CENTRUM.CZ > Matky v nesnázích > dnes, 16:55

Nedaří se vám zhubnout? Možná za to může tato nemoc, na kterou muži skoro netrpí

| 3 min

Sdílet

Cvičíte, hlídáte si jídlo, jste v kalorickém deficitu, tělo hubne, ale ten špíček, kvůli kterému jste s celou tou dietou začali, se ani nehne?

Foto zdroj: Freepik

Zdroj: Matky v nesnázích

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

Cvičíte, hlídáte si jídlo, jste v kalorickém deficitu, tělo hubne, ale ten špíček, kvůli kterému jste s celou tou dietou začali, se ani nehne? Možná je to lipedém, který nelze porazit dietou.

“Ty jsi celá hubená, škoda toho špeku na stehnech, to bys měla vycvičit.” Tohle nebo něco podobného pravděpodobně slýcháte často a nejspíš vás to i dost trápí, protože posledního půl roku se nesnažíte o nic jiného, než se právě toho přebytečného tuku na stehnech zbavit – jenže bez výsledku. Lipedém vypadá jako běžný tukový bochánek, ale je to nemoc.

Není to vaše vina, není to o tom, že byste cvičili špatně nebo nedělali dost. Problém je v tom, že místo do posilovny, jste měli jít k praktickému lékaři, lymfologovi nebo cévnímu specialistovi, protože lipedém se řeší jinak než dietou.

Jak poznat lipedém

Okolí se může jevit jako obyčejný tuk, ale není to tak jednoduché. Je to abnormální hromadění tuku zejména v dolní části těla. Na bocích, hýždích, stehnech, lýtkách, kolem kolen někdy i na pažích. Na dotek může být bolestivý, často se na něm tvoří modřiny. Večer míváte nohy oteklé a bolavé.

Tuk se ukládá symetricky a vy si možná stěžujete, že máte sloupové nohy a rádi byste je měli krásně štíhlé. Nepleťte si to s lymfedémem, který se projevuje otokem v důsledku porušené lymfy, kdy otékají i chodidla a kotníky. U lipedému je horní část těla relativně štíhlá, takže vypadáte jako byste byli “těžcí na spodek”.

Lipedém můžete poznat tak, že když chytnete kus tukové tkáně mezi prsty, tak vás to zabolí a může se vám udělat modřinka. Cítíte i jinou strukturu tuku, není měkký jako běžný tuk a mezi prsty cítíte drobné uzlíky nebo hrbolky.

Proč lipedém vzniká

Dalším vodítkem, proč by u vás mohlo jít o lipedém a ne obyčejný tuk je, že se vám tuk vytvořil v pubertě, těhotenství nebo menopauze. Lipedém totiž vzniká v období velkých hormonálních změn, kdy kolísá estrogen a progesteron, které ovlivňují kde a jak se tuk v těle ukládá. Velkou roli hraje i genetika – pokud ho má vaše matka, je pravděpodobné, že jste zdědili predispozice.

Proč nejde zhubnout

Vy se trápíte v posilovně naprosto zbytečně. Vašim snahám o zhubnutí tento tuk totiž odolává, protože jeho buňky fungují jinak než je tomu u běžného tuku. Mají narušený krevní a lymfatický oběh – v tkáni je víc vody, odpadních látek a zhoršená mikrocirkulace. Navíc tkáň produkuje zánět, který právě může za bolest. Protože je tuk málo prokrvený, buňky se hůř odbourávají a tělo si raději zvolí jednodušší cestu, jak získat energii. Roli navíc hrají hormony, které si tento tuk chrání.

Jak se zbavit lipedému

Lipedém se často musí odstranit chirurgicky, někdy prostě není jiné řešení než tuk odsát. Na lipedém ale také platí kombinace několika metod, které dokáží ulevit. Kompresní punčochy podpoří lymfatický systém a otoky nohou se sníží. Důležité je také podpořit mirkrocirkulaci. Masírujte tkáň, zajděte si na lymfodrenáž a tkáň se postupně uvolní.

Pohyb volte spíš s nižší zátěží – třeba plavání, aqua aerobik, svižnou chůzi nebo jógu. Důležité je udělat také určitá dietní opatření, která pomohou snížit zánět. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a cukru, místo toho zařaďte víc zeleniny, bílkovin a omega-3 mastných kyselin. Lipedém bohužel sám od sebe nezmizí, ale můžeme se alespoň zbavit otoků, bolesti a pocitu těžkých nohou.

Jediná cesta, kterou současná medicína zná na odstranění lipedému, je bohužel jen liposukce. Snažte se držet svojí hmotnost na uzdě, protože nadváha nebo přibývání, mohou lipedém ještě zhoršit. A nejvíc nespravedlivé je, že lipedém se u mužů téměř nevyskytuje…

Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, obesitymedicine.org

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Matky v nesnázích

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Toto je nejvyšší doporučená částka na běžném účtu. Cokoli navíc vás okrádá o peníze

Pokud máte na svém běžném účtu víc peněz, než kolik utratíte za měsíc, přicházíte o tisíce korun ročně....

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:24

| 4 min

Velké srovnání důchodů v evropských zemích. Rozdíly jsou obrovské. Ze Švýcarska si sednete na zadek

Důchod je v každé zemi něco jiného. Zatímco někde si senioři užívají vína a výletů, jinde otáčejí každé...

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:23

| 3 min

Senioři, neutrácejte za právníka. Na tomto čísle se můžete zeptat na úplně všechno a nezaplatíte ani korunu

V kuchyni voní polévka, ale v hlavě hučí otázky: nájem, smlouva, příspěvky, soused se soudí kvůli plotu....

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:20

| 4 min

Pět top placených profesí v Česku, kde vám stačí jakákoli maturita

Ne každá dobře placená práce vyžaduje vysokou školu. V Česku si skvěle pracovní místo dokáží zajistit i...

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:20

| 3 min

Tohle bude bolet: Přehled očekávaného zdražení potravin v roce 2026

V regálech to na první pohled vypadá stejně: stejné krabice, stejné etikety. V zákulisí se však míchají...

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:19

| 4 min

Reklama

Kolik berou zaměstnanci Českých drah: Rozdíl mezi platem průvodčího a strojvedoucího je propastný

Být průvodčím nebo vlakvedoucím není jen o štípání lístků a zvedání píšťalky. Je to profese, kde se běhá od...

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:19

| 4 min

Tyto dvě banky nabízí naprosto nejvyšší úroky na spoření v Česku. Kdo ukládá u jiné, dělá velkou chybu

Všichni to známe – peníze leží na účtu, úroky směšné a inflace mezitím ukusuje z úspor.

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:18

| 2 min

Tyto banky nabízejí místo karet platební prsteny zdarma. Nenaleťte na atraktivní vábničku. Vymstí se vám to

V Česku se začínají objevovat banky, které lákají klienty na bezplatný platební prsten místo klasické...

Byznysdenik.cz|

dnes, 20:18

| 4 min

Trump v NASA opakuje své chyby. A tentokrát na to doplatíme všichni

NASA čelí vážné krizi. Propouštění stovek zaměstnanců v laboratoři JPL ohrožuje výjimečnou šanci analyzovat...

Techzpravy.cz|

dnes, 20:05

| 4 min

Čeští zahrádkáři zahajují sezónu nákupy v Polsku: Češi houfně míří za levnějšími rostlinami, ušetří až 60% ceny

Inflace a neustálý nárůst cen udělaly z nákupů v Polsku téměř národní sport a na pravidelné nákupy jídla...

FAJNTIP.cz|

dnes, 20:00

| 3 min

Reklama

„Věřila jsem, že umřu jako sexuální otrok.“ Giuffreová i posmrtně obvinila prince Andrewa

Reputace „odklizeného“ prince Andrewa vypadala, že už hlouběji klesnout nemůže — a přesto klesla. Včera...

Žena.cz|

dnes, 19:40

Temné fotky z počátků psychiatrie. Trhání zubů, lobotomie nebo rozžhavený pohrabáč

Péče o lidi trpící duševní poruchou prodělala nejen během 20. století obrovskou proměnu. Zatímco dříve je...

Žena.cz|

dnes, 19:40

"Děti ve škole nejsou úplně přející," vzpomíná Artur Štaidl na šikanu ve škole

Život se s Arturem Štaidlem rozhodně nemazlil. Nejen, že velmi brzy přišel o oba rodiče, ale kvůli jejich...

Žena.cz|

dnes, 19:40

Maďaři postavili kruhák na poli, ale nevede k němu žádná cesta. EU na to dala miliony

Jde o další ukázku kontroverzního nakládání s unijními dotacemi v Maďarsku.

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 19:39

Sparta prohrála doma s Třincem 1:4, je to šestá prohra z osmi zápasů

Hokejisté Třince zvítězili v dohrávce 15. kola extraligy na ledě Sparty 4:1, popáté za sebou naplno...

Pražská Drbna|

dnes, 19:18

| 3 min

Reklama

CAPTCHA, kterou nezvládlo 99 % lidí. Internetová hra testuje samotnou podstatu lidskosti

Co začíná jako známé „klikněte na všechna políčka se semafory”, končí šachy, digitálním rozchodem a...

Techzpravy.cz|

dnes, 19:05

| 3 min

Obří podvod v přímém přenosu: Jak televizní hry vysávají peněženky důvěřivců

Získat finanční částku za splnění úkolu je velice lákavé. S minimálním úsilím, jen zavoláte, odpovíte a...

FAJNTIP.cz|

dnes, 19:00

| 3 min

Radnice Brno-střed není spokojená se současným provozem tržnice, část přenechá VUT

Druhé patro kryté tržnice na Zelném trhu v Brně získá do pronájmu Vysoké učení technické. Škola tam chce...

Brněnská Drbna|

dnes, 19:00

| 1 min

Destrukce. Barcelona si v Lize mistrů smlsla na Olympiakosu

Fotbalisté FC Barcelona ve 3. kole Ligy mistrů rozdrtili Olympiakos Pireus 6:1.

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 18:47

Policisté z Nové Paky pátrají po vandalovi, který posprejoval budovu. Žádají veřejnost o pomoc

Posprejovanou fasádu budovy řeší policisté v Nové Pace na Jičínsku. Neznámý vandal či vandalové tam...

Náš REGION|

dnes, 18:45

| 1 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Novinář asi nevěřil svým očím. Trumpova mluvčí si za reakcí na úrovni základky stojí

Nedaří se vám zhubnout? Možná za to může tato nemoc, na kterou muži skoro netrpí

Novinář asi nevěřil svým očím. Trumpova mluvčí si za reakcí na úrovni základky stojí

"Děti ve škole nejsou úplně přející," vzpomíná Artur Štaidl na šikanu ve škole

„Nekriticky uctívaná vůdkyně.“ Dolejš účtuje s Konečnou a mluví o konci KSČM

Temné fotky z počátků psychiatrie. Trhání zubů, lobotomie nebo rozžhavený pohrabáč

Hrůzy zneužívání Epsteinem a jeho známými černé na bílém. Giuffreová vydala paměti