Žít udržitelně nemusí znamenat radikální změny, začít může každý

Sdílet

Žít udržitelně neznamená vzdát se pohodlí nebo obrátit svůj život vzhůru nohama. Znamená to dělat věci s vědomím jejich důsledků. V době klimatické nejistoty a vyčerpávání přírodních zdrojů se z udržitelnosti stává víc než jen volba – je to cesta, jak dát budoucnosti šanci. Jak ale začít, když člověk nechce hned všechno změnit?

Zdroj: GrapesMag

Co je udržitelnost a proč je důležitá?

Udržitelnost je přístup k životu, který respektuje limity naší planety. Nejde jen o třídění odpadu nebo nákup biopotravin, ale o systémové myšlení a pochopení dopadů našich každodenních voleb. Žijeme v době, kdy životní prostředí čelí bezprecedentním výzvám: od úbytků rostlinných a živočišných druhů po změnu klimatu.

Z ekologického hlediska znamená udržitelnost především omezení emisí, ochranu přírody a půdy. Ekonomicky podporuje dlouhodobou stabilitu místo krátkodobého zisku. V tomto případě je řeč například o podpoře lokálních podniků místo globálních korporací. Sociální pilíř pak zahrnuje rovnost příležitostí, lidská práva a komunitní solidaritu.

Věděli jste, že... planeta Země by podle tzv. Earth Overshoot Day potřebovala více než 1,7 své velikosti, aby lidstvo pokrylo svou současnou spotřebu zdrojů?

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: KVALITA JDE RUKU V RUCE S UDRŽITELNOSTÍ, I POKUD JDE O POUZDRA NA TELEFON, ALE ČASTO SE NA TO ZAPOMÍNÁ

Jak začít žít udržitelně?

Každá změna začíná u jednotlivce, ale jejím efektem může být vlna širších změn. Důležité je začít postupně a podle vlastních možností. Udržitelný život není honem za dokonalostí.

Změňte spotřebitelské návyky

Začněte tím, že si vždy položíte otázku, zda nějakou věc opravdu potřebujete. Minimalismus není jen trend, ale především cesta k udržitelnosti. Žít udržitelně znamená upřednostňovat kvalitu před kvantitou, tedy kupovat méně věcí, které déle vydrží, protože takový přístup představuje méně odpadu a menší ekologickou stopu.

Také se vyplatí nakupovat z druhé ruky. Second handy, bazary nebo online platformy typu Vinted či Marketplace nabízejí nejen ekologickou, ale i levnou alternativu. Jejich využíváním zároveň omezíte poptávku po novém zboží, které má často negativní dopad na životní prostředí.

Omezte plýtvání

Plýtvání se netýká jen jídla, ale i energie, vody, nebo dokonce času. Například nechávání rozsvíceného světla nebo puštěné vody při čištění zubů jsou drobnosti, které se ale násobí miliony domácností.

Plánujte nákupy jídla dopředu, skladujte potraviny správně a využívejte i zbytky. Například z okoralého pečiva můžete připravit strouhanku a nahnilé ovoce můžete vhodit do kompostu. Pokud vám při vaření zbyde něco navíc, jídlo můžete zamrazit.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 8 TIPŮ PRO VĚTŠÍ UDRŽITELNOST V KUCHYNI: VYRAZTE NA TRH A ZAMĚŘTE SE I NA MYTÍ NÁDOBÍ

Cestujte zodpovědně

Uvažujte o tom, zda je nutné jet autem, nebo zda existuje šetrnější varianta. Při cestování na delší vzdálenosti zvažte vlak nebo autobus – nejenže mají nižší emise, ale často bývají pohodlnější a bezpečnější.

Snižte konzumaci masa a mléčných výrobků

Žít udržitelně nemusí nutně znamenat vzdát se masa, nakoupit svetry z ovčí vlny od místních prodejců a přestěhovat se do lesa. Pokud ale každý člověk omezí konzumaci masa o polovinu, sníží se globální emise o více než 40 %. Potvrzuje to například odborný článek zveřejněný v magazínu Science.

Rostlinná strana má navíc zdravotní benefity – snižuje riziko kardiovaskulárních chorob, některých typů rakoviny a podporuje trávení. Můžete zkusit například jeden den v týdnu bez masa – tzv. „Meatless Monday“ je ve světě poměrně populární.

Věděli jste, že… podle statistik zveřejněných na Our World in Data je chov skotu odpovědný za více emisí skleníkových plynů než celý globální letecký průmysl dohromady?

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: „NENAJDETE U NÁS ŽÁDNÉ MÓDNÍ VÝSTŘELKY, RAZÍME CESTU UDRŽITELNOSTI, NAŠE KABELKY SI VYBÍRAJÍ LIDÉ, KTEŘÍ NAKUPUJÍ UVĚDOMĚLE,” ŘÍKÁ ZAKLADATELKA ZNAČKY AMMYLA

Znamená udržitelný život automaticky vegetariánství nebo veganství?

Udržitelnost není nutně spojena s úplným vyloučením živočišných produktů. I částečné kroky mají velký dopad. Flexitariánství, tedy omezená, ale ne vyloučená konzumace masa, je dnes jedním z nejudržitelnějších modelů stravování.

Místo radikálních změn je lepší hledat rovnováhu. Pokud budete jíst méně masa, ale zato kvalitního, může být dopad na životní prostředí nižší než při konzumaci dovážených rostlinných alternativ plných palmového oleje.

Udržitelnost jako cesta, ne cíl

Důležité je vědět, že každý krok se počítá. Není třeba být dokonalý, stačí být lepší než včera. I jedna opakovaně použitá taška, jeden bezmasý oběd nebo jeden den bez auta přináší změnu. Udržitelný životní styl člověka vrací k přirozenosti, jednoduchosti a respektu k přírodě. Nevede lidstvo jen k úspoře, ale i k větší vděčnosti za to, co máme.

Začít žít udržitelně neznamená změnit celý svět. Znamená to změnit svět sobě, a tím inspirovat ostatní. Klíčem je vědomé rozhodování a snaha dělat věci jinak, ne nutně perfektně.

Zdroj: Earth Overshoot Day, Friends of the Earth, Science, Our World in Data

DALŠÍ ČLÁNKY z GrapesMag

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Vyznáte se v hláškách z českých i zahraničních filmů? Ano, nebo ne? Otestujte se

KINOTIP2.cz|

dnes, 20:30

Vyznáte se v hláškách z českých i zahraničních filmů? Ano, nebo ne? Otestujte se

K filmům neodmyslitelně patří nezapomenutelné hlášky, které jen tak nedokáže vymazat z hlavy. Jak jste na...

Od zneužívání otcem k UFC. Drsný příběh bojovnice, která našla spásu v kleci

SportWin|

dnes, 20:12

Od zneužívání otcem k UFC. Drsný příběh bojovnice, která našla spásu v kleci

Na sociálních sítích provokuje odvážnými snímky, v kleci se pere o vítězství a za úsměvem skrývá bolestivou...

Tvrdý útok na Novotného. Moderátor Clashe si nebral servítky a spustil palbu

Top-Fight.cz|

dnes, 20:00

Tvrdý útok na Novotného. Moderátor Clashe si nebral servítky a spustil palbu

Spuštění projektu Oktagon Celebrity Series okamžitě rozdělilo scénu. Moderátor konkurenční organizace Clash...

Rýže není problém obezity. Schwarzenegger boří populární mýtus a ukazuje na skutečné viníky

SportWin|

dnes, 19:58

Rýže není problém obezity. Schwarzenegger boří populární mýtus a ukazuje na skutečné viníky

Patří bílá rýže na seznam zakázaných potravin, pokud se snažíte zhubnout? Ikona kulturistiky Arnold...

Policista jel ve svém volnu na nákup. Řidiče, který se mu snažil zmizet, dohonil

Karlovarská Drbna|

dnes, 19:49

Policista jel ve svém volnu na nákup. Řidiče, který se mu snažil zmizet, dohonil

Karlovarský dopravní policista Milan Kovařík jel zrovna v pátek 15. srpna odpoledne svým vozem v osobním...

Konec trápení. Baník poprvé v ligové sezoně zvítězil

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 19:46

Konec trápení. Baník poprvé v ligové sezoně zvítězil

Fotbalisté Ostravy v ligovém 6. kole porazili doma Slovácko 2:0 a dočkali se prvního vítězství v sezoně...

Rychlá jízda nebo alkohol za volantem. Policie kontrolovala řidiče v kraji

Ostravská Drbna|

dnes, 19:32

Rychlá jízda nebo alkohol za volantem. Policie kontrolovala řidiče v kraji

Téměř 300 řidičů zkontrolovali policisté během sobotní dopravní akce v kraji. Přestupky zaznamenali u...

Valentová postoupila při debutu na US Open do druhého kola

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 19:27

Valentová postoupila při debutu na US Open do druhého kola

Tenistka Tereza Valentová v New Yorku na úvod porazila Italku Luciu Bronzettiovou 6:3, 3:6, 6:4.

Noční můra. Sílí obavy, co bude se Součkem, anglická legenda za něj lobbuje

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 19:21

Noční můra. Sílí obavy, co bude se Součkem, anglická legenda za něj lobbuje

Tragická forma z jarní části minulého ročníku se v úvodu nové sezony Premier League ještě zhoršila. A to si...

Toto malé městečko válcuje na celé čáře věhlasná chorvatská letoviska. Češi ho zatím ignorují, ale to se brzy změní

Život cestovatele|

dnes, 19:19

Toto malé městečko válcuje na celé čáře věhlasná chorvatská letoviska. Češi ho zatím ignorují, ale to se brzy změní

Pokud jste se nedávno vrátili ze své letní dovolené a už horlivě přemýšlíte, kam se vydáte příští rok, pak...

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Učitelka otrávila děti v mateřské škole. Soud jí uložil trest smrti

Žít udržitelně nemusí znamenat radikální změny, začít může každý

Učitelka otrávila děti v mateřské škole. Soud jí uložil trest smrti

Martin Dejdar bojuje s diagnózou: „Operovat to nelze, budu jen čekat, co bude dál“

Bez diplomu, s téměř 100 000 Kč měsíčně. Přesto o tuto práci skoro nikdo nestojí

Vlajka na koncertě Michala Davida rozdělila veřejnost. Lidé kritizují jeho minulost

Jakoby tátovi z oka vypadla. Teprve devatenáctiletá Charlotte Gottová pobláznila národ