CENTRUM.CZ > Žena-in.cz > 11. 9. 2025, 17:00

Domácí úkoly bez pláče a křiku. Zásadní roli hraje načasování, přestávky i motivace

5 min

Sdílet

Školní docházka není to jediné, proti čemu mají některé děti od září výhrady. Začínají nosit i domácí úkoly a pro rodiče je někdy nadlidský úkol přimět je k jejich vypracování. Jak to úspěšně zvládnout a v co největším poklidu? Tady je pár tipů od odborníků na vzdělávání i maminek.

Domácí úkoly

Zdroj: Shutterstock

Začněte v pravou chvíli

Nenuťte děti k vypracování úkolů ihned po vyučování. Bylo by toho na ně příliš. Nechte je hodinu odpočinout, načerpat nové síly. Zvláště u těch mladších pak ale neodkládejte domácí úkoly příliš dlouho. S podvečerem už klesá míra jejich soustředěnosti, přichází únava a chuť do učení je minimální. Přestože vás školák přemlouvá k odložení práce na večer, nenechte se zviklat.

„Párkrát jsem osmiletému synovi vyhověla a nechala jeho úkoly až na dobu po večeři. Větší chybu jsem udělat nemohla! Kňoural ještě víc, jenže tentokrát oprávněně. Bylo na něm vidět, že je hodně unavený, ospalý. Nějak to sice zvládl, ale už nikdy víc,“ říká maminka Olga.

Optimální výkonnost dítěte je podle odborníků mezi 14.-16. hodinou, naopak nejnižší bývá mezi 18.-20. hodinou.
V době nemoci nebo o víkendu je nejlépe se učit dopoledne.

Nastavte pravidelný „čas na úkoly“

Člověk má tendenci povinnosti odkládat, a to platí i u dětí. Od jejich snahy posouvat školní povinnosti na „potom“ se uchráníte, když na domácí úkoly stanovíte neměnný čas. Předejdete tak každodennímu diskutování a neshodám.

„Stanovte si s dítětem pravidelnou dobu, kdy bude dělat domácí úkol. Ideálně každý den ve stejný čas. Děti by měly fungovat podle časového rozvrhu,“ doporučují ve studijním centru Basic.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Domácí úkoly nejsou povinné, učitelé nemají právo je vyžadovat ani známkovat, říká tiktokerka Štěpánka Cimlová

Nalaďte je na práci

„Mami, já mám hlad. Potřebuji na záchod. Chci pít!“ Také to doma při psaní úkolů znáte? Než se do nich pustíte, nechte dítě posvačit a vykonat všechny potřeby.

Snažte se ho též motivovat. Nemluvte o úkolech jako o „nutném zlu“, nepoužívejte slovní spojení jako „musíme dělat úkoly“ nebo „nejdřív učení, pak zábava“. Raději se k učení dostaňte hravou, pohodobou formou. Potomka například požádejte, aby vám ukázal, co ten den ve škole probírali, nabídněte odměnu po zdárném dokončení přípravy na další školní den. Nemusí jít nutně o sladkosti.

„Nejdřív si s dcerou popovídáme, co ve škole zažila, co jí udělalo radost, co se jí naopak nelíbilo, co nového se naučila. A pak si naplánujeme, co zábavného spolu budeme dělat po úkolech. Díky těšení se na zábavu se s nimi neloudá, má motivaci dokončit je včas,“ svěřuje se Aneta, maminka sedmileté Agáty. To Lenka, maminka čtrnáctiletého Patrika, má jinou osvědčenou motivaci. „Za zvládnutou přípravu do školy mu dávám heslo na wifi, které každý den měním," usmívá se.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Manžel synovi platí za to, že doma něco dělá, stěžuje si Anna

Pryč s rušivými elementy

K rychlému a správném vypracování domácího úkolu je zapotřebí vhodné prostředí a klid. V místnosti by neměly být rušivé elementy v různých podobách - od mobilu přes televizi až po hlučné sourozence. A děti zbytečně od učení neodvádějte ani vy sami - neustálými výtkami.

„Nepřipomínejte jim „nehoupej se, uklidni se, nevrť se“, nejspíš je jim to pohodlné a navíc my dospělí se často taky houpeme na židli nebo jen tak klátíme nohama a nemáme pocit, že by nás to odvádělo od práce. Něco jiného je, když dítě píše, to by mělo opravdu sedět správně a dbát by se mělo i na správné,“ uvádí Mgr. Jana Lhotská, speciální pedagožka z Pedagogicko-psychologické poradny Kadaň.

Postupujte po částech

Někdy se nakupí tolik úkolů, nebo jsou tak náročné, že se z nich dítě už dopředu hroutí. Zkuste jejich vypracování rozdělit do několika částí, které budou působit jako únosnější.

„Při práci na domácích úkolech začněte nejobtížnějším úkolem a postupujte k méně náročným, opakování nechte až na konec. Učení rozdělte na kratší úseky podle aktuální pozornosti a práceschopnosti vašeho dítěte. Například dítě se učí 10-15 minut, pak odpočívá,“ uvádí Lhotská s doporučením, aby byl odpočinek spojen s pohybovou aktivitou. Dítě by si mělo například pohrát, zaběhnou něco koupit, nakrmit křečka, zaskákat si se švihadlem a podobně. Rozhodně není dobré nechat ho sednout si k počítači nebo televizi. „Dítě se pak špatně vrací zpět k učení. Po krátkém odpočinku v učení pokračujte. Pokud dítě již nevnímá, nesoustředí se, nepamatuje si, co jste právě řekli, je nejvyšší čas domácí přípravu přerušit a zaměstnat ho právě pohybovou aktivitou,“ nabádá speciální pedagožka.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Manžel nechával celou domácnost i péči o děti jen na mně. Probral ho až můj kolaps, popisuje Petra

Zachovejte klid a motivujte

I když jsou to někdy nadlidský úkol, snažte se udržet nervy na uzdě. Křik, kritika, natož pak fyzické tresty rozhodně nejsou konstruktivní řešení. Naopak se vždy snažte najít a vyzdvihnout to, co se dítěti povedlo, oceňte snahu namísto kritiky toho, co nezvládá podle vašich představ.

„Upozorňováním na chyby ho můžete silně demotivovat. Zaujměte opačný přístup. Podívejte se, co je v úkolu správně či hezky uděláno, a za to dítě pochvalte. Na chyby se ho snažte navést, aby si je našlo a opravilo. Snažte se nepoužívat slova jako chyba, špatně a podobně,“ dodávají pedagogové z centra Basic.

Zdroj informací: Mgr. Jana Lhotská, speciální pedagožka z Pedagogicko-psychologické poradny Kadaň, studijní centrum Basic, respondentky redakce

Související články

DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Policejní hlídka zastavila muže kvůli rychlé jízdě. Nyní mu hrozí dvouleté vězení

Brněnská Drbna|

dnes, 21:00

1 min

Policejní hlídka zastavila muže kvůli rychlé jízdě. Nyní mu hrozí dvouleté vězení

Řidič osobního vozu zásadně překročil povolenou rychlost na brněnském Úvoze. Následně byl zastaven policií,...

Stále spoléháte na starou nabíječku? Tohle vám brzy zlomí krk

Techzpravy.cz|

dnes, 21:00

3 min

Stále spoléháte na starou nabíječku? Tohle vám brzy zlomí krk

Nový standard rychlého nabíjení Qualcomm Quick Charge 5+ slibuje rychlejší a efektivnější nabíjení, které...

Slavia doma porazila Karvinou 3:1, dvě branky vstřelil Lukáš Vorlický

Pražská Drbna|

dnes, 20:30

3 min

Slavia doma porazila Karvinou 3:1, dvě branky vstřelil Lukáš Vorlický

Fotbalisté Slavie porazili doma v 8. kole první ligy Karvinou 3:1. Pražany poslal do vedení Mojmír Chytil,...

KVÍZ: Rambo. Vyzkoušejte si, jak dobře znáte jednoho z nejslavnějších akčních hrdinů, jehož ztvárnil Sylvester Stallone

KINOTIP2.cz|

dnes, 20:30

2 min

KVÍZ: Rambo. Vyzkoušejte si, jak dobře znáte jednoho z nejslavnějších akčních hrdinů, jehož ztvárnil Sylvester Stallone

Sylvester Stallone za svou hereckou kariéru ztvárnil již celou řadu kultovních rolí. Mezi ně se bezpochyby...

Lipavský: Evropa je plná ruských špionů. Smutný fakt? Unie začíná hrát druhé housle

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 20:21

Lipavský: Evropa je plná ruských špionů. Smutný fakt? Unie začíná hrát druhé housle

Šéf české diplomacie řekl, co Evropská unie musí dělat pro mír na Ukrajině a jak se baví s propalestinskými...

Fotbalisté Liberce dvakrát udeřili hned v úvodu a v Ostravě zvítězili 2:0

Ostravská Drbna|

dnes, 20:15

2 min

Fotbalisté Liberce dvakrát udeřili hned v úvodu a v Ostravě zvítězili 2:0

Fotbalisté Liberce v 8. kole první ligy vyhráli v Ostravě 2:0. Severočeši rozhodli o vítězství hned v...

Schwarzenegger přiznal užívání steroidů. Dnes však varuje: Neberte je!

SportWin|

dnes, 20:13

1 min

Schwarzenegger přiznal užívání steroidů. Dnes však varuje: Neberte je!

Arnold Schwarzenegger v rozhovoru pro Men’s Health přiznal, že během své kulturistické kariéry užíval...

Měl vlak zpoždění? Tímhle snadným trikem můžete z Českých drah dostat tisíce korun

MotoGuru|

dnes, 20:06

3 min

Měl vlak zpoždění? Tímhle snadným trikem můžete z Českých drah dostat tisíce korun

Zpoždění k vlakům bohužel patří. Když se rozpadne jízdní řád, jde hlavně o to nezmatkovat, znát svá práva a...

Změnil dějiny umělé inteligence. A pak prostě zmizel

Techzpravy.cz|

dnes, 20:00

4 min

Změnil dějiny umělé inteligence. A pak prostě zmizel

Alex Krizhevsky se nesmazatelně zapsal do historie umělé inteligence modelem AlexNet, který v roce 2012...

Sabalenková vyzve Kyrgiose. „Nakopu mu zadek,“ slibuje v Bitvě pohlaví

SportWin|

dnes, 19:58

2 min

Sabalenková vyzve Kyrgiose. „Nakopu mu zadek,“ slibuje v Bitvě pohlaví

Legendární Bitva pohlaví se vrací na tenisové kurty. Světová jednička Aryna Sabalenková se v lednu utká s...

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Domácí úkoly bez pláče a křiku. Zásadní roli hraje načasování, přestávky i motivace

Lipavský: Evropa je plná ruských špionů. Smutný fakt? Unie začíná hrát druhé housle

Ondřej Brzobohatý vzpomíná na tátu. Po 13 letech má jeho číslo stále v telefonu

Toto je nejnebezpečnější silnice Evropy. Zabila nespočet lidí, ale nic krásnějšího jste nikdy neviděli

Choreo, které obletí fotbalový svět. Fanoušci Slavie předvedli úchvatné představení

Neuvěříte, co sbírá zpěvák Elton John. Doma toho má přes 19 000 kusů, ale stačily by mu bohatě dva