Těchto 5 jídel vám postavu nezruinuje: Můžete je jíst i o půlnoci
Storicko.cz| 4 min
Mnoho lidí má pocit, že když sní něco kolem půlnoci, automaticky přibírají. Ale realita je složitější. Nepřibíráme jen podle toho, kdy jíme, ale hlavně podle toho, co a kolik. Podle odborníků je totiž zásadní celkový denní kalorický příjem a jeho bilance vůči výdeji, ne samotná hodina jídla. Navíc existuje řada potravin, které jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Taková jídla vás mohou zasytit, přitom ale vašemu tělu prospějí i v noci. Co si můžete s klidným svědomím dát, pokud vás o půlnoci přepadne hlad? A čím zahnat takzvanou mlsnou, která vás někdy v pozdních hodinách před spaním začne honit?
Těchto 5 jídel vám postavu nezruinuje: Můžete je jíst i o půlnoci
Zdroj: Shutterstock
Skiareálu Ještěd startuje novou lyžařskou sezónu, lyžovat se bude od soboty
dnes, 09:50
| 1 min
Měsíc po smrti otce se v zoo narodil samec nosorožce, zahrada ho plánuje ukázat na Vánoce
dnes, 09:45
| 1 min
Farma Vojty Kotka: Naivní představy, zkoušky myslivosti, mandelinky a klecový chov
BetterLife|dnes, 09:41
| 2 min
Pro nové bloky Dukovan byla zatím provedena třetina vrtů, průzkum začal v srpnu
dnes, 09:33
| 2 min
Správa železnic připravuje rekonstrukci trati z Kořenova do Harrachova
Náš REGION|dnes, 09:30
| 1 min
Attila, vládce Hunů. Asi jediný, kdo vydíral velký Řím. Zemřel o svatební noci
NESPECHEJ.cz|dnes, 09:30
| 4 min
Papež se vydá na "zděděnou" apoštolskou cestu, navštíví Turecko a Libanon
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 09:29
Tuto dekoraci si zavěste nad vchodové dveře. Podle Feng-shui nepustí žádné zlo do domu
Čas pro bydlení|dnes, 09:29
| 3 min
Bachelor: Diváci odhalili, která dívka tento týden vypadne. A vypátrali i pětici adeptek na výhru
ReadZone|dnes, 09:26
| 3 min
VIDEO: Zlodějka vytáhla seniorce z kabelky úspory. Žena přišla o 400 tisíc
dnes, 09:26
| 1 min
Na červeném koberci zastínila i hvězdy večera. Manželka Marka Ztraceného předvedla dosud nevídaný oděv
Trendy svět|dnes, 09:21
| 2 min
Deset nejoblíbenějších aut v Polsku. Tuto škodovku Poláci milují a nedají na ni dopustit
MotoGuru|dnes, 09:18
| 3 min
Loterijní firmě Allwyn klesl čtvrtletní zisk, celkové tržby vzrostly na 2,2 miliardy eur
HN.cz|dnes, 09:18
Muzejní adventní trh v Hradci Králové. Tradiční řemesla, dílny i vánoční atmosféra
dnes, 09:15
| 1 min
Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk
Plné zdraví|dnes, 09:14
| 3 min
Česko pláče. Navždy nás opustila herečka, kterou milovaly celé generace lidí
DámskýDeník.cz|dnes, 09:10
| 1 min
Bachelor bez druhého Bachelora pokračuje. Dokonce není ani na Tenerife s ostatními
BetterLife|dnes, 09:10
| 3 min
Mozek, který se učí i po smrti: co o tom opravdu ví věda
Kód Enigma|dnes, 09:10
| 5 min
Utajený život Jorgy Kotrbové: Skutečný důvod, proč Zlatovláska utekla ze světa slávy
DámskýDeník.cz|dnes, 09:08
| 2 min
Česko zažije jednu z nejkrutějších zim vůbec: Meteorologové řekli, kam až se propadnou teploty
DámskýDeník.cz|dnes, 09:06
| 2 min
Česko zasáhne prudké sněžení. Až 25 cm nového sněhu, experti ukázali nejkritičtější regiony
Nejhůře placené práce v Česku: Tito lidé dostávají almužnu, za takové peníze nejde vyžít
Zlatovláska Jorga Kotrbová si žila jako v bavlnce. Měla majetek za stovky milionů
