CENTRUM.CZ > Čas pro bydlení > 4. 11. 2025, 12:02

Jak často měnit ručníky. Hygienici řekli přesný interval, vše ostatní škodí

Čas pro bydlení

| 3 min

Sdílet

Ručníky používáme každý den, ale ruku na srdce – neměníme je tak často, jak bychom měli.

Krásně vonící ručníky patří k čistému domovu.

Zdroj: Krásně vonící ručníky patří k čistému domovu.

Ručníky používáme každý den, ale ruku na srdce – neměníme je tak často, jak bychom měli.

Jednou týdně? Jednou za měsíc? Nebo až tehdy, když začnou divně vonět? Hygienici mají v téhle otázce jasno a jejich doporučení vás možná překvapí.

Čtěte také: Adventní věnec podle feng-shui, co přináší do domovů lásku a harmonii. Návod krok za krokem

Ručník není věčný. Stačí pár dní a je plný bakterií

Na první pohled může ručník vypadat čistě, ale už po několika použitích se z něj stává doslova živná půda pro bakterie a plísně. Po osušení těla zůstává látka vlhká, což je ideální prostředí pro množení mikrobů. A pokud ručník visí v koupelně, kde se navíc často sprchujete a vytváří se pára, je to pro bakterie hotový wellness.

Mladá žena při praní ručníků. Zdroj: shutterstock.com

Podle hygieniků by se ručník na tělo měl měnit nejpozději po třech až čtyřech dnech používání. U ručníků na ruce dokonce ještě častěji – ideálně každé dva dny, zvlášť pokud doma žije víc lidí. U hostů nebo v případě nemoci je samozřejmě potřeba výměnu zrychlit.

Čtěte také: Jak často měnit ručníky. Hygienici řekli přesný interval, vše ostatní škodí

Zápach je jasný signál, že se v ručníku děje něco špatného. Bakterie, které se v něm množí, způsobují nejen nepříjemnou vůni, ale mohou podráždit pokožku nebo přenášet infekce. Typicky to poznáte tak, že ručník začne i po vyprání „zvláštně“ vonět – to znamená, že už je zanesený a měl by se vyvařit nebo nahradit novým.

A pozor – i příliš časté používání aviváže může ručníkům škodit. Zanechává na vláknech film, který brání tomu, aby dobře sály vodu. Hygienici doporučují prát ručníky na 60 stupňů a bez aviváže, případně přidat trochu octa, který zničí bakterie i zápach.

Každý ručník má svůj účel

Další častou chybou je používání jednoho ručníku na všechno. Mít samostatný ručník na obličej, tělo a ruce by mělo být samozřejmostí, jinak si přenášíte bakterie z různých částí těla tam, kam nepatří. Zejména lidé s aknózní nebo citlivou pletí by měli být obezřetní – ručník na obličej je lepší prát klidně obden.

Čtěte také: Jsou choulostivější než děti. Psí plemena, která se na podzim nachladí, jen co vytáhnou tlapky z domu

Ručníky, které používáte po sportu nebo v sauně, je potřeba vyprat hned, jakmile je přinesete domů. Zapařený ručník z tašky totiž doslova kvasí a po pár hodinách už může obsahovat miliony bakterií.

Mladý muž s příjemně vonícím ručníkem. Zdroj: shutterstock.com

Jak poznat kvalitní ručník

Kromě správné údržby hraje velkou roli i to, jaký ručník si vůbec pořídíte. Kvalitní ručník poznáte podle vysoké gramáže (aspoň 500 g/m²), pevně utkaných smyček a savého materiálu – ideálně stoprocentní bavlny nebo bambusu. Tyto materiály dokážou absorbovat vlhkost a zároveň zůstávají příjemně měkké i po desítkách praní.

Při výběru se vyhněte ručníkům, které jsou až podezřele hebké – bývají často napuštěné silikonem, který se po pár praních vymyje a z ručníku zůstane drsný hadr. Lepší volbou je klasický bavlněný froté ručník, který si zachová savost i bez chemických úprav.

Správné sušení je také klíčové. Ručník by měl po každém použití viset volně rozvěšený na suchém místě, ideálně mimo koupelnu. Pokud ho hodíte na hromadu nebo necháte srolovaný, začne rychle zatuchat. Kdo má sušičku, může ji používat bez obav – krátký program na nízkou teplotu ručníky krásně nadýchá. Jednou za čas se vyplatí ručníky vyvařit nebo vyprat s trochou jedlé sody, která odstraní zbytky pracího prášku i mastnotu. Díky tomu zůstanou měkké, savé a vonící jako nové.

Výměna ručníku zabere pár minut, ale vaše pokožka vám to vrátí zdravím a svěžestí. V čistém, voňavém ručníku je i obyčejné osušení malý rituál, který stojí za to.

Jak často měnit ručníky. Hygienici řekli přesný interval, vše ostatní škodí

Islám tam sílí, jedná se jen s muži. Tajemná asijská země si vybírá mezi velmocemi

Bydžovská, Cibulková, Etzler. Podivný starý milostný trojúhelník, který má zajímavou dohru i dnes

"Je lepší být na vozíku než s komunisty." Jan Potměšil vzpomíná na revoluci a Havla

Mrazy se ženou na Česko, hrozí i ledovka. Meteorologové řekli, jaký den to bude nejhorší

Tragédie, o které se nesmělo mluvit: Praha 1971