CENTRUM.CZ > Relaxeo.cz > 28. 9. 2025, 05:00

Návyk, který ničí českou pleť: má ho až 50 % žen a ani o tom neví

Relaxeo.cz

2 min

Sdílet

Představte si něco, co se děje každou noc. Tiše a nenápadně. Přesto […]

Návyk, který ničí českou pleť: má ho až 50 % žen a ani o tom neví

Zdroj: Relaxeo.cz

Představte si něco, co se děje každou noc. Tiše a nenápadně. Přesto to má sílu poškodit vaši pleť. Polovina žen to dělá, ale většina o tom ani netuší. Není to špatný krém, není to genetika, ani stres z práce. Je to zlozvyk, který vypadá nevinně. A přitom den za dnem vysává z pleti její zdraví a krásu.

Je to něco, co leží mezi vámi a vaší vysněnou noční regenerací. Něco, co dokáže během několika nocí přinést první jemné linky, matný vzhled pleti, ucpané póry nebo nevyžádané pupínky. A přitom stačí jen pár minut večerní disciplíny, aby se pleť vrátila do formy.

Odhalení návyku

Viník je jednoduchý, ale zákeřný: spaní s make-upem. Ano, zdá se to banální, ale tento každodenní krok (nebo spíše jeho vynechání) je tichým sabotérem krásné pleti. Polovina žen každý večer ulehá do postele spolu s make-upem. A pleť se snaží regenerovat, jenže nemá šanci.

Řasenka, pudr, korektor, tvářenka a oční stíny tvoří vrstvu, která brání pokožce dýchat a regenerovat se. Póry se ucpávají, jemné linky se prohlubují a pleť v podstatě bojuje sama se sebou. A to i přesto, že přes den používáte luxusní séra nebo noční krémy. Make-up je většinou silnější než jakýkoliv produkt.

Proč je to problém?

Když pleť nemůže přes noc regenerovat, ztrácí přirozený jas a pružnost. Jemné vrásky se stávají viditelnějšími. Pupínky a černé tečky začínají napodobovat menší geologickou mapu. Noční krém se dostává jen na povrch, make-up ale brání jeho účinkům.

Další nepříjemná realita: pleť je během dne méně odolná. Nedostatečně vyčištěná pokožka reaguje podrážděním, zarudnutím nebo menší odolností vůči vnějším vlivům. Takže pokud se snažíte zakrýt unavenou pleť make-upem, paradoxně tím jen přidáváte další vrstvu problému.

„Je to sada chemikálií, které vám přes noc sedí na kůži,“ varuje dermatolog Dr. Rashmi Shetty na webu RinkyKapoor.com.

Co se děje dlouhodobě?

Pokud se tento návyk opakuje, pleť si pamatuje každý večer, kdy ji nedovolíte dýchat. Jemné linky se prohlubují, pokožka ztrácí pružnost a zdravý lesk. Zároveň se zhoršuje schopnost vstřebávání aktivních látek z kosmetiky. Drahá séra a krémy „zůstávají na povrchu“ a pleť je stále unavená.

Kosmetičky varují, že dlouhodobé spaní s make-upem může urychlit proces stárnutí pleti, podporovat vznik akné a způsobovat nerovnoměrný tón pleti. Jednoduše řečeno: pleť ztrácí energii, zatímco make-up si dál spokojeně dřímá na jejím povrchu.

Jak si pomoct?

Řešení je jednoduché: odličování každou noc. Použijte odličovací olej, micelární vodu, čisticí mléko nebo pěnu. Cokoli, co dokáže pleť důkladně vyčistit. Následně naneste noční krém, který doplní potřebnou hydrataci a aktivní látky.

Nepodceňujte ani očistu očí a rtů. Řasenka, oční stíny a rtěnka mají tendenci ulpívat nejdéle. Pokud je necháte přes noc, mohou se objevit drobné záněty a podráždění. Stačí pravidelný rituál a pleť se vám odmění jasem, pružností a zdravým vzhledem.

„Odstranění make-upu – a všeho ostatního, co vám sedí na pokožce – před spaním udržuje vaše póry čistší a snižuje pravděpodobnost ucpání přes noc,“ potvrzuje Dr. Murphy-Rose pro web Byrdie.com.

Zdroje:
Nikol Kolomazníková – autorský text
https://www.skinmds.com/blog/how-makeup-affects-the-skin/
https://amerisleep.com/blog/sleep-in-makeup/?srsltid=AfmBOoqOdnVMUp6lfTVVMh_athFDx-m7CVpEI4-OtA7-XgaUcnA8P3lf
https://www.byrdie.com/sleeping-in-your-makeup-4605593
https://www.rinkykapoor.com/experts-tell-you-the-real-reason-why-you-shouldnt-sleep-with-your-makeup-on.html
https://curology.com/blog/sleep-with-makeup-on-how-it-affects-your-skin/
https://www.shorthillsderm.com/blog/why-you-shouldnt-sleep-with-makeup-on/

Návyk, který ničí českou pleť: má ho až 50 % žen a ani o tom neví

"Mně to teda bohatě stačilo." Exstarosta Novotný ve čtvrtek opustil vězení

„Teď odpočívej a napiš, až ti bude líp,“ vzpomíná Lupták na poslední zprávu Slováčkové

„Když muž občas vyzvedne děti, uvaří, celý Instagram se rozpláče dojetím," říká Menzelová

„Spadlo ti to. Asi vítr, ne?“ Při natáčení S čerty nejsou žerty došlo i na popáleniny

Fialovi se nepodařilo to zásadní, cíl měl stejný jako Babiš. Komentátoři hodnotí duel