Reklama
Sýry při dietě nejsou zakázané: Jen musíte vybírat chytře ty správné
Storicko.cz| 5 min
Při dietách se lidé snaží vyhýbat tučným jídlům, většina lidí si tak myslí, že sýry v jídelníčku v tomto případě nemají co dělat. Pokud si myslíte, že hubnutí znamená rozloučit se se sýry, máme pro vás skvělou zprávu. Moderní výzkumy ukazují, že sýr může být součástí zdravého jídelníčku i při redukci hmotnosti. Klíčem k úspěchu je vybírat správné druhy a dodržovat rozumné porce. Kvalitní sýr totiž nabízí cenné živiny včetně bílkovin a vápníku, které mohou hubnutí dokonce podpořit. Jaké sýry si vybrat a jakým způsobem je zařadit do jídelníčku? Poradíme vám, které druhy jsou při hubnutí vhodné a jakým způsobem mohou pomoci vašemu zdraví.
Sýry při dietě nejsou zakázané: Jen musíte vybírat chytře ty správné
Zdroj: Unsplash+
Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!
Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Těchto 5 lží o proteinu vám brání ve výsledcích: Nevěřte všemu
- Sýry při dietě nejsou zakázané: Jen musíte vybírat chytře ty správné
- Polský prezident Karol Nawrocki: Muž, kterému jste svěřili paměť národa
- Při bouřce se lidé schovávají přesně tam, kde by neměli: Podívejte se, co máte dělat
- Pod maskou vašeho znamení je něco, co jste dlouho skrývali: Halloween to vytáhne
Nejstarší prezident světa znovu vyhrál, 92letý Biya vyhrál volby v Kamerunu už poosmé
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 13:17
V Anglii dávají "masivní kredit" Krejčímu. Postavil se rozzuřeným fanouškům
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 13:12
KVÍZ: Umíte zacházet s penězi? Základy finanční gramotnosti
Techzpravy.cz|dnes, 13:05
| 1 min
Parašutisty Gabčíka a Kubiše ukrývali v Plzni Královi. Nacisté celou rodinu zavraždili
dnes, 13:02
| 2 min
Praha 10 ocenila první „Srdcaře Desítky“
Náš REGION|dnes, 13:00
| 2 min
Reklama
Výklad tarotových karet na příští týden: Vodnáři přijdou nečekaně k penězům, pro Štíry bude emocionálně napjatý
FAJNTIP.cz|dnes, 13:00
| 3 min
Zrádci 8. epizoda: Mia dál ovládá hru, Karolína se zachovala sobeky a ve hře padl nečekaný Věrný
V Telce|dnes, 12:59
| 3 min
Izrael tlačí na Hamás k okamžitému vydání těl rukojmích, zná polohu devíti z nich
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:51
Orbán žádá papeže o podporu své protiválečné mise, chce udržet Maďarsko mimo konflikt
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:49
Těchto 5 škůdců vám snadno a rychle zničí celou zahradu. Z některých si přitom děláme domácí mazlíčky
Umíme poradit|dnes, 12:48
| 4 min
Reklama
VIDEO: Sníh ochromil tah přes Červenohorské sedlo, kamiony uvázly v kopci
dnes, 12:43
| 1 min
Jak vyrobit podzimní truhlík z PET lahve. Hotový je za 2 minuty a vypadá lépe než kupovaný
Čas pro bydlení|dnes, 12:36
| 3 min
Komise rozhodčích chválí Starého, penaltu v Olomouci správně odvolal
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 12:34
Komise rozhodčích chválí Starého, penaltu v Olomouci správně odvolal
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 12:34
Všímavá svědkyně zabránila podvodu za téměř čtyři sta tisíc korun. Policie díky jejímu upozornění zadržela pachatele
Náš REGION|dnes, 12:32
| 1 min
Reklama
Stodolu na Kolínsku zničily plameny
Náš REGION|dnes, 12:30
| 1 min
Vánoce za rohem a vy bez dárků? Těchto 5 nápadů vás zachrání
NESPECHEJ.cz|dnes, 12:30
| 2 min
Jak přes kopírák, hlásil Pytlík. Tygři opět srazili Kometu v závěru
dnes, 12:23
| 1 min
Ulice: Eddie a Prokop jdou do souboje o jednu ženu
V Telce|dnes, 12:17
| 2 min
Stejné geny, jiný mozek: šokující studie ukazuje, proč může mít na IQ silnější vliv škola než DNA
Kód Enigma|dnes, 12:17
| 3 min
Reklama
Reklama
Elitní vyjednavač Dolník: Putin ví, o co Trumpovi jde. A maximálně toho využívá
Princezna Charlotte fandí Lovkyni démonů. K-pop zazněl i u střídání stráží
Kostková o Ebenovi a StarDance: "Jsme jako vedoucí na táboře," říká se smíchem
Otík z Vesničko má středisková si zahrál i s Arnoldem Schwarzeneggerem
Reklama
Reklama