Pokud trávíte hromadu času na toaletě s telefonem v ruce, hrozí vám nepříjemné zdravotní problémy

2 min

Sdílet

Telefon na toaletě se stal běžnou součástí moderního života, ale podle nové studie může mít tato zdánlivě nevinná rutina vážné následky. Lidé, kteří na toaletě tráví s mobilem delší čas, mají až o 46 % vyšší riziko vzniku hemoroidů.

Muž na wc

Zdroj: Shutterstock

Na první pohled to může působit jako úsměvný detail každodenní rutiny, ale stále více lidí tráví na toaletě nejen pár minut, ale celé desítky minut s telefonem v ruce. Sociální sítě, zprávy nebo nekonečné scrollování krátkých videí se staly běžnou součástí i těch nejintimnějších chvil. To, co kdysi bývalo krátkou přestávkou, se dnes pro mnohé proměnilo v malý digitální únik, který má ale i své stinné stránky – od zdravotních rizik až po ztrátu času.

Nový výzkum publikovaný v časopisu PLOS One ukazuje, že lidé, kteří používají telefon při sezení na toaletě, jsou mnohem více ohroženi hemeroidy. Odborníci doporučují používání telefonu na toaletě zkrátit na maximálně pět minut.

Podle zmíněné studie měli jedinci, kteří používali chytré telefony na toaletě, o 46 % vyšší pravděpodobnost vzniku hemoroidů. „Domníváme se, že sezení na běžné toaletní míse bez jakékoli opory pro pánevní dno nepřiměřeně zvyšuje tlak na hemoroidální polštářky (cévně-pojivová tkáň v oblasti konečníku). Pokud tento tlak přetrvává delší dobu, mohou se polštářky překrvit a následně se vyvinout v hemoroidy,“ uvádějí autoři studie.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Mokré plavky jsou rizikové i kvůli hemoroidům, varuje lékařka

Co jsou hemoroidy?

Hemoroidy jsou oteklé a zanícené žíly v konečníku. Mohou vzniknout například jako důsledek namáhání během stolice či zvýšeného tlaku na rektální žíly během těhotenství. Hemoroidy se mohou vyvinout uvnitř rekta nebo pod kůží řitního otvoru. Doprovází je svědění, bolest v rektální oblasti a krvácení. Více čtěte zde.

Většina lidí považuje potíže s hemoroidy za choulostivé téma a jen s obtížemi se svěřuje svému lékaři. Přesto lidé, kteří těmito komplikacemi trpí se k řádné léčbě odhodlávají dlouhé měsíce a mnozí pak odborníkovi nezajdou vůbec. Přitom nějaké potíže s hemoroidy má odhadem až 70 % lidí v Česku.