CENTRUM.CZ > Techzpravy.cz > dnes, 12:00

Zapomeňte na léky. To, co možná chrání váš mozek, stojí úplně mimo medicínu

Techzpravy.cz

3 min

Sdílet

Data z dlouhodobého sledování naznačují, že i mírné oddálení diagnózy může mít významný vliv na zdraví mozku ve stáří.

Zapomeňte na léky. To, co možná chrání váš mozek, stojí úplně mimo medicínu

Zdroj: sdecoret / Depositphotos

Data z dlouhodobého sledování naznačují, že i mírné oddálení diagnózy může mít významný vliv na zdraví mozku ve stáří.

Oddálení diagnózy poklesu kognitivních funkcí o něco málo přes měsíc se může zdát jako malý úspěch, ale když se to vezme v úvahu v průběhu osmiletého sledování, perspektiva se změní. Právě takový je skromný, ale pevný závěr nového amerického výzkumu o tom, jak chránit zdraví našeho mozku ve stáří, který naznačuje, že existují nefarmakologické faktory, které nabízejí mírné oddálení jeho nástupu. Toto zjištění se přidává k rostoucímu počtu důkazů o tom, jak jiné návyky, například skutečnost, že cvičení zlepšuje duševní zdraví, posiluje myšlenku, že náš životní styl je klíčovou součástí prevence.

Tuto myšlenku ostatně podporuje i významná studie. Tým vědců z Kalifornské univerzity v Davisu analyzoval údaje od více než 13 000 dospělých osob starších 45 let, které byly sledovány po dobu až 15 let. Takto široké spektrum populace umožnilo výzkumníkům udělat jasnou hranici mezi duševním stavem účastníků a velmi osobní proměnnou, kterou je mít smysl života.

A new study suggests that psychological well-being may be crucial for healthy aging.https://t.co/dz8P4AdTHG
Mohlo by vás zajímat: James Webb poodhalil tajemství Saturnu. Tohle vám doteď unikalo
— Frank Lipman MD (@DrFrankLipman) September 16, 2025

Nejpřesvědčivějším zjištěním této práce je navíc pozoruhodná souvislost mezi tím, že člověk má jasný životní cíl, a lepším zdravím mozku, jak uvádí server SciTechDaily. Údaje odhalují 28% snížení rizika vzniku mírné kognitivní poruchy i demence, což je údaj, který dodává novou váhu významu emoční a psychické pohody v prevenci. Tento směr výzkumu, který spojuje náladu s fyzickým zdravím, také zkoumá, jak mohou být jevy, jako jsou opakující se noční můry, ukazatelem rizika pro naši dlouhodobou pohodu.

Duševní štít na dosah každému

Na druhou stranu je jednou z velkých předností tohoto přístupu jeho univerzálnost a dostupnost. Pojem „účel“ není rigidní, ale přizpůsobuje se životu každého jednotlivce. Pro někoho může být hnacím motorem rodina, kariéra nebo dobrovolnictví, jiný jej může nalézt ve spiritualitě, kreativitě nebo prostém sledování osobních cílů. Tato flexibilita z něj činí bezplatný preventivní nástroj bez vedlejších účinků.

V tomto smyslu je síla pozorované souvislosti ještě větší, když uvážíme, že zůstala stabilní i po úpravě údajů o další známé rizikové faktory. Vztah přetrvával i po odečtení vlivu genu APOE4 spojeného s Alzheimerovou chorobou, stejně jako úrovně vzdělání účastníků nebo předchozího výskytu deprese.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

Autoři studie však nabádají k opatrnosti. Jejich zjištění ukazují spíše na souvislost než na přímou příčinnou souvislost, což znamená, že přesný biologický mechanismus spojující životní cíl a neuroprotekci je třeba ještě odhalit. Tento účinek byl navíc pozorován konzistentně napříč různými analyzovanými rasovými a etnickými skupinami, což otevírá slibnou cestu výzkumu k pochopení jevu, který se zdá být společný všem.

Hlubší zkoumání životního cíle

Koncept životního cíle není v oblasti psychologie a duševního zdraví ničím novým. Viktor Frankl, známý psychiatr a přeživší holocaustu, vyvinul logoterapii, formu psychoterapie, která se zaměřuje na hledání smyslu života. Podle Frankla může mít smysl života směřování a smysl i v těch nejtěžších situacích.

>> POKRAČOVAT VE ČTENÍ ZDE <<

Zdroje článku: ajgponline.org, scitechdaily.com, www.techzpravy.cz

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Techzpravy.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Auta podle horoskopu: Který vůz byl vyroben právě pro vaše znamení. Vědma sestavila tabulku

MotoGuru|

dnes, 16:27

3 min

Auta podle horoskopu: Který vůz byl vyroben právě pro vaše znamení. Vědma sestavila tabulku

Jedna známá vědma sestavila tabulku, která přiřazuje každému znamení zvěrokruhu ideální automobil. A...

Stačilo z domu vyhodit jednu starou věc a má spotřeba elektřiny je na polovině. Neváhejte ani minutu a udělejre totéž

Byznisdenik.cz|

dnes, 16:22

2 min

Stačilo z domu vyhodit jednu starou věc a má spotřeba elektřiny je na polovině. Neváhejte ani minutu a udělejre totéž

Ještě před pár měsíci jsem nechápal, proč mi účet za elektřinu vyletěl do nebes.

Zvláštní finále Starostů. „Je to hrubá chyba,“ hodnotí expert Rakušanovu výzvu

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 16:17

Zvláštní finále Starostů. „Je to hrubá chyba,“ hodnotí expert Rakušanovu výzvu

"Mobilizujme spoluprací", zní aktuální heslo Starostů a nezávislých. Podle Víta Rakušana by si vládní...

Čech je jen krůček od Formule 1. Kdy ho můžeme vidět poprvé v závodě?

Techsvět|

dnes, 16:15

3 min

Čech je jen krůček od Formule 1. Kdy ho můžeme vidět poprvé v závodě?

Český závodník Roman Staněk je na pokraji splnění snu každého fanouška motorsportu. Sledujte jeho napínavou...

Flotila aktivistů mířících do Pásma Gazy tvrdí, že na ni někdo zaútočil

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 16:11

Flotila aktivistů mířících do Pásma Gazy tvrdí, že na ni někdo zaútočil

Propalestinští aktivisté z flotily směřující do Gazy tvrdí, že se jejich lodě staly v noci na středu terčem...

Reklama

Kraj koupí od Viscofanu pozemek u nádraží. Společnost se přesune k letišti

Budějcká Drbna|

dnes, 16:08

3 min

Kraj koupí od Viscofanu pozemek u nádraží. Společnost se přesune k letišti

Už v roce 2028 by se mohla dramaticky proměnit tvář města u vlakového nádraží. Místo společnosti Viscofan...

VIDEO: Opilá řidička na Náchodsku ujížděla policistům. Strážci zákona museli pohrozit střelnou zbraní

Náš REGION|

dnes, 16:07

1 min

VIDEO: Opilá řidička na Náchodsku ujížděla policistům. Strážci zákona museli pohrozit střelnou zbraní

Policisté na Náchodsku v časných ranních hodinách 20. září pronásledovali dvacetiletou řidičku BMW, která...

Zvýšíme vám daně, ať to máte levnější. Opravdu si někdo myslí, že to může fungovat?

HN.cz|

dnes, 16:02

Zvýšíme vám daně, ať to máte levnější. Opravdu si někdo myslí, že to může fungovat?

Když stát zvýší daň z cigaret, budeme čekat, že nám cigarety zlevní? Co u benzinu? Či u „investičního...

Rusové na OH? Jsou oběti politiky jejich země, prohlásila elitní norská biatlonistka. Konkurence chybí i Christiansenovi

SportWin|

dnes, 16:02

2 min

Rusové na OH? Jsou oběti politiky jejich země, prohlásila elitní norská biatlonistka. Konkurence chybí i Christiansenovi

Část ruských a běloruských sportovců stále doufá, že se objeví na olympiádě 2026 v Itálii, i když jen pod...

Zloděj před hlídkou utekl na policejní pozemek. Zamotal se tam do ostnatého drátu

Brněnská Drbna|

dnes, 16:00

1 min

Zloděj před hlídkou utekl na policejní pozemek. Zamotal se tam do ostnatého drátu

Dvaatřicetiletý muž v Horních Heršpicích poškodil rodinný dům při pokusu o vloupání. Při útěku se pokusil...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Putin nachystal další "past" na Trumpa. V sázce je mnoho, varují analytici

Zapomeňte na léky. To, co možná chrání váš mozek, stojí úplně mimo medicínu

Putin nachystal další "past" na Trumpa. V sázce je mnoho, varují analytici

Postelí Agáty Hanychové prošla více než stovka mužů. „Je to tříciferný číslo,“ říká

Musela zatajit porod, žila v toxickém vztahu. Cardinalová uměla slávu chytře využít

Kam se hrabe Lady GaGa. Zpěvačka Björk šokovala extravagantním kostýmem. Svět obletěly její šaty s labutí

Nikdy není pozdě. Česká modelka v 67 letech předvádí průhledné modely pro Valentino