Pivo může tělu pomáhat způsobem, který většinu lidí zaskočí. Jedno malé denně přitom zasáhne to nejdůležitější v těle

| 2 min

Sdílet

Srdce všech milovníků piva nyní jistě zaplesají. Pití piva v rozumném množství totiž přináší řadu pozitiv pro zdraví. Je známé obsahem vitamínů B, ale tělu toho nabízí mnohem víc.

Pivo může tělu pomáhat způsobem, který většinu lidí zaskočí. Jedno malé denně přitom zasáhne to nejdůležitější v těle

Zdroj: Zdroj fotografie: Shabicht / Creative Commons / CC BY-SA

Stejně jako malé množství vína podporuje zdraví, je to podobné s pivem. Pivo patří k nejoblíbenějším alkoholickým nápojům u nás. Když se pije v mírném množství, má skutečně mnoho zajímavých pozitivních účinků na zdraví. Dietetička Amy Richter zdůrazňuje, že chmel (patří mezi hlavní složky piva) je bohatý na flavonoidy (silné antioxidanty). Navíc obsahuje velké množství minerálů a vitamínů. Jistě najdete ještě více důvodů než těchto pět níže, proč byste si měli hned dát sklenku piva.

1. Pivo je skvělý zdroj vitamínů B

Pivo obsahuje rovnou několik důležitých vitamínů ze skupiny B, jedná se o množství vitamínů B1, B2, B6 a B12. Pokud pijete pravidelně pivo, zkuste zapátrat v paměti, kdy se vám naposledy udělal „koutek“ (prasknutí koutku úst z nedostatku vitamínu B)? Pravděpodobně k tomu nedocházelo v období, kdy jste pili pivo.

2. Pozitivní vliv piva na oběhový systém

Pivo pomáhá snižovat cholesterol. Obsahuje totiž rozpustnou vlákninu, která pomáhá snižovat LDL cholesterol (ten špatný). Také obsahuje látky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin, a snižuje riziko vzniku srdečního infarktu. Při nadměrné konzumaci toto ovšem neplatí, v tu chvíli se riziko infarktu spíš zvyšuje.

3. Účinky piva na nervový systém

Pití piva působí proti nespavosti. Hlavní vliv na to mají dvě látky – flavin a kyselina nikotinová. Ty podporují zdravý spánek. Kromě toho pivo zlepšuje paměť, dokonce se ukázalo, že lidé, kteří pijí pivo, mají menší riziko, že se u nich vyvine Alzheimerova choroba a demence. Ovšem platí to pouze tehdy, pijete-li pivo v malé míře. Jak potvrzuje i vědecká studie, nadměrné pití alkoholu naopak nástup demence urychluje.

Detailní fotografie nalévání piva do sklenice, ze které přetéká pěna

4. Pivo pro silné kosti

Tato zpráva potěší ženy po menopauze, kterým chutná pivo. Pivo obsahuje hodně křemíku, který přispívá k větší hustotě kostí. To znamená, že pitím piva se snižuje riziko vzniku osteoporózy. Existuje dokonce vědecká studie, která tento účinek piva na kostní zdraví přímo potvrzuje.

5. Podpora funkce ledvin

Pivo je močopudné a zajistí vašim ledvinám pravidelné proplachování. Samotné pivo příznivě působí na funkci ledvin, dokonce snižuje riziko, že se vám v ledvinách nebo v jiných částech vylučovacího systému vytvoří ledvinové kameny.

Jestli se právě usmíváte, že vlastně pijete pivo ze zdravotních důvodů, pak ještě nejásejte. Nadměrná a každodenní konzumace piva obrací pozitiva na negativa. A to dost zásadně.

Pivo může tělu pomáhat způsobem, který většinu lidí zaskočí. Jedno malé denně přitom zasáhne to nejdůležitější v těle

Na Evropu míří tvrdá sněhová bouře. Východ Česka se připravuje na situaci, která může být velmi nebezpečná

Čtvrtníčkův zadek i okradená Kubišová. Český slavík funguje jako magnet na skandály

Rudý latex, odvaha a svoboda: Nicole Šáchová jako hvězda prosincového Playboye

"Viděli jste šílenější míč?" Macháč kouzlil, trefil soka. Grimasa Berdycha je hitem

Vyhrajte 300 000 Kč: dnešních 10 článků pro váš los štěstí