Tvar a barva stolice může varovat dřív než lékař. Kdo si jí všímá, může odhalit i závažné onemocnění

3 min

Sdílet

Stolice je odrazem fungování střev i zdraví celého těla. Kontrolujte její vzhled a další vlastnosti, které vás mohou upozornit na zdravotní problémy.

Tvar a barva stolice může varovat dřív než lékař. Kdo si jí všímá, může odhalit i závažné onemocnění

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

Více než polovina lidského těla je tvořena mikroby. Jejich největší koncentrace se dle Deborah Weatherspoon, Ph.D., která se zabývá zdravím, nachází právě ve střevech. Rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými mikroby pak ovlivňuje celkové zdraví. Odrazem střevního mikrobiomu je stolice. Její vzhled je individuální, přesto existuje několik znaků, kterými lze odhalit některé zdravotní problémy.

Střevní mikrobiom

Mikrobiom se skládá ze všech mikroorganismů, a to prospěšných i patogenních. Jeho složení hraje významnou roli pro trávení, imunitu, tvorbu některých vitamínů a mnoho dalších tělesných funkcí. Při převaze škodlivých mikrobů vzniká nerovnováha, která oslabuje až ohrožuje celé tělo. Jestliže trpíte zácpou, ve střevech se hromadí kromě nezdravých bakterií i toxiny a další škodlivé látky, které ovlivňují zdraví a pohodu. Převaha špatných bakterií může přispívat ke vzniku autoimunitních chorob, zánětlivých onemocnění a dokonce i duševních poruch.

Stav výživy

Střevní mikrobiom se vytváří už před narozením v závislosti na mikrobiomu matky. Po narození je ovlivňován mateřským nebo umělým mlékem, později pevnou stravou. Vše, co člověk jí, má zásadní vliv na složení střevního mikrobiomu, který posléze ovlivňuje metabolismus. Stolice je formována zejména právě tím, co člověk konzumuje a při potížích s vyprazdňováním je třeba zamyslet se nad svou stravou.

Barva stolice

Stolice každého člověka může mít každý den jinou barvu v závislosti na konzumované stravě a dalších faktorech. Přesto může být barva stolice signálem zdravotního problému. Za zdravé zabarvení se obvykle považují odstíny hnědé. Černá stolice může být kromě konzumace některých potravin způsobena i krvácením v horním trávicím traktu. Stejně tak se červené zabarvení může objevit při krvácení v dolním trávicím systému nebo například při hemoroidech. Také žlutá, bledá nebo zelená stolice bývají známkou zdravotních potíží.

Zápach stolice

Zápach vzniká kombinací trávicích plynů, jako je oxid uhličitý, vodík, metan, dusík a síra. Kromě toho ho ovlivňují některé potraviny a složení střevního mikrobiomu. Pokud zaznamenáte výrazně silnější zápach než obvykle, může to být například známkou konzumace nadýmavých potravin, ale může upozorňovat i na zdravotní potíže.

Tvar stolice

Ke zhodnocení stavu stolice byla vytvořena Bristolská stupnice, která není oficiálním lékařským diagnostickým nástrojem, ale může sloužit jako osobní názorný ukazatel toho, jestli je vaše stolice v pořádku.

Tvrdé hrudky – oddělené malé hrudky jsou projevem zácpy, nejčastěji z důvodu nedostatku vlákniny ve stravě, nedostatečného pitného režimu a sedavého způsobu života.
Hrudkovitá kulatá stolice – stolice je spojená, přesto je tvořena z hrudek. Také projev zácpy.
Kulatá stolice s prasklinami na povrchu – normální a zdravá stolice.
Kulatá hladká stolice – také normální.
Stolice z měkkých kuliček – projev jemné průjmovité stolice.
Kašovité kousky s roztřepenými okraji – průjmovitá stolice.
Tekutá stolice bez pevných částic – silný průjem.

Hustota stolice

Stolice většinou v toaletě klesá ke dnu. Jestliže plave, může to být reakce na stravu způsobující nadměrnou plynatost. Kromě toho to může být projevem malabsorpce (špatného vstřebávání) živin nebo infekce v trávicím traktu.

Frekvence vyprazdňování

Frekvence vyprazdňování je zcela individuální, ale měla by být vždy pravidelná. Je v pořádku se vyprazdňovat dvakrát denně i třikrát týdně, jestliže je to u vás obvyklé a nemáte žádné trávicí potíže. Pokud se vyprazdňujete velmi nepravidelně a stolice je tvrdá, bolestivá nebo má znepokojující barvu a zápach, měli byste vyhledat lékaře.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Policie prosí o pomoc při pátrání po 28letém muži. Je podezřelý z pokusu o vraždu a s největší pravděpodobností i ozbrojený

DámskýDeník.cz|

dnes, 13:47

2 min

Policie prosí o pomoc při pátrání po 28letém muži. Je podezřelý z pokusu o vraždu a s největší pravděpodobností i ozbrojený

Kriminalisté vyhlásili pátrání po ozbrojeném muži, který je podezřelý z pokusu o vraždu. Pokud o něm máte...

VIDEO: Útok noži v autobuse v Praze. Dva muži jsou zraněni, policie hledá svědky

Pražská Drbna|

dnes, 13:45

1 min

VIDEO: Útok noži v autobuse v Praze. Dva muži jsou zraněni, policie hledá svědky

Několik policejních jednotek zasahovalo ve čtvrtek večer v Praze 11, kde na sebe v autobuse veřejné dopravy...

Plechový policista hlídá rušný tah u D35 na Olomoucku. Stav je neúnosný, zní z obce

Hanácká Drbna|

dnes, 13:43

2 min

Plechový policista hlídá rušný tah u D35 na Olomoucku. Stav je neúnosný, zní z obce

Po provizorní přeměně dopravního řešení na dálnici D35 a dalších komunikacích na západním okraji Olomouce...

Hranaté kupé je reinkarnací škodovácké legendy. Pod kapotu mu raději nekoukejte

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:39

Hranaté kupé je reinkarnací škodovácké legendy. Pod kapotu mu raději nekoukejte

Ve Škodovce navrhli moderní podobu kupé 110 R. Na první pohled ho asi nepoznáte, spousta prvků ale na...

Tragická dopravní nehoda na Jablonecku, i přes úsilí záchranářů tam vyhasl mladý život

Liberecká Drbna|

dnes, 13:33

1 min

Tragická dopravní nehoda na Jablonecku, i přes úsilí záchranářů tam vyhasl mladý život

Mladý řidič nepřežil ve čtvrtek v noci dopravní nehodu na silnici I/10 mezi Tanvaldem a Velkými Hamry, při...

Reklama

Test ležáků: Harrach je jednička, některé piva ale pohořely. Znáte je?

ExtraInspirace|

dnes, 13:32

4 min

Test ležáků: Harrach je jednička, některé piva ale pohořely. Znáte je?

Pivo je důležitou součástí naší kultury. Každé je trochu jiné, ta nejrozšířenější […]

Záhada tajemných dronů nad Dánskem pokračuje. Kolem země krouží ruská válečná loď

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:30

Záhada tajemných dronů nad Dánskem pokračuje. Kolem země krouží ruská válečná loď

V noci na pátek byl již podruhé uzavřen vzdušný prostor nad dánským letištěm u Aalborgu kvůli podezření na...

Mladý řidič na Jablonecku převrátil auto na střechu. Nehodu nepřežil

Náš REGION|

dnes, 13:30

1 min

Mladý řidič na Jablonecku převrátil auto na střechu. Nehodu nepřežil

Mladý řidič zemřel ve čtvrtek v noci při dopravní nehodě na silnici 10, která se stala mezi Tanvaldem a...

Důchodci nad 65: Odpočinek jako hřích. I vy se bojíte, že vás ostatní uvidí nečinně sedět?

NESPECHEJ.cz|

dnes, 13:30

2 min

Důchodci nad 65: Odpočinek jako hřích. I vy se bojíte, že vás ostatní uvidí nečinně sedět?

Tak tohle zabolí. V důchodu to slyšíte možná častěji, než je vám příjemné. Chce se vám rozčílit. Jenže to...

„Bohužel často vyhrává mediální viditelnost, ne zkušenost nebo citlivý přístup,” říká otevřeně tatérka Katya Shuman

GrapesMag|

dnes, 13:30

11 min

„Bohužel často vyhrává mediální viditelnost, ne zkušenost nebo citlivý přístup,” říká otevřeně tatérka Katya Shuman

Pro Katyu Shuman nebylo tetování první volbou, zato ale volbou osudovou. Studium estetiky na Karlově...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Přece jen drama: ANO na tom nebylo hůř. Ale to pro Babiše není ta nejhorší zpráva

Tvar a barva stolice může varovat dřív než lékař. Kdo si jí všímá, může odhalit i závažné onemocnění

Přece jen drama: ANO na tom nebylo hůř. Ale to pro Babiše není ta nejhorší zpráva

Velká proměna Richarda Müllera: kila pryč, kondice zpět. "Rozhodně nekončím," říká

Meteoroložka prozradila, jak bude vypadat zima 2025

Na internet unikly záběry z luxusní vily Petra Jandy. Lidi to zaskočilo

5 nejspolehlivějších ojetých aut. Tyhle se nebojte koupit, vydrží vám až do smrti