Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
JakZdravě.czSpánek je pro zdraví nezbytný. Kolik ho potřebujete, abyste se cítili plně odpočati, není příliš ve vaší moci. Podívejte se, jak to se spánkem vlastně je.
Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Vyhněte se bolestivým zákrokům u zubaře. Jednoduchý postup pro zdravé zuby
- Účinné spalovače vysokého cholesterolu v krvi. Vsaďte na kakao i ořechy
- Nenápadné příznaky rakoviny slinivky se snadno přehlédnou. Když udeří, může být na záchranu pozdě
- Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
- Jak lidově porazit černé tečky. Tuto metodu používaly už naše babičky a funguje milionkrát lépe než předražená kosmetika
dnes, 12:15
Hradec znovu změří hluk z dálnice D11 v Plačicích. Měření proběhne už počtvrté
Hradec Králové plánuje letos na podzim znovu změřit hluk z provozu na dálnici D11 v městské části Plačice....
dnes, 12:10
Meteorologové varují před vedrem, bude až 37 stupňů. Pozor na děti a zvířata v autech
Od dnešního poledne až do páteční půlnoci platí v Praze výstraha před velmi vysokými teplotami. Dnes bychom...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 12:03
Plzeňský fotbalový kanón? O Viktorii má zájem zbrojařský magnát Strnad
Podle informací deníku E15 probíhají pokročilá jednání o prodeji fotbalové Viktorie Plzeň.
dnes, 12:01
Atrakce i levnější řešení než lávka, řeku Mži překlene unikátní transbordér
Překonat řeku lze různě, třeba v zavěšené kleci, kde pohon obstarají vlastní paže. Řeč je o gondolovém...
dnes, 12:00
Zmizel obraz za deset milionů. Policisté ho našli po letech u podvodníků
Jihomoravští kriminalisté rozpletli případ krádeže umění za deset milionů, který by mohl být námětem...
dnes, 12:00
Obyvatelé Trojanovic nesouhlasí s rozsáhlou přestavbou hotelu v CHKO Beskydy
Plánovaná přestavba hotelu Banka na území CHKO Beskydy v Trojanovicích na Novojičínsku naráží na odpor...
Žena-in.cz|dnes, 12:00
Potraviny, které podle nutriční poradkyně poškozují střeva. Je mezi nimi i káva
Součástí vyváženého jídelníčku by měly být i potraviny prospěšné pro naše střeva a zažívání. Mnoho z nás...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 11:54
Spisovatel Dan Brown vydá román odehrávající se v Praze. Přijede ho osobně představit
Jeden z nejprodávanějších světových autorů, jehož knihy jsou spouštěčem mnoha spekulací, navštíví českou...
In-lifestyle.cz|dnes, 11:51
Princ Harry opustil svou vlastní charitu. Jeho chování bylo předmětem vyšetřování
Charita, kterou princ Harry vybudoval z lásky k odkazu své matky, se dostala do víru ostrých sporů....
SportDeník|dnes, 11:50
Pokud tohle máte ještě doma, je vám zaručeně přes 40 let. Mladí by si to nikdy nepořídili. A mají pravdu
Když se rozhlédnete po bytě, často si ani neuvědomíte, kolik věcí vlastně vypovídá o vašem věku. A teď...