Tělo varuje už v noci, ale většina to ignoruje. Podle těchto znaků poznáte, že může jít o vážný problém

2 min

Sdílet

Noční pocení může mít mnoho příčin. Někdy je způsobeno jen příliš vysokou teplotou či teplou přikrývkou. Jindy však může být vyvoláno závažným onemocněním.

Tělo varuje už v noci, ale většina to ignoruje. Podle těchto znaků poznáte, že může jít o vážný problém

Zdroj: Zdroj fotografie: Depositphotos

Noční pocení je pro mnoho lidí nepříjemnou součástí života a může být spojeno s depresemi a potížemi se spánkem. Zdravotní sestra Debra Sullivan, Ph.D. ale uklidňuje, že ve většině případů není noční pocení příznakem závažného onemocnění. Přesto je důležité vědět, co jej způsobuje a kdy se v případě nočního pocení nechat vyšetřit.

1. Obstrukční spánková apnoe

Lidé s obstrukční spánkovou apnoe v noci špatně spí. Jejich dýchací cesty se během spánku ucpávají a omezují proudění vzduchu. U lidí s obstrukční spánkovou apnoe se jako vedlejší účinek často vyskytuje právě nadměrné noční pocení. Mezi další časté nežádoucí účinky patří hlasité chrápání, bolesti hlavy a rozmrzelost.

Pokud se u vás kromě nočního pocení objeví některé z těchto příznaků, navštivte svého lékaře. Obstrukční spánková apnoe by měla být diagnostikována a léčena dříve, než způsobí srdeční problémy.

2. Menopauza

Menopauza a období kolem ní jsou plné hormonálních vzestupů a pádů. Tyto výkyvy mohou mít neblahý vliv na vaši tělesnou teplotu. Ženy v menopauze často trpí denními návaly horka a nočním pocením. Vše doprovází další nepříjemné příznaky, jako je nepravidelný cyklus, suchá kůže a rozmrzelost.

Průměrný věk, kdy ženy dosahují menopauzy, je 51 let, ale příznaky, jako je právě noční pocení, můžete začít pozorovat již o několik let dříve. Některé ženy si příznaků všimnou už po třicítce. Menopauza je normální součástí života ženy, takže není třeba ji léčit, ale lékař vám může doporučit možnosti léčby nepříjemných symptomů, které ji doprovázejí.

3. Úzkost

Když během dne pocítíte úzkost nebo přemíru stresu, můžete se začít potit. Chronická úzkost může způsobit totéž v noci. Pokud je noční pocení způsobeno úzkostí, zvažte návštěvu psychologa či psychoterapeuta, který vám může pomoci osvojit si techniky zvládání úzkosti a tím se sníží i noční pocení.

Mnoho terapeutů praktikuje kognitivně-behaviorální terapii, která vás učí upravit způsob myšlení. Naučíte se rozpoznávat a usměrňovat úzkostné myšlenky. Pokud samotná terapie nestačí, můžete svůj stav držet pod kontrolou pomocí bylinek či léků.

4. Nemoc

Pokud se u vás noční pocení objeví, nemusíte hned myslet na nejhorší, ale pokud pravidelně přetrvává, navštivte lékaře. Noční pocení je totiž vedlejším účinkem mnoha onemocnění, z nichž některá jsou závažná.

Mezi tato onemocnění mohou patřit bakteriální infekce, virové infekce a dokonce i některé druhy rakoviny. Ve většině případů však nebude noční pocení jediným příznakem. Lékař s vámi probere všechny vaše symptomy a provede testy, například kompletní krevní obraz, aby stanovil diagnózu.

5. Nízká hladina cukru v krvi

Hypoglykémie, známá také jako nízká hladina cukru v krvi, často způsobuje u lidí s cukrovkou pocení po celém těle. K tomu může dojít během dne, ale pokud vám hladina cukru v krvi klesne v noci, může se to stát i tehdy. Nízká hladina cukru v krvi je častým nežádoucím účinkem inzulínu a dalších léků na cukrovku.

Lékař vám může změnit léky a doporučit úpravy životního stylu, které sníží pravděpodobnost vzniku hypoglykémie. Může se jednat o pravidelné stravování, sledování hladiny glukózy v krvi a vyzkoušet můžete i některé bylinky, například šalvej.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Víkend přinese oteplení, postupně ustane i déšť

Liberecká Drbna|

dnes, 10:21

1 min

Víkend přinese oteplení, postupně ustane i déšť

Alespoň krátkodobé oteplení přinese nadcházející víkend. Teploty by se v neděli mohly přiblížit až ke...

Milionáři: Nový český seriál ukazuje, že pohádková výhra může být pořádný průšvih

ReadZone|

dnes, 10:13

2 min

Milionáři: Nový český seriál ukazuje, že pohádková výhra může být pořádný průšvih

Když skupina přátel nečekaně vyhraje obrovskou sumu peněz, rozjede se lavina událostí. Nový osmidílný...

Nejlevnější trik, jak se zbavit prachu. Stačí jediná věc z vaší koupelny a nábytek už ho nepřitáhne

Poudree.cz|

dnes, 10:12

2 min

Nejlevnější trik, jak se zbavit prachu. Stačí jediná věc z vaší koupelny a nábytek už ho nepřitáhne

Prach je neúprosný protivník každé hospodyně. Sotva setřete poličky, za pár hodin se jemná šedá vrstvička...

Nejlepší fotky světa. Od modlící se jeptišky po šimpanze, který zná tajemství

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 10:05

Nejlepší fotky světa. Od modlící se jeptišky po šimpanze, který zná tajemství

Výběr nejlepších snímků světa v jedné galerii ukazuje lidstvo v celé jeho kráse i syrovosti.

Zapomeňte na mimozemšťany. Těchto 6 tvorů z hlubin oceánu a temných lesů je mnohem bizarnějších

Kód Enigma|

dnes, 10:02

5 min

Zapomeňte na mimozemšťany. Těchto 6 tvorů z hlubin oceánu a temných lesů je mnohem bizarnějších

Když se díváme na hvězdy, představujeme si, jak by mohli vypadat mimozemšťané. Ale příroda má vlastní triky...

Reklama

Celé Česko zaskočily tyto uniklé snímky z nově zrekonstruovaného domova Alice Bendové

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 10:01

3 min

Celé Česko zaskočily tyto uniklé snímky z nově zrekonstruovaného domova Alice Bendové

Alice Bendová je známá česká herečka. Nahlédněte do jejího soukromí a zjistěte, jak to vypadá v jejím nově...

Může cukr ovlivňovat vznik rakoviny? Co říkají nové studie?

Zdraví - Inform|

dnes, 10:00

4 min

Může cukr ovlivňovat vznik rakoviny? Co říkají nové studie?

Sladká chuť provází náš každodenní život. Dezerty, nápoje, ale i skryté cukry v polotovarech vytvářejí...

Nenechte si ujít: Humorný návrat polské šlechty v seriálu nebo Lukáš Krpálek v kině

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 10:00

Nenechte si ujít: Humorný návrat polské šlechty v seriálu nebo Lukáš Krpálek v kině

Jsou filmy, výstavy, koncerty či divadelní hry, které stojí za to vidět. Nabízíme výběr těch, které by...

Google vás sleduje. Teď vám ale začne i diktovat, co smíte vidět

Techzpravy.cz|

dnes, 10:00

2 min

Google vás sleduje. Teď vám ale začne i diktovat, co smíte vidět

Společnost Google zpřísňuje ověřování věku a omezení na YouTube, což vyvolává smíšené reakce.

Na internet unikly záběry z luxusní vily Petra Jandy. Lidi to zaskočilo

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 09:59

3 min

Na internet unikly záběry z luxusní vily Petra Jandy. Lidi to zaskočilo

Petr Janda žije se svou rodinou v rezidenci, která se po řadu let přestavovala. Nakonec z chatky vznikla...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Olga Menzelová je znovu zasnoubená: „Řekla jsem ANO v Egyptě,“ prozradila s úsměvem

Tělo varuje už v noci, ale většina to ignoruje. Podle těchto znaků poznáte, že může jít o vážný problém

Olga Menzelová je znovu zasnoubená: „Řekla jsem ANO v Egyptě,“ prozradila s úsměvem

Záhadné lety pro Motol. Od armády je měl zdarma, pojišťovně fakturoval statisíce

Na internet unikly záběry z luxusní vily Petra Jandy. Lidi to zaskočilo

Totální představa pekla. Čech organizuje výpravy, na které se nikdo normální nehlásí

ČOI: Tady prodávali špatný benzín a naftu. Netankujte tam, jinak se vám nadobro porouchá auto