CENTRUM.CZ > Zdravestravovani.eu > dnes, 02:22

Tento přírodní zázrak vás spolehlivě zbaví zácpy a nadýmání do 15 minut. Ušetříte tak spoustu peněz

| 2 min

Sdílet

Nepříjemnou zácpu a chronické nadýmání zaženou tyto účinné bylinky. Stačí je začít užívat a brzy vás veškeré problémy přejdou. Nadýmání i zácpa patří mezi nejčastější problémy, které mají lidé tendenci řešit užíváním léků. Než po [...]...

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

Nepříjemnou zácpu a chronické nadýmání zaženou tyto účinné bylinky. Stačí je začít užívat a brzy vás veškeré problémy přejdou.

Nadýmání i zácpa patří mezi nejčastější problémy, které mají lidé tendenci řešit užíváním léků. Než po nich sáhnete, můžete si zkusit pomoci i přirozeněji, a to dle lékařky Kelsey Trull konzumací účinných bylinek. Mezi ty nejúčinnější z nich patří například kmín a koriandr, ovšem skvěle pomůže také máta, zázvor nebo také skořice. Pokud se však vaše příznaky nelepší, obraťte se na svého lékaře, aby vyloučil vážnější potíže.

Léčivé bylinky proti nadýmání a zácpě

Velmi účinně se proti nadýmání a zácpě osvědčila kombinace kmínu, koriandru a fenyklu. Stačí tato koření začít přidávat do svých pokrmů častěji nebo si z nich připravit nápoj a ten pravidelně pít. Brzy si budete moci všimnout pozitivních změn, přičemž se také ochráníte před záněty a pomohou vám zklidnit mysl. Další možností je připravit si čaj z máty. Ta se dle Alana Cartera osvědčila především proto, že uvolňuje svaly trávicího traktu.

Kromě toho také pomáhá aktivovat tvorbu slin a žluči, stejně jako uvolňovat svalové křeče. Stačí si tedy z těchto ingrediencí pravidelně připravovat nápoj a brzy si budete moci všimnout pozitivních změn. Jak také uvádí server Healthline, proti střevním potížím a nadýmání skvěle funguje také heřmánek. Ten se nejlépe osvědčil ve formě čaje a ještě mnohem účinnější je v kombinaci se sušeným zázvorem.

S nadýmáním udělají rychlý proces domácí metody léčby. Pomůže i pitný režim a vláknina

Velmi dobře se poté osvědčila skořice. Toto aromatické koření nejenže skvěle chutná, ale také pomáhá aktivovat metabolismus, podporovat trávení a zmírňovat intenzitu příznaků výše uvedených problémů. Kombinovat ji můžete s hruškou, jablkem nebo hrozny, které její účinky ještě posilují. Na Zdravém Stravování jsme také psali o zázračném čaji pro lepší spánek, který pomáhá mnohem lépe než kdejaké léky.

Tento přírodní zázrak vás spolehlivě zbaví zácpy a nadýmání do 15 minut. Ušetříte tak spoustu peněz

"V kádi mohla být i několik let." Odkryté ďáblické šachty ve stínu těl parašutistů

Doživotí. Znásilnila školačku, pak jí oblepila hlavu páskou a odhodila do kontejneru

Prodejní vábnička pro zakázané ovoce. Katalog Škody 1203 je barevnější než její doba

Zpožděné vlaky při střídání času? Prostě to musí dojet, říká Vietnamec na kolejích

V 90. letech rozdával rány, dnes bojuje s nadváhou. Jak šel čas se Stevenem Seagalem