Přizpůsobení tréninku tvaru postavy je poloviční vítězství. Fitness trenér radí, jak s ohledem na váš typ efektivně zhubnout
JakZdravě.czNe všechny cviky jsou určeny pro každý typ postavy. Abyste dosáhli svého vysněného cíle, měli byste si zvolit takový trénink, který vaše tělo skutečně vyžaduje.
Přizpůsobení tréninku tvaru postavy je poloviční vítězství. Fitness trenér radí, jak s ohledem na váš typ efektivně zhubnout
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Nádor na mozku odhalí jen několik varovných signálů po probuzení. Většina lidí je ignoruje, dokud není pozdě
- Zbavte se vrásek na krku a vraťte si až 15 let. Omlazení je snadné, stačí dodržovat několik důležitých pravidel
- Lidé s artritidou by tyto druhy zeleniny měli vynechat. Jejich konzumace zhoršuje bolest a ztěžuje průběh nemoci
- Hubené nohy bez běhání, posilovny a diet. Stačí 10 minut speciální rutiny denně a výsledky přijdou už za 10 dní
- Chloupky na obličeji u ženy mohou znamenat vážný zdravotní problém. Neignorujte tyto varovné příznaky
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 09:21
I to nejšpinavější sklo trouby bude za minutu zářit jako nové. Stačí dvě ingredience z kuchyně a žádná námaha
Trouba se v běžné kuchyni používá opravdu často. Je tedy třeba ji pravidelně čistit, a to ideálně po každém...
DámskýDeník.cz|dnes, 09:19
Šikanovali ji, dnes ji prosí o autogram. Dívka s Downovým syndromem se stala slavnou modelkou
Je živoucí ukázkou toho, že si své sny může splnit každý. Stala se tváří značky, která prodává sportovní...
dnes, 09:18
Patnáct lidí v Milíčově uteklo před plameny. V noci tam hořel dům a stodola
Devět hasičských jednotek vyjíždělo dnes v noci k požáru rodinného domu a stodoly do Milíčova na Jihlavsku....
adbz.cz|dnes, 09:15
Vzali několik betonových válců a postavili je na sebe. Toto je snadný způsob, jak můžete i vy vydělat stovky tisíc korun
Obrovské betonové trubky jsou něco jako ikona mnoha stavenišť. Architekti se smyslem pro humor pro ně ale...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 09:08
Foto: "Nezničitelný" Kursk měl ustát i zásah torpédem. Po mohutném výbuchu šel ke dnu
Před 25 lety došlo k nehodě ruské jaderné ponorky Kursk. Zemřelo všech 118 lidí na palubě.
DámskýDeník.cz|dnes, 09:05
Jeho hlas zní jako z jiné planety. Okamžitě okouzlil obecenstvo i porotu, která si ho ihned zamilovala
Talentové soutěže se účastnil kazašský zpěvák z hudebně založené rodiny. Obecenstvo očekávalo mnohé, avšak...
VědaŽivě.cz|dnes, 09:03
Spát v teple nebo chladu? Věda ukončuje dilema a odhaluje, jak tělo v noci skutečně funguje
Hodně párů se dohaduje ohledně teploty v ložnici. Dnes si ukážeme, že ti, kteří preferují větší chlad, mají...
JakZdravě.cz|dnes, 09:03
Nádor na mozku odhalí jen několik varovných signálů po probuzení. Většina lidí je ignoruje, dokud není pozdě
Příznaky nádoru na mozku nejsou u všech lidí stejné, závisí totiž na umístění a velikosti nádoru. Tyto tři...
dnes, 09:01
Pamatuje ještě třicetiletou válku. Kostelní dub teď usiluje o cenu v anketě Strom roku
V malé obci nedaleko Boru u Tachova roste v těsné blízkosti barokního kostela sv. Petra a Pavla památný...
In-lifestyle.cz|dnes, 09:01
Luxusní vila po Radkovi Brzobohatém se prodávala za 22 milionů. Nabízela i vířivku a bazén
Vila zesnulého Radka Brzobohatého nabízela luxus i přepych. Kromě velkého bazénu si tu rodina užívala třeba...