Nečekaná chyba ve sprše, která vysušuje pleť víc než mráz

| 3 min

Sdílet

Zima dává pleti zabrat sama o sobě — studený vzduch venku, suché teplo doma, vítr, který umí štípat jako jemný smirkový papír. Ale existuje jedna věc, která pleť v zimě vysušuje mnohem víc než mráz. A dělá ji úplně nenápadně. V tichosti.

Nečekaná chyba ve sprše, která vysušuje pleť víc než mráz

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Je to detail, nad kterým se většina žen ani nepozastaví, protože sprcha je přece chvíle, kdy se máš uvolnit a zahřát. A právě v tom je problém. Sprchujeme se způsobem, který zimní pleť úplně nezvládá — a pak se divíme, proč ani sebelepší krém nezvládne tu suchost a citlivost, která se objeví už v prosinci.

Problém začíná ještě dřív, než vezmeš do ruky ručník

Horká sprcha je v zimě malá slast. Zavřeš dveře, pustíš proud horké vody a na chvíli máš pocit, že se celý svět zpomalil. Tělo se uvolní, páry stoupají, stres mizí… a přitom pleť prožívá noční můru.

Horká voda vysušuje pokožku rychleji než mráz. A čím déle ve sprše stojíš, tím víc se narušuje ochranná bariéra. Je to paradox — pocitově ti teplo dělá dobře, ale pro pokožku je to šok.

Pleť není stvořená pro dlouhé působení vysokých teplot. Její ochranný film se doslova rozpouští. A když z něj něco ubude, nestačí to přetřít krémem. Ten nerovnováhu jen maskuje, ale neřeší.

Po sprše má pleť jen několik minut, než začne ztrácet vodu

Možná sis všimla, že někdy po sprše cítíš, jak se obličej začne stahovat. To je okamžik, kdy se transepidermální ztráta vody (TEWL) rozjede naplno. A zimní pleť, která je už tak vystavená suchému vzduchu, na to reaguje extrémně rychle.

Nejde jen o to, že se vysuší. Jde o to, že se zhorší citlivost, pleť začne rudnout, reagovat, vznikají suché šupinky a paradoxně se může i víc mastit — protože se snaží kompenzovat ztrátu lipidů.

A když do toho přijde horká voda, je to jako kdybys sundala ochranný plášť a nechala pleť bojovat sama.

poudree-26112025-5 ČTĚTE TAKÉ: Tajemství mladého obličeje: 5 svalů, které rozhodují o tom, jak rychle stárneme (a jak je probudit pomocí mini face-jógy)

Největší chyba: sprchování obličeje horkou vodou

Tohle je ten moment, kdy většina žen řekne: „Tohle jsem nevěděla.“ Tvoje tvář nepotřebuje horko. A už vůbec ne proud tekoucí přímo na ni. Horká voda narušuje lipidový film rychleji než jakýkoliv čistící gel. A protože je obličej tenká, citlivá část těla, dopady jsou mnohem výraznější.

Stačí malý krok — otočit se ve sprše tak, aby proud vody nešel přímo na obličej. A mýt tvář odděleně, v teplé (ne horké) vodě, což je rozdíl, který změní celý pocit z pleti během týdne.

Pleť trpí i kvůli tomu, co děláme po sprše

Rychle se otřít ručníkem. Nechat pleť úplně suchou. Chvilku chodit po bytě. A pak teprve sahat po séru nebo krému. Jenže po sprše má pleť jedno jediné přání — být hydratovaná okamžitě. A právě těch pár minut bez péče způsobí větší vysušení, než si uvědomujeme.

Hydratace na vlhkou pleť není marketing. Je to fyzika. Voda na povrchu funguje jako nosič, který umožní aktivním látkám proniknout hlouběji. A když séra naneseš hned, pleť zůstane pružná a klidná mnohem déle.

w768-3_2 ČTĚTE TAKÉ: Největší chyba v péči o pleť po třicítce: dělá ji většina žen, aniž o tom ví

Zima není nepřítel tvé pleti

Nepřítelem je horko bez kontroly. Sprcha může být i v zimě jemná — stačí snížit teplotu, chránit obličej, zkrátit čas pod horkou vodou a nanést péči ještě dřív, než stihneš najít župan.

A pak uvidíš, jak se pleť mění. Ne kvůli drahým produktům, ale kvůli respektu k tomu, co opravdu potřebuje.

💬 FAQ: Ženy se nejčastěji ptají

„Musím se sprchovat studenou vodou?“
Nemusíš. Stačí teplá — pleť nepotřebuje extrémy.

„Je lepší mýt obličej zvlášť?“
Ano. V teplé vodě a jemně, ideálně mimo sprchu.

„Jak rychle po sprše nanést péči?“
Ideálně do jedné minuty. Pleť je tehdy nejotevřenější hydrataci.

Zkus dnes jeden malý krok: nemyj obličej pod proudem horké vody. Ten rozdíl ucítíš už po několika dnech.

❣️ Redakční poznámka: Tento článek slouží k inspiraci. Pokud máš citlivou nebo reaktivní pleť, konzultace s dermatologem ti může pomoci najít šetrnou a účinnou zimní rutinu.

Zdroje: Good Housekieeping, NY Times, NBC News

DALŠÍ ČLÁNKY z Poudree.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Tato třísložková vitamínová bomba srší zdravotními benefity, o kterých většina lidí nemá tušení

Pokud se o vás pokouší chřipka nebo nachlazení či se jen snažíte o prevenci, rozhodně byste měli zvážit...

Zdravestravovani.eu|

dnes, 09:38

| 2 min

Českého lva bude moderovat komička Bianca Cristovao. O cenu se uchází 94 snímků

Slavnostní udílení 33. ročníku výročních filmových cen ČFTA se uskuteční 14. března příštího roku,...

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 09:32

Platy českých herců: Seriálové hvězdy si přijdou klidně na trojnásobek průměrného měsíčního platu

Platy českých herců jsou velice rozdílné. Někteří si přijdou na pořádný balík, jiní mají o dost méně.

VIPživot.cz|

dnes, 09:31

| 3 min

Vyšehrad chystá novou expozici i prohlídkovou trasu

Nové podoby se dočká i venkovní prostor s vyhlídkou na Pražský hrad, kde se dochovaly fragmenty...

Náš REGION|

dnes, 09:30

| 1 min

Ztracená nekropole pod pařížským nádražím čekala na své objevení 2000 let

Téměř cirkusový kousek se nedávno podařil archeologům v samém centru Paříže. V roce 2014 byly pod místním...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 09:30

| 2 min

Blahodárná česnečka je mnohem silnější než jakákoliv jiná přírodní antibiotika. Už naše babičky to věděly

Česneková polévka není jen lahodnou pochoutkou, ale také může nabídnout širokou škálu zdravotních výhod....

Zdravestravovani.eu|

dnes, 09:26

| 2 min

Trik s alobalem vám pomůže zmírnit bolesti nohou a kloubů

Bolesti nohou a kloubů jsou běžným problémem. Existuje mnoho způsobů, jak s těmito bolestmi bojovat a jeden...

Zdravestravovani.eu|

dnes, 09:22

| 2 min

Nejstarší hudební nástroj světa: zvuk, který mohl změnit vývoj člověka

Hudba je starší, než si většina lidí uvědomuje. Nejde o kulturní luxus ani výsadu civilizace — je to...

Kód Enigma|

dnes, 09:22

| 3 min

Cynický faul za stavu 73:0. Světové hvězdě hrozí za šílený zkrat dlouhý distanc

Dvojnásobný kandidát na ocenění pro nejlepšího hráče světa má po nepochopitelném jednání velký problém.

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 09:21

Zrádci: Místo dělení pohádkové výhry přišel podraz, reakce poražených mluví samy za sebe

Kdo si odnesl pohádkovou výhru z Křivoklátu? Dramatické finále druhé řady reality show Zrádci ukázalo, že...

ReadZone|

dnes, 09:21

| 3 min

Zimní elegance, která velí tichým hlasem: outfit, ve kterém nepůsobíš tvrdě, ale nikdo si na tebe netroufne

Některé outfity mají zvláštní moc. Neřvou, nevykřikují módní pravidla, ani se nesnaží ohromit za každou...

Poudree.cz|

dnes, 09:20

| 2 min

Virtuální rádce Šiškulka pomáhá na webu Městských lesů Hradec Králové

Městské lesy Hradec Králové mají od tohoto týdne nového pomocníka na svých webových stránkách – virtuálního...

Hradecká Drbna|

dnes, 09:15

| 1 min

Už i naše prababičky skladovaly česnek pomocí této geniální finty. Čerstvý vydrží mnohem déle

Zamrazený česnek je alternativou k běžnému skladování. Nemáte-li suché a chladné prostory pro jeho...

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 09:14

| 2 min

"Životní úspory mého otce." Šéf Správy železnic končí, nález 80 milionů mu zlomil vaz

Generální ředitel Správy železnic Jiří Svoboda byl správní radou dovolán z funkce.

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 09:10

Foto: Drtivá srážka dodávky a kamionu na dálnici D48. Na místě vážně zranění

Dnes brzy ráno se stala vážná nehoda na dálnici D48 u Rychaltic na Frýdecko-Místecku. Srazila se tam...

CR Zprávy|

dnes, 09:10

| 2 min

Vaše prádlo uschne 2x rychleji díky této japonské metodě uspořádání

Sušení prádla bez použití elektrické sušičky může být také poměrně rychlé. Postačí, když se naučíte prádlo...

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 09:09

| 3 min

Dcera Marty Jandové oslavila 12. narozeniny a pomalu se začíná rýsovat její budoucnost. Chce být prý hlavně chytrá

Marta Jandová se může pyšnit nejen úspěšnou kariérou, ale i v osobním životě měla velké štěstí.

VIPživot.cz|

dnes, 09:07

| 2 min

Na veřejnost se dostaly dechberoucí záběry z luxusního sídla zesnulého Petra Kellnera

Petr Kellner byl jako nejbohatší Čech známou osobností. Podívejte se však, jaký dům si vybudoval nedaleko...

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 09:06

| 2 min

Pondělní díl Ulice: Jak se zbavit Martiny, Michalovo velké gesto a Adrianino nečekané přiznání

Jaká bude první prosincová Ulice? Michal překvapí Žofii, Adrianu rozpláče vánoční přání a Martina chce...

V Telce|

dnes, 09:05

| 3 min

Měli byste se bát ojetých plug-in hybridů? Proč jsou na tom dobíjecí "lemplové" líp

Studie hodnotila stav baterie u 28 500 plug-in hybridů šesti různých výrobců. Jak dlouho těmto technicky...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 09:03

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

"Trump je blázen." Otevřený rozhovor s bývalým agentem Mosadu Gadem Šimronem

Zbohatnutí mě málem zabilo. Úspěch je jako droga, musel jsem se vrátit k práci, říká marketér, který Pavlovi pomohl na Hrad

Čech, který navrhuje auta pro LEGO: Nová stavebnice bere dech celé zemi. Automobilka mu dala volnou ruku

Zobrazit více

Nečekaná chyba ve sprše, která vysušuje pleť víc než mráz

"Trump je blázen." Otevřený rozhovor s bývalým agentem Mosadu Gadem Šimronem

Himálajské jezero Rúp Kund vyvrhuje stovky lidských kostí. Kde se vzaly, nikdo neví

Češi netuší, k čemu slouží boční police v lednici. Dávají do nich nápoje a mléko, i když jsou na něco úplně jiného

Zbohatnutí mě málem zabilo. Úspěch je jako droga, musel jsem se vrátit k práci, říká marketér, který Pavlovi pomohl na Hrad

Čech, který navrhuje auta pro LEGO: Nová stavebnice bere dech celé zemi. Automobilka mu dala volnou ruku