CENTRUM.CZ > WeboZdraví.cz > 10. 9. 2025, 06:52

Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

| 2 min

Sdílet

Obyčejným úsměvem můžeme dát svému okolí najevo mnohé. Že jsme šťastní, spokojení, úspěšní, pozitivně naladění. Zdravé zuby bez kazů jsou jeho základním stavebním kamenem. Jak si udržet krásný, sebevědomý a sexy úsměv, kterým budete okouzlovat druhé?

Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

Zdroj: Pexels Shiny Diamond

Bylinky pro zdravou ústní dutinu

Při péči o chrup a ústní dutinu bychom měli dbát především na její zdraví. „To podpoří například grepový olej, který blahodárně působí na bolavé a podrážděné dásně, krvácivost, afty a zubní kazy. Na podporu udržování struktury a mineralizaci kostí a zubů, ale také na celkové povzbuzení obrany organismu proti mikroorganismům, lze využít tinkturu z jedle. Jedle v kombinaci s habrem a šípkovou růží pak kromě udržování správné stavby zubů působí příznivě také na dýchací cesty, hlasivky či plíce,“ vysvětluje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Bylinky na bělení zubů

Příčin, proč nejsou vaše zuby zářivě bílé ale spíše mírně zažloutlé, může být hned několik. Patří mezi ně špatné návyky ve stravování, pití sladkých nápojů, kávy či kouření. Žluté zuby ale mohou být také důsledkem užívání prášků, nemoci nebo stárnutí organismu, roli v zabarvení zubů hraje samozřejmě i genetika. S bělením zubů vám ale může částečně pomoci i příroda. Vhodné jsou například listy šalvěje, které lze po usušení a rozdrcení přidat k zubní pastě, případně je v čerstvém stavu třít o zuby. Šalvěj červenokořenná má protizánětlivé a antibakteriální účinky a vypěstovat si jí můžete pohodlně i doma. Bělící účinek vykazuje také bazalka posvátná, jejíž usušené listy lze rovněž přidávat do zubní pasty.

Bylinky na zápach z úst

Zápach z úst je velmi nepříjemný pro jedince, který jím trpí, i pro jeho okolí. „Příčinnou zápachu z úst může být nevhodné jídlo či kouření, dlouhodobý problém s nelibým dechem, ale může být způsoben také zánětlivými procesy na sliznicích, dásních, či nosohltanu. S mykózou, kterou může být ústní sliznice napadena, je proto třeba bojovat. Z přírodních pomocníků můžete sáhnout po kombinaci tinktur z dubu, olše, penízovky a grepového oleje. Právě dub totiž revitalizuje poškozené sliznice, olše i penízovka jsou poté velmi cenné pro své protizánětlivé a antibakteriální účinky,“ dodává Jarmila Podhorná a dodává „Funkci sliznic blahodárně ovlivňuje také měsíček lékařský, který navíc usnadňuje překonávání stresu, jež může s dlouhodobými problémy se zápachem z úst souviset.“ Připravila: Katka Soušková

Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

Pavel: Dám možnost Turkovi říci, co má na srdci. Mé výhrady vůči němu jsou ale dlouhodobé

Vychoval šampiony, ale řešil i covidové "nápady“. Red Bull opouští jeho mentor

Detaily pohřbu Patrika Hezuckého: Rodina zveřejnila zvláštní přání, týká se to hlavně veřejnosti

Unikly fotografie synů Vladimira Putina. Chlapce chrání před veřejností, oba jsou mu neskutečně podobní

Jiřina Bohdalová vydala novou kuchařku Prababičky pravnoučatům. Věnovala ji svému pravnukovi Toníčkovi