné onemocnění, které postihuje klouby a způsobuje silné záněty a bolesti, říká doktorka Alana Biggers. Tento stav je způsoben vysokou hladinou kyseliny močové vznikající při rozkladu purinů, jež se nacházejí v některých potravinách. Strava hraje zásadní roli při prevenci a léčbě tohoto bolestivého onemocnění, uvádějí odborníci.

Co je dna a jak souvisí s výživou

Dna je druh artritidy, která se projevuje náhlými bolestmi a otoky kloubů, přičemž nejvíce postihuje klouby na nohou, zejména palec u nohy. Je to důsledkem vysoké koncentrace kyseliny močové v krvi, která se usazuje v kloubech ve formě krystalů, uvádí Alana Biggers. Zatímco genetika a další faktory mohou hrát roli, výživa je klíčovým faktorem, jenž může ovlivnit hladinu kyseliny močové v těle.

Potraviny, které mohou zhoršit dnu

Jedním z hlavních faktorů, jež přispívají k rozvoji dny, je konzumace potravin s vysokým obsahem purinů. Puriny jsou přírodní sloučeniny nacházející se v různých potravinách a při jejich rozkladu vzniká kyselina močová. Některé potraviny obsahují puriny ve vysokých koncentracích a mohou výrazně zvýšit hladinu kyseliny močové v těle.

Tohle se vám tělo snaží říct, pokud pociťujete neobvykle zapáchající větry. Jde o příznak vážného onemocnění

Maso a vnitřnosti

Červené maso, jako je hovězí, jehněčí nebo vepřové, patří mezi potraviny s vysokým obsahem purinů. Vnitřnosti, jako jsou játra, ledviny nebo mozek, obsahují puriny v ještě větší koncentraci. I když jsou tyto potraviny bohaté na bílkoviny, jejich konzumace by měla být u lidí trpících dnou omezena, protože mohou vyvolat zvýšení hladiny kyseliny močové a tím zhoršit příznaky onemocnění, říká doktorka Stacy Sampson.

Ryby a mořské plody

Ryby jsou považovány za zdravou součást stravy díky obsahu omega-3 mastných kyselin, avšak některé druhy ryb, jako jsou ančovičky, sardinky, makrela nebo sleď, obsahují vysoké množství purinů. Mořské plody, jako krevety, také patří mezi potraviny, které mohou zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi, varuje Katherine Marengo. I když ryby a mořské plody mohou být výživné, lidé s dnou by je měli konzumovat opatrně.

Alkohol

Alkohol, a především pivo, je dalším faktorem, který může zvýšit hladinu kyseliny močové v těle. Pivo obsahuje puriny, které při metabolismu vedou k tvorbě kyseliny močové, vysvětluje doktorka Brenda B. Spriggs. Lihoviny a víno mají nižší obsah purinů než pivo, ale i tyto nápoje by měly být konzumovány s mírou, protože alkohol zhoršuje schopnost těla vylučovat kyselinu močovou, čímž může vést k její akumulaci.

Zelenina a další potraviny

Ačkoli většina zeleniny je pro zdraví prospěšná, některé druhy obsahují vyšší množství purinů. Mezi takové zeleniny patří špenát, chřest, hrášek a některé druhy hub. Tyto potraviny mohou přispět k vyšší hladině kyseliny močové, pokud jsou konzumovány ve velkém množství. Na Zdravém Stravování jsme již psali, které potraviny konzumovat při dně, abyste se zbavili nepříjemné bolesti s ní spojené.

Príspevok Dnu mohou způsobovat nevhodné potraviny. Patří mezi ně i červené maso a špenát zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Zdravestravovani.eu

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Na jihu Čech budou s volbami čtyři referenda, dvě kvůli větrným elektrárnám

Budějcká Drbna|

dnes, 11:55

2 min

Na jihu Čech budou s volbami čtyři referenda, dvě kvůli větrným elektrárnám

Čtyři obce v Jihočeském kraji chystají v termínu sněmovních voleb 3. a 4. října místní referenda. Ve dvou...

Nový průzkum: Babiš s ANO potřebuje dva partnery, rýsuje se štika voleb

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:50

Nový průzkum: Babiš s ANO potřebuje dva partnery, rýsuje se štika voleb

Volby do Poslanecké sněmovny by nyní vyhrálo hnutí ANO, hlasovalo by pro něj 29,3 procenta voličů.

Vybavujete si film Vzpoura na lodi Bounty a Mela Gibsona jako spravedlivého prvního důstojníka? Je to lež. Byl to zlý a zkažený člověk. Toho byste potkat nechtěli

Pravda24|

dnes, 11:42

3 min

Vybavujete si film Vzpoura na lodi Bounty a Mela Gibsona jako spravedlivého prvního důstojníka? Je to lež. Byl to zlý a zkažený člověk. Toho byste potkat nechtěli

Příběh vzpoury na lodi Jeho Veličenstva Bounty patří k nejslavnějším námořním dramatům všech dob. Není...

Chtějí zatřást volbami. Odhalené účty na českém TikToku šíří manipulaci

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:36

Chtějí zatřást volbami. Odhalené účty na českém TikToku šíří manipulaci

České úřady řeší aktivitu stovek falešných účtů na sociální síti TikTok, které zřejmě chtějí ovlivnit...

Rozsáhlý požár v Dalově, shořela střecha rodinného domu. Na místě bylo deset jednotek hasičů

Hanácká Drbna|

dnes, 11:35

1 min

Rozsáhlý požár v Dalově, shořela střecha rodinného domu. Na místě bylo deset jednotek hasičů

Hasiči zasahovali v Dalově u Šternberka u rozsáhlého požáru rodinného domu. Hořela celá střecha, hasiči...

Reklama

Češi je obdivují, ale většina z vás by s nimi nevydržela ani týden

NESPECHEJ.cz|

dnes, 11:30

3 min

Češi je obdivují, ale většina z vás by s nimi nevydržela ani týden

Božena Němcová, Franz Kafka, bratři Josef a Karel Čapkovi, Bohumil Hrabal nebo první československý...

VIDEO: Očním chirurgům FN Ostrava pomáhá nejmodernější 3D mikroskop na světě

Ostravská Drbna|

dnes, 11:29

1 min

VIDEO: Očním chirurgům FN Ostrava pomáhá nejmodernější 3D mikroskop na světě

Oční klinika FN Ostrava jako první pracoviště v Evropě používá při všech typech očních operací...

Udělejte ještě v září a sousedé budou závidět. Narcisy vykvetou takovou silou, že neuvěříte vlastním očím

Trendy svět|

dnes, 11:28

2 min

Udělejte ještě v září a sousedé budou závidět. Narcisy vykvetou takovou silou, že neuvěříte vlastním očím

Zahrada na podzim odhaluje, co zůstalo skryté během léta. Některé rostliny začínají slábnout a potřebují...

Clash 13: Leo Beránek to nezvládl. Kotlára tvrdě fauloval a přišla diskvalifikace

MMAMAG.cz|

dnes, 11:22

1 min

Clash 13: Leo Beránek to nezvládl. Kotlára tvrdě fauloval a přišla diskvalifikace

Clash 13 v Pardubicích nabídl duel, o kterém se ještě dlouho bude mluvit. Leo Beránek nastoupil proti...

Fialovy pohádky. Ruské tanky v Praze a Babiš ve Francii

Epeníze|

dnes, 11:13

2 min

Fialovy pohádky. Ruské tanky v Praze a Babiš ve Francii

Svoboda je v ohrožení. Všichni v opozici jsou kolaboranti. Tyto a podobné narativy jsou nyní slyšet čím dál...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Hrůzostrašná výstraha. Brutální zabití tří žen vysílali vrazi v přímém přenosu

Nebezpečné potraviny které způsobují dnu. O zdravotních rizicích jejich konzumace téměř nikdo neví

Hrůzostrašná výstraha. Brutální zabití tří žen vysílali vrazi v přímém přenosu

Jsme UVĚZNĚNI uvnitř černé díry? Šokující teorie ruší Velký třesk a vysvětluje temnou energii!

Zapomeňte na klapačky. Japonci zkouší lék, co vám vyčaruje třetí sadu zubů

Časopis, kterému se mladí smáli, měl jednu rubriku, jež byla na svou dobu převratná

Kdy snídáte? Vědci objevili KLÍČOVÝ ČAS, který dělí dlouhověkost od kratšího života