Reklama
SMART fitness cíle: Jak si správně nastavit cestu ke zdraví
Plné zdraví2 min
Je jedno zda chcete být fit, budovat svaly nebo kondici. Vždy nejprve musíte nastavit specifický záměr. Existuje několik způsobů, jak se rozhodnout a co dělat. Soustřeďte se na budování efektivního tréninkového plánu. Díky tomu si udržíte disciplínu, budete sledovat progres a upravíte si snadněji trénink podle potřeb.
SMART fitness cíle: Jak si správně nastavit cestu ke zdraví
Zdroj: Plné zdraví
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 05:55
První jízda s Ioniqem 9: Nadržuje podnikatelům a na pátých dveřích má vychytávku
Největší elektrické Hyundai uveze sedm cestujících, na kouli utáhne 2.5 tuny a v podlaze má baterii s...
Trendy svět|dnes, 05:49
2 min
Místo pohody po dovolené přišel šok: Seniorovi přišel účet za mobil téměř 900 tisíc
To, co mělo být obyčejným odpočinkem na pláži, se po návratu domů proměnilo v příběh, který nahání hrůzu....
Zdravestravovani.eu|dnes, 05:33
2 min
Těchto 8 příznaků vám pomůže zjistit, že nevědomky trpíte na nesnášenlivost lepku
Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, za žádnou cenu je neignorujte. Mohou být varováním před intolerance...
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 05:33
2 min
Na jehlu a nit můžete zapomenout! Díru v oblečení zvládnete opravit mnohem rychleji, než si myslíte
Poškozená pletenina vás nemusí trápit, protože existuje hned několik možností, jak ji opravit. Stačí jen...
Zodpovime.cz|dnes, 05:33
2 min
Čeští senioři si můžou spočítat, kolik dostanou v roce 2026 přidáno. Spočítejte si, kolik dostanete vy
Důchody jsou evergreenem politiky. A nutno podotknout, že nejen té české. Jejich […]
Reklama
KINOTIP2.cz|dnes, 05:30
1 min
Vyznáte se v socialistických seriálech Jaroslava Dietla? Ověřte si to v našem kvízu
Jaroslav Dietl stojí za scénářem nejednoho televizního seriálu. Určitě si vzpomenete na Ženu za pultem,...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 05:30
Superšpitál na poli. Místo Bulovky byty, plánuje Babišův adept na ministra
Připravujeme zásadní změnu, která se dotkne šesti milionů klientů Všeobecné zdravotní pojišťovny,...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 05:30
Trumpova otočka k Ukrajině má háček. Pro Evropu půjde o velký závazek a Kreml to ví
Obrat amerického prezidenta tedy přináší Kyjevu povzbudivý signál, ale i řadu otazníků.
Mobify.cz|dnes, 05:29
2 min
Google mapy v OS Android stírají rozdíly. Dostaly funkci, která byla dříve exkluzivní pro iOS; ale není pro každého
Exkluzivní funkci, která byla dlouho dostupná pouze v Google mapách na iOS, dostala aplikace také na...
In-lifestyle.cz|dnes, 05:22
1 min
Kvíz o nejslavnějších filmech Zdeňka Trošky: Každý je zná, ale jen hrstka lidí si pamatuje detaily.
Asi se u nás nenajde nikdo, kdo by neznal slavnou trilogii Slunce, seno... Zdeněk Troška však natočil řadu...
Reklama
Reklama
Kvíz: Nelejte to pivo z oken! Poznáte slavné české komedie jen podle hlášek?
"Budu krmit zvířata a hulit cigarety," říká o svých plánech Monika Absolonová
Covid útočí, hlásí data. Nová varianta přináší nezvyklé příznaky a šíří se rychleji
Na internet unikly záběry z luxusní vily Petra Jandy. Lidi to zaskočilo
Reklama
Reklama